Капли снять напряжение с глаз


Какие капли эффективнее для глаз от усталости и напряжения? Обзор лучших препаратов

Глаза – орган, который в течение всего дня подвергается значительным нагрузкам, в результате чего со временем наступает переутомление органов зрения.

Зачастую это происходит даже не концу дня, а уже в его середине, и устранить такое состояние можно с помощью специальных офтальмологических капель.

Самая распространенная причина – работа с компьютером, просмотр телевизора и использование других гаджетов и устройств, вызывающих перенапряжение глазного нерва и мышц органов зрения.

Усталость глаз может развиваться как побочный эффект после перенесенной операции органов зрения или приема некоторых медикаментозных препаратов, активные вещества которых отрицательно влияют на механизмы формирования слезной пленки.

Выбор и применение капель при усталости глаз

Средства от усталости глаз относятся к группе препаратов, которые не требуют рецепта от лечащего врача.

Но выбранные самостоятельно лекарства могут оказаться малоэффективными, если предварительно не проконсультироваться со специалистом.

В основном такие средства нужно выбирать в соответствии с прилагаемой инструкцией по применению.

В ней всегда указываются показания, противопоказания, побочные эффекты, а также приводится рекомендованная дозировка (но она может варьироваться в зависимости от возраста пациента и особенностей протекания заболевания).

В частности, многие из этих лекарств можно закапывать еще перед началом работы, если весь день предстоит провести за компьютером.

В среднем препараты начинают действовать спустя примерно через полчаса после закапывания.

В зависимости от присутствующих в них действующих компонентов длительность действия растворов составляет до двух до шести часов, и спустя этот срок требуется повторная инстилляция.

Выяснить, в течение какого времени действует средство, можно опытным путем и закапывать капли далее по мере необходимости.

Основная опасность при самостоятельном выборе – возможные аллергические реакции на используемые капли, но часто в этом плане никаких гарантий не могут дать и специалисты – офтальмолог лишь может назначить пробы на аллерген.

Учитывая, что в целом такие препараты безопасны для зрения, определить наличие аллергии можно по результатам первой инстилляции.

Если проявляются зуд, жжение и покраснение конъюнктивальной оболочки – это и есть аллергические реакции, и использовать препарат далее нецелесообразно.

  • растворы покупаются для маленьких детей;
  • при любых сомнениях относительно эффективности, действия или каких-либо характеристик препарата;
  • в случае невозможности самостоятельно определить, является ли симптоматика нарушения характерной для такого нарушения;
  • при обнаружении дискомфортных или болезненных ощущениях в случае использования выбранного препарата (требуется замена препарата аналогичным).

Иногда для выбора препарата от усталости не нужно посещать офтальмолога, и при явной симптоматике данного нарушения проконсультировать покупателя может сотрудник аптеки.

Но если нет полной уверенности, что глаза болят, краснеют и устают именно из-за перенапряжения – лучше довериться врачам.

Виды капель от усталости и напряжения глаз

Не существует единого универсального раствора, который помогал бы при такой проблеме.

В зависимости от причин, по которым развивается такой синдром, могут быть назначены капли для глаз от усталости следующих видов:

  1. Растворы от раздражения, возникающего вследствие длительной работы за компьютером. Такие лекарства не требуют рецептов от врачей и являются щадящими средствами на основе компонентов, по составу близких к естественной слезной жидкости.
  2. Сосудосуживающие средства (способствуют снятию отечностей при нарушении работы сосудов при переутомлении).
  3. Увлажняющие растворы. Предназначены для восстановления слезной пленки, которая разрушается под действием негативных внешних или внутренних факторов. Некоторые из таких средств и сами формируют защитную пленку, соединяясь с компонентами, вырабатываемыми с этой целью железами глазного яблока.
  4. Препараты, снимающие усталость и ослабляющие спазмы глазных мышц.
  5. Средства, предназначенные для увлажнения глаз при условии постоянного ношения контактных линз.

Большинство средств не вызывают привыкания и могут использоваться месяцами и даже годами, но во-первых при длительном лечении стоит помнить о сроке годности вскрытого флакона (обычно это 4-6 недель).

Во-вторых, при таком длительном использовании лекарства могут становиться неэффективными, поэтому если спустя несколько месяцев применение растворов не приносит результатов – их лучше заменять на аналогичные.

Средства для устранения симптома

  1. Инокса. Средство, способствующее снятию усталости, которая возникает при длительном чтении или работе с гаджетами. Препарат оказывает дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект, при этом происходит активное увлажнение слизистой оболочки глаз.

    Средство закапывают по две капельки в каждый глаз по мере необходимости, и в среднем это делается до четырех раз в сутки.

  2. Оксиал. Увлажняющий и стимулирующий тонус глазных мышц препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота и электролиты. В результате регулярного применения раствора происходит увлажнение и восстановлений клеток роговой и конъюнктивальной оболочек. Дополнительным эффектом применения средства является устранение покраснений глаз.

    Применяется без ограничений по мере необходимости (каждый раз закапывается по одной-две капли препарата).

  3. Офтагель. Защитное средство, формирующее на роговице и конъюнктиве слой, предотвращающий воздействие отрицательных внешних факторов. При ежедневном применении офтагеля устраняются симптомы хронической усталости глаз (покраснение, зуд, боли и дискомфорт).

    В зависимости от степени тяжести проявления синдрома усталости капли закапывают до четырех раз в сутки.

  4. Систейн. Препарат, который в основном назначается при усталости глаз, спровоцированной ношением контактной оптики при повышенной чувствительности к ней органов зрения.

    Раствор способствует формированию на поверхности глаза защитного слоя, который защищает глаза от попадания пылинок, инфекций и инородных тел, а также смягчает электромагнитное воздействие при работе за компьютером.

    Достаточно закапывать такое средство один раз в сутки по две капли в каждый глаз.

Капли для профилактики и устранения усталости от комьютера

При слабых проявлениях усталости глаз или для профилактики этого синдрома, например, при постоянной работе за компьютером, рекомендуется использовать офтальмологические растворы, формирующие защитную слезную пленку и помогающие ей сохранять свою структуру в течение всего дня.

Средство три-четыре раза в день закапывают в каждый глаз по две капли, но при отсутствии явного эффекта в первые же дни использование этого средства нужно прекратить.

В таких случаях можно использовать более радикальное средство – визин.

В состав препарата также входят натуральные компоненты.

Но присутствуют и синтетические добавки, помогающие сохранять целостной слезной пленки в течение нескольких часов подряд, поэтому закапывать такое средство можно всего два раза в день по две капли.

Альтернативный вариант – капли офтолик. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое приводит ткани глаз в тонус и снимает покраснение и отечности конъюнктивы.

Капли закапывают по одной капле три-четыре раза в день в зависимости от выраженности тревожных симптомов.

Все эти препараты можно использовать водителям, если наблюдаются аналогичные симптомы.

Недорогие средства от усталости глаз

Среди предлагаемых на офтальмологическом рынке средств для снятия усталости глаз есть лекарства как дорогого, так и бюджетного сегмента, и при выборе важно правильно подобрать препарат.

Среди среднего и низкого сегмента выделяются капли хило-комод. Этот препарат изготавливается на основе гиалуроновой кислоты и способствует формированию защитной пленки на теле глазного яблока.

В среднем средство закапывают до трех раз в течение дня по одной капле, но если этого недостаточно – дозировку можно увеличивать без риска проявления побочных эффектов.

Еще один препарат, устраняющий симптомы усталости глаз – визомитин (также известен как «капли академика Скулачева).

Это недорогое отечественное средство, которое также применяют по три раза в день или с увеличением дозировки при необходимости, но длительность применения капель необходимо согласовать с лечащим врачом.

Если усталость органов зрения сопровождается развитием синдрома сухого глаза при длительной работе за компьютером – можно попробовать использовать капли ликонтин, особенно если человек носит контактные линзы, которые оказывают на глаза дополнительную нагрузку.

Капли применяют трижды в день, но если спустя первые три-четыре дня положительный эффект отсутствует – необходимо подобрать другое средство.

Какие капли подойдут детям?

Без опасений проявления побочных эффектов в таких случаях можно применять левомицетин, который можно использовать даже для закапывания в глаза новорожденным.

Обычно достаточно закапывать по одной капле каждые восемь часов, а увеличение дозировки возможно только с согласия лечащего врача.

Еще один вариант для детей – капли тобрекс, которые снимают усталость и раздражение глаз, а также используются для лечения и профилактики распространенных офтальмологических патологий (конъюнктивитов, блефаритов, кератитов).

В зависимости от заболеваний, вызывающих усталость глаз и степени выраженности синдрома использовать тобрекс можно от двух до пяти раз в день по одной капле.

В тех же целях можно использовать препарат флоксал – изначально они предназначаются для лечения инфекций, поражающих передний отрезок глаза, но могут использоваться и в качестве профилактики и устранения синдрома усталости глаза.

Закапывают такое средство до четырех раз в сутки по одной капле в каждый глаз.

Профилактика симптома

По возможности во время перерывов можно выполнять расслабляющие гимнастические упражнения.

Если деятельность связана с работой за компьютером – важно правильно подобрать не только яркость монитора, но и освещение рядом с ним (плохая освещенность будет способствовать развитию раздражения глаз).

В возрасте после тридцати лет стоит посещать офтальмолога для планового обследования хотя бы раз в год, чтобы вовремя выявлять скрытые и начальные патологии, которые могут приводить к беспричинной усталости.

При работе за компьютером можно использовать специальные защитные очки: они бывают с диоптриями или без диоптрий, но в любом случае дополняются защитным слоем, который предотвращает негативное воздействие излучения от монитора или от телевизора на глаза.

Отзывы об использовании капель

«Я столкнулся с проблемой усталости глаз спустя несколько лет после того, как устроился работать водителем.

В последнее время после длительных рейсов я все чаще замечаю, что глаза спустя несколько часов поездки начинает щипать и жечь, и в таком состоянии тяжело следить за ситуацией на дороге, поэтому я решил проконсультироваться с врачом для решения проблемы.

Мне назначили увлажняющие капли и посоветовали в свободное время выполнять гимнастику для глаз, и отчасти это помогло, хотя после рабочего дня я все равно испытываю физическое напряжение в глазах».

Евгений Андреев, г. Москва.

«У нас в офисе многие пользуются увлажняющими каплями, так как восемь-десять часов перед монитором – это настоящее испытание для глаз, выдержать которое без таких вспомогательных средств было бы тяжело.

Покупают в основном капли, которые каждому по карману, и среди моих коллег популярен визин.

Я закапываю его согласно инструкции по применению – три раза в день. Этого вполне хватает, чтобы проработать весь день».

Александр Цыкунов, Екатеринбург.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от усталости глаз:

Усталость глаз – распространенная среди современных городских жителей проблема.

И далеко не всегда она связана именно с работой за компьютером: такой синдром может возникать и при многих болезнях, в том числе – вызванных воздействием на глаза загрязненного воздуха больших городов.

Использовать в таких случаях капли от усталости – хорошее решение, но если такой синдром обретает хронический характер – следует провериться у офтальмолога: возможно, причиной такого нарушения является незаметная внешне болезнь глаз.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Статья была полезной? Оцените материал и автора! (4 оценок, среднее: 4,50 из 5) Загрузка... А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме - пишите в комментариях ниже.

zrenie1.com

Капли для снятия напряжения с глаз

Наши зрительные органы ежедневно подвергаются серьезным нагрузкам. В конце рабочего дня, а иногда и до начала обеденного перерыва, глаза переутомляются. В результате этого воспаляется роговица, человек ощущает сухость, снижается четкость зрения. О том, какие капли способны исправить ситуацию, мы и расскажем в этой статье.

Учитывая современное состояние экологии, развитие компьютерных технологий и появление разнообразных гаджетов, неудивительно, что переутомление глаз — это одна из основных жалоб пациентов, которые записываются на прием к врачу-офтальмологу. В таких ситуациях специалисты назначают капли от усталости глаз. Современный рынок оптики предлагает разнообразные средства для снятия напряжения, как отечественных, так и зарубежных производителей. Подобной продукции представлено довольно много, а потому многие теряются, не зная, какие именно выбрать. В этой статье мы попробуем разобраться, какие средства более эффективные, и как покупателю подобрать капли для глаз, снимающие напряжение и усталость.

Что нужно знать о подборе глазных капель?

Прежде чем назначать те или иные средства от напряжения и усталости глаз, врач-офтальмолог должен провести обследование пациента. Это необходимо для того, чтобы установить причину возникновения данных симптомов. В зависимости от заключения специалиста могут быть назначены разные виды капель. Так, например, если дискомфорт вызван многочасовой работой за компьютером, то для снятия сухости и усталости глаз нередко рекомендуются увлажняющие капли. Они помогают восстановить слезную пленку, которая может быть разрушена воздействием на роговицу длительного излучения монитора. Данные средства часто применяют как пользователи контактных линз, так и люди с хорошим зрением. Строгих ограничений, связанных с продолжительностью использования подобных увлажняющих капель, нет. Важно следовать рекомендациям лечащего врача и учитывать срок годности.

Некоторые люди отмечают, что при длительном использовании данных средств они перестают ощущать эффект их действия. Специалисты объясняют это привыканием роговицы к составляющим компонентам препарата. В таких случаях могут назначить аналогичные капли для снятия усталости глаз при работе за компьютером. Если основной причиной дискомфорта является покраснение и повышенная слезоточивость, то врачи рекомендуют сосудосуживающие средства. Нередко они назначаются и при аллергических реакциях. Использование данных капель возможно лишь на протяжении определенного периода. Это связано с тем, что их основными компонентами являются адреномиметики — вещества, которые оказывают воздействие на рецепторы сосудистых стенок. Благодаря этому удается локализовать покраснение, снять отек с глаз, напряжение. Длительное применение этой категории лекарственных средств крайне не рекомендовано.

Как выбрать глазные капли?

 

При выборе глазных капель следует учитывать:

  • Их разновидность. Существуют капли для глаз от напряжения, для устранения жжения и зуда, предотвращения отечности и покраснения, для снятия усталости глаз.
  • Противопоказания. Прежде чем приобретать те или иные капли, необходимо внимательно ознакомиться со списком противопоказаний, указанным в инструкции.
  • Побочные действия. Их перечень также можно прочитать в аннотации к лекарственному средству.
  • Объем. Врачи рекомендуют покупать один флакон. Когда он закончится, всегда можно повторить покупку. Важно помнить, что в открытом виде капли могут храниться только на протяжении конкретного срока и при определенных условиях.
  • Вид упаковки. Оптимальный вариант выпуска глазных капель от сухости и усталости глаз — пластиковый флакон. Он имеет специальный «носик» и не требует дополнительного использования пипетки.     

Как правило, капли для глаз снимающие напряжение и усталость продаются без рецепта. Однако получить консультацию офтальмолога все же рекомендуется. Это позволит добиться большей эффективности от применения капель и снизить риск побочных эффектов. Врач выпишет оптимальное средство, способное справиться с дискомфортом. Нередко бывает так, что рекомендованные капли для глаз нелегко найти в аптеках или же их цена Вам не по карману. В таком случае офтальмолог, ориентируясь на основной компонент препарата, может порекомендовать другое аналогичное средство, способное справиться с напряжением и усталость глаз.

Капли для глаз, снимающие усталость и покраснение

Если дискомфорт связан с чтением книги или просмотром видеороликов с экрана смартфона при недостаточном уровне освещения, может быть рекомендовано средство «Иннокса». Как правило, офтальмолог назначает закапывать три раза в сутки по две капли. Данный препарат способствует увлажнению слизистой оболочки глаза, благодаря которому человек чувствует расслабление и может продолжать зрительную работу.

В том случае, если основная причина дискомфорта в области роговой оболочки глаза — краснота, то врач может порекомендовать капли «Визин». Они содержат натуральные компоненты и синтетические добавки. Средство необходимо закапывать по два раза в день. Это позволит на протяжении нескольких часов подряд сохранять целостность слезной пленки. Еще одни глазные капли от покраснения глаз — это «Оксиал». В состав данного средства входит гиалуроновая кислота, которая является биосовместимым компонентом. Обычно достаточно пары закапываний ежедневно, чтобы мышцы глазного яблока получили стимулирующий тонус. Регулярное использование этих капель позволит восстановить клетки роговицы.

Органы зрения могут быть чувствительны к контактным линзам квартальной замены и традиционным моделям. Это может стать причиной напряжения глаз. В таком случае пациенту могут быть выписаны капли «Систейн». Для обеспечения комфорта хватит одного закапывания. В результате на поверхности роговицы образуется защитный слой. Он защитит глаза от воздействия инородного тела и позволит наслаждаться ярким и контрастным зрением.

 

Снятие с глаз усталости при работе за компьютером

Любой современный человек пользуется компьютером. Кто-то с его помощью составляет рабочие отчеты или графики, кто-то — смотрит фильмы в домашней обстановке. Зачастую при длительном использовании требуются капли для глаз от излучения от компьютера. Они очень популярны среди людей, которые не представляют своей жизни без современных гаджетов. Подобные капли всегда должны быть под рукой, если Вы долго трудитесь за компьютером. Отличной защитой от излучений монитора станет применение препарата «Офтагель». Использование данных капель позволит справиться с усталостью глаз и дискомфортом в области зрительных органов. Периодичность закапывания определяется врачом-офтальмологом. Как правило, она зависит от степени усталости глазного яблока.

Еще одни капли для глаз от излучения от компьютера — это «Слезин». Его состав во многом аналогичен структуре слезной жидкости. В этом и заключается его преимущество. Это средство прекрасно помогает избавиться от усталости при работе за компьютером. Использовать его можно только 2-3 дня. Если за это время должного эффекта не наблюдается, то следует обратиться к офтальмологу для замены препарата. Хорошей альтернативой «Слезину» является «Офтолик». Это глазные капли от сухости, которая нередко возникает из-за воздействия компьютерного излучения. Они обладают смягчающим эффектом, благодаря которому ткани глаза приходят в тонус. Вследствие этого удается снять отек конъюнктивы и избавиться от покраснения. Эффективны будут данные капли для глаз при работе за компьютером, а также при управлении автомобилем.

Капли для глаз от аллергии, от сухости

Причинами сухости, усталости зрительных органов не всегда является работа за компьютером. Нередко к этому приводит дефицит в организме витамина А, беременность, гормональные изменения или период реабилитации после проведения LASIK. При такой проблеме рекомендуется применение капель от сухости с мягким воздействием. Одним из подобных препаратов является «Ликонтин». Использовать его можно на протяжении 3-4 дней. Если же избавиться от сухости глаз за этот период времени не удается, то офтальмолог выписывает другое средство. Это могут быть глазные капли «Хило-Комод». В их состав входит биосовместимое вещество — гиалуроновая кислота. Она служит своеобразной смазкой и амортизатором соединительной ткани. Таким образом, данные капли для снятия ощущения сухости формируют защитную пленку.

 

Еще одной причиной, требующей использования капель от сухости, является аллергия. Зачастую аллергические реакции вызывают покраснение роговицы и слезоточивость. Однако так бывает не всегда. Иногда они становятся причиной ощущения «песка в глазах» и сухости. В таких случаях врачи нередко назначают «Аллергодил». Капли рекомендуются для лечения сухости органов зрения. Применение препарата должно продолжаться не более полутора месяцев. Эффективными каплями считаются «Лекролин». У этого противоаллергического средства почти нет противопоказаний. Его можно комбинировать с прочими препаратами. Использовать данный препарат разрешено даже детям старше четырех лет.

Капли для глаз, которые можно использовать детям

Фарм-компании выпускают капли для глаз от напряжения и сухости и для детей. Повышенные нагрузки в школах — основная причина такой потребности. Добавим сюда и компьютер с подключенным интернетом, который доступен во многих семьях. А это не исключает многочасовые «сражения» подростков в компьютерных играх. В связи с этими факторами многие дети могут жаловаться на чувство усталости, сухости глаз. Если такое происходит впервые, рекомендуется посетить окулиста. Дело в том, что организм детей и подростков чувствителен к любым изменениям. Нередко под обычной усталостью может скрываться надвигающаяся болезнь. Лучше её предотвратить заранее.

 

Оптимальным вариантом глазных «детских» капель является «Левомицетин». Он рекомендуется для применения даже новорожденным малышам, так как имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Стандартная процедура использования подразумевает закапывания каждые восемь часов. В некоторых случаях дозировку можно увеличить, но только после согласия лечащего врача. Достойной заменой «Левомицетину» можно назвать капли «Тобрекс». Они эффективно справляются с усталостью и избавляют ребенка от напряжения глаз. Кроме того, их применение зачастую помогает вылечить такие офтальмологические патологии, как кератит, блефарит, конъюнктивит и другие.

Команда MagazinLinz.ru

magazinlinz.ru

Капли для глаз от усталости и напряжения: лучшие препараты

Каждый человек сталкивался с ощущением «тяжёлого века», дискомфортом и сухостью глаз. Иногда слёзы могут появиться из ниоткуда, а глаза порой так сильно хочется потереть, лишь бы избавиться от неприятных ощущений. В нашей статье рассмотрим причины напряжения глаз, а также способы устранения утомляемости глазных мышц.

Поделиться

Твитнуть

Поделиться

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Из-за чего напрягаются глаза?

Под напряжением глаз подразумевается сильная усталость в органах зрения в комплексе с другими симптомами. Когда глаза перенапрягаются, приходит желание резко уменьшить нагрузку на зрение и отдохнуть. В офтальмологической практике существует термин «астенопия», означающий быстро возникающий дискомфорт и утомляемость органов зрения во время работы. Если вовремя не принять меры, астенопия может вылиться в резкое снижение остроты зрения.

Основные причины перенапряжения глаз:

  • Слишком долгая работа за монитором компьютера и постоянное использование смартфона или планшета. Обычно, когда взгляд человека направлен на экран, происходит редкое моргание, в итоге нарушается процесс кровообращения, возникает сухость и краснота в глазах.
  • Долгий просмотр телевизора. Несмотря на то, что современные экраны телевизоров менее безопасны для зрения, процесс усталости глаз усугубляет сам человек — длительным просмотром фильмов и передач.
  • Неправильное расположение рабочего места. Утомляемость наступает при низкой освещённости, а также если рабочий стол расположен не параллельно окну.
  • Длительное вождение автомобиля. Находясь за рулём, водителю приходится сосредоточенно смотреть за дорогой и меньше моргать. Особенно сильно напрягаются мышцы зрения в сумерках и ночью, когда свет фар встречных автомобилей ослепляет глаза, а также при ярком солнечном свете.
  • Работа с документами, длительное чтение, работа с мелкими деталями. Когда человек читает текст, его глазные мышцы двигаются скачками вдоль строк, с остановками. Именно в этих периодах головным мозгом воспринимается прочитанная информация. Такой процесс даёт сильную нагрузку на глаза, особенно если вокруг плохая освещённость.
  • Неправильно выбранные очки и контактные линзы. Средства коррекции зрения может выбрать только офтальмолог, так как неподходящая для человека оптика может навредить его зрению, вызвать головную боль и напряжение в глазах.
  • Авитаминоз. Если организму не хватает витаминов группы А, В, С и калия, то функциональность зрения может снизиться. Поэтому так важно следить за своим питанием, включать в него все нужные человеку вещества и микроэлементы.
  • Неправильное положение тела во время чтения. Ещё с детства нас приучали не читать книгу в лежачем положении и тд.

Кроме вышеперечисленного, органы зрения могут уставать из-за:

  • возрастных изменений;
  • плохой экологической обстановки: пыли, загрязнённого воздуха;
  • аллергии, повышенной чувствительности;
  • частых стрессов, беспокойства;
  • неправильного ношения контактных линз;
  • патологий, которые не связаны с глазами: сахарный диабет, инфекции, проблемы с сердцем.

Когда нужны капли

Увлажнять глаза каплями обязательно нужно в следующих случаях:

  • возраст старше 40 лет;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • частое нанесение макияжа;
  • постоянная сухость глаз;
  • длительная работа за компьютером, или чтение;
  • ношение контактных линз;
  • место жительства — мегаполис.

Как подобрать

Чтобы подобрать капли, важно учитывать каждый конкретный случай. Специалист может назначить капли:

  • против аллергии, отёков, слезоточивости и красноты — антигистаминные;
  • против инфекции и воспалений;
  • против грибков, вирусов, бактерий;
  • в диагностических случаях и при операциях;
  • для заживления травм;
  • при лечении внутриглазного давления и катаракты;
  • для увлажнения и устранения дискомфорта;
  • витаминные.

Виды и принцип действия

Виды капель для глаз:

  1. Для сужения сосудов и устранения покраснений и отёков. Приводят в норму деятельность сосудов органов зрения при перенапряжении, обезболивают.
  2. Против сухости глаз. Содержат витаминные добавки, увлажняют глаза и сберегают остроту зрения при синдроме «сухого глаза».
  3. Для восстановления слизистой оболочки глаза. Восстанавливают глазную плёнку, предотвращают раздражение, защищают от нежелательных воздействий окружающих факторов.

Список лучших средств от напряжения

Зорро

Препарат разработан с целью защиты органов зрения людей, которые долго работают за монитором компьютера. В состав средства входят антисептики: экстракт ромашки и бензалкония хлорид. Кроме того, в составе присутствует экстракт зелёного чая — мощный антиоксидант. Капли отлично справляются с вирусами, помогают повреждённым тканям восстановиться, запускают регенерацию.

Визин

Визин «Чистая слеза» снимают усталость при перенапряжении органов зрения, устраняют ощущение песка в глазах, увлажняют слизистую и возвращают комфорт. Капли эффективны при воспалении и повреждении роговичного слоя, защищает от сухости и усталости, хорошо работают против неблагоприятных факторов окружающей среды. Существует несколько видов капель и использовать их нужно, в зависимости от проблемы. Капли Визин «Чистая Слеза» можно применять, не снимая линз.

Инокса

Капли голубого цвета, содержащие растительные компоненты: экстракты василька, ромашки, гамамелиса, бузины и донника. Препарат создан для облегчения состояния напряжённых глаз. Необходимы для людей, длительное время работающих за компьютером, а также после прибывания на солнце, купания, при путешествиях и тд. Хорошо защищают от вредного воздействия окружающей среды, устраняют сухость и красноту, сужают сосуды и возвращают здоровый блеск глазам.

Орлит

Капли Орлит оказывают помощь органам зрения: восстанавливают чёткость, нормализуют внутриглазное давление, защищают от инфекций, снимают синдром усталости, зуд и сухость. При использовании препарата отсутствуют побочные эффекты, он создан для людей разных возрастов. Хорошо подходит для людей, работающих с мелкими деталями или за компьютером, а также для профилактики людям старшего возраста.

Виаль

Имеют яркое противовоспалительное и противоотёчное действие. Избавляют от конъюнктивита и других воспалений, лечат аллергию и различные заболевания глаз. Снимают местные аллергические реакции, устраняют раздражение, вызванное пылью, грязью, дымом и водой с хлором. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также детям до 3-х лет.

Оптив

Часто назначается офтальмологами при «синдроме сухого глаза». Содержат глицерол и кармеллозу натрия. Препарат справляется с увлажнением роговицы при низкой секреции слёзной жидкости. Не назначают детям до 18 лет и при повышенной чувствительности компонентов.

Оксиал

Капли имеют свойство натуральной слезы, так как содержат гиалуроновую кислоту и электролиты. Отлично увлажняют, избавляют от отёков, напряжения и сухости. Препарат смазывает поверхность роговицы, дарит облегчение от дискомфорта, расслабляет и снижает напряжение. Можно использовать при ношении контактных линз.

Читайте также :  Эффективные капли от ячменя на глазу у детей

Актипол

Капли показаны пациентам с «синдромом сухого глаза», при вирусных воспалениях, заболеваниях роговичной зоны и сетчатки, после ожогов, травм и операций. Лекарство применяется как иммуномодулирующий и противовирусный препарат.

Октилия

Лекарственные капли обладают сосудосуживающим действием. Препарат уменьшает отёчность, красноту и гиперемию слизистой глаза. Кроме этого, может использоваться против раздражения, вызванного аллергией, а также факторами окружающей среды — пылью, грязью, дымом, ярким освещением. Капли подходят людям, долго работающих с компьютером и гаджетами.

ВАЖНО! Препарат противопоказан при синдроме «сухого глаза», глаукоме, а также при дистрофии роговицы.

Ретикулин

Врачи выписывают Ретикулин для лечения и профилактики хронических воспалений глаза: конъюнктивит, блефарит. Также средство используют для лечения синдрома аккомодации и возрастной катаракты. В составе лекарства содержатся растительные экстракты, которые борятся с усталостью глаз, увлажняют слизистую и повышают чёткость зрения.

Визомитин

Уникальное лекарство, в составе которого содержится пластохинолдецилтрифенилфосфоний ( ПТДФ). Отлично устраняет повреждения в тканях глаза, восстанавливает функцию слёзной железы. Основное показание для использования — синдром «сухого глаза». Также капли эффективны при лечении возрастной катаракты.

Полезное видео

Как избавиться от усталости глаз:

Недорогие препараты

  1. Офтальмик Био Fresh Eye — снимают напряжение, увлажняют глаза при ношении контактных линз. Рекомендованы при использовании компьютера и гаджетов, а также при нахождении в помещениях с сухим воздухом.
  2. Таурин-ДИА — имеют накопительное действие. Спасают от усталости, длительных нагрузок, питают оболочку глаза.
  3. Артелак — препарат помогат при сухости глаз, увлажняет и восстанавливает, приводит в норму состав слёзной плёнки.
  4. Систейн-ультра — подойдут пациентам, которые носят контактную оптику. Препарат увлажняет и смазывает поверхность линз, делая их ношение более комфортным.

Детские средства

Окулохель

Офтальмологическое средство на основе растительных экстрактов назначают детям для нормализации тонуса глазных мышц, устранения спазмов аккомодации, обезболивания, питания и увлажнения глазного яблока. Препарат разрешён даже новорождённым детям, так как не вызывает жжения слизистой. Может применяться при конъюктивите, повышенном слезотечении, светобоязни, кератите и блефарите, а также после хирургического вмешательства.

Rohto Child

Мягкий препарат, разработанный с учётом детских особенностей. Капли помогают восстановиться глазам ребёнка после напряжения, вызванного просмотром телевизора, играми за компьютером, чтением. Препарат защищает от воспалений и инфекций, вызванные внешними условиями: пылью, грязью и сильной освещённостью.

Флоксал

Флоксал можно назначать даже новорождённым малышам, он отлично справляется с ячменём, конъюнктивитом, кератитом, дакриоциститом, хламидийной инфекцией и язвой роговичной оболочки. Основным действующим веществом является офлоксацин, который обладает противомикробным и бактерицидным свойствами.

Sante Kodomo

Применение каплей помогает снизить зуд, воспаление, усталость органов зрения. Препарат содержит витамин В6 и Таурин, которые стимулируют метаболизм эпителия органов зрения. Капли улучшают фокусировку глаза, уменьшают отёки и раздражение, устраняют затуманенность перед глазами и лечит инфекции.

Тауфон

Самое популярное средство для устранения помутнения хрусталика глаз или дистрофии сетчатки. В каплях содержится таурин — аминокислота, обладающая эффектом регенерации и заживления. Тауфон хорошо снимает усталость и улучшает состояние сосудов. Для малышей может использоваться при поражениях глаз, ожогах, травмах, наличии инородного тела или глаукоме. Большой минус при использовании у детей — сильно щиплет глаза при закапывании.

Важно! Перед покупкой любых капель, кроме увлажняющих, необходимо проконсультироваться с врачом, поставить диагноз. Использование капель не по назначению приводит к ухудшению зрения. Нужно ознакомиться с побочными эффектами: многие капли противопоказаны беременным, кормящим женщинам и детям.

Отзывы врачей

Владимир Евгеньевич, врач-офтальмолог:

«Помним про компьютерные очки, лучше предотвратить болезнь, чем потом лечиться. Из капель: «Виаль» — убирает красноту, «Офтамерин» борется с бактериями которые хорошо образуются благодаря теплу от монитора, «Видиск» — увлажняющий гель для глаз, «Систейн» — искусственные слёзы, тоже увлажняют глаза .Капли открываем только на месяц (открытый флакон можно хранить 28 дней), очки навсегда. И теперь главное — сходите к врачу офтальмологу и возможно аллергологу! Не занимайтесь самолечением, по крайней мере долго!»

Оксана Владимировна, врач-офтальмолог:

«Не существует никаких ни лечебных, ни профилактических, ни тем более витаминных капель для глаз (я сейчас имею в виду именно зрение, а не конъюнктивиты и пр.). Максимум на что они способны — увлажнение слизистой. Все остальное — маркетинг и плацебо. Мой совет — хороший монитор + перерывы каждый час-полтора + гимнастика для глаз. Ну и любые увлажняющие капли, если требуется — Визин, Виаль и тд..»

Отзывы пациентов

Марина, 29 лет: «Покупала и Виаль и Визин.

Просто пришла в аптеку и попросила, что- то при долгом «общении» с компьютером. И те и другие хороши. Но надо понимать, что ними злоупотреблять нельзя и после закапывания лучше отдохнуть от компьютера хоть полчасика, желательно с закрытыми глазами. Недавно была у офтальмолога, она только подтвердила, что можно брать любые, главное чтобы чувствовался эффект и не злоупотреблять.»

Анна, 33 года:

«Офтальмолога в нашей поликлинике в нужный момент не было, поэтому пришлось воспользоваться методом сарафанного радио и муж купил то, что ему посоветовали коллеги на работе. Этими каплями оказались Тауфон. Я капала по капельке в глаз три раза в день. Что могу сказать по итогам использования: Дискомфортные ощущения в глазах действительно уходят уже практически с первого применения. На следующее утро я проснулась со свежим взглядом и блеском в глазах. В результате того, что глаза перестали уставать так быстро, занятия рисованием стали более продуктивными. Перестало резать в глазах во время чтения электронных книг при большой контрастности экрана В целом могу сказать, что с каплями стало лучше, чем без них!»

Заключение

Астенопия — не патологический процесс, но это не означает, что можно не обращать на неё внимание и игнорировать лечение. Хроническое напряжение глаз может привести к ухудшению зрения, воспалениям и другим офтальмологическим проблемам. Для расслабления органов зрения и нужны капли — они помогают снять усталость и увлажнить слизистую. Перед применением капель обязательно стоит ознакомиться с инструкцией.

Читайте также :  Выбираем капли от глаукомы: ТОП эффективных средств

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

proglaza.net

Снять напряжение с глаз капли

Частая проблема современных людей – сильная усталость и напряжение глаз. Это особенно актуально для тех, кто долгое время работает за компьютером. В таком случае на помощь приходят глазные капли для глаз от напряжения и усталости. В этой статье мы рассмотрим разновидности таки препаратов для глаз, а также расскажем, как их правильно применять.

Определение симптома

Любая деятельность, требующая сильной зрительной нагрузки, приводит к усталости глаз. Это может быть зрительная работа при тусклом или очень ярком свете, вождение автомобиля, чтение, работа за компьютером.

Основная нагрузка на глаза исходит от экранов цифровых устройств, например, смартфонов, планшетов, телевизора, монитора и так далее. Такой тип усталости глаз еще называют «компьютерным зрительным синдромом». Этот синдром возникает из-за того, что глядя на экран устройства, человек реже моргает. В результате слизистая оболочка пересыхает, появляется жжение, зуд.

Перенапряжению глазных мышц способствует близкое расположение электронных устройств к глазам. Их люди держат гораздо ближе чем, например, книги. Это ведет к увеличению нагрузки на зрительный аппарат.

Признаки усталости и напряжения глаз:

  • Покраснение.
  • Зуд.
  • Жжение.
  • Сухость.

Перед тем, как приступит к выбору глазных капель, необходимо установить причину усталости глаз. Это может быть:

  1. Избыточная нагрузка глаза. Особенно это характерно для людей, которые работают за компьютером дольше пяти часов в день.
  2. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды: пыль, грязь, выхлопы, холодный или сухой воздух и так далее.
  3. Аллергические реакции организма.
  4. Некоторые заболевания глаз (глаукома, блефарит, конъюнктивит и так далее).
  5. Другие заболевания организма (острые респираторные вирусные инфекции, сахарный диабет, нарушение кровообращения так далее).
  6. Повреждения роговицы глаз.

Изображение кликабельно

Сопутствующие заболевания

Усталость и напряжение газ могут быть вызваны следующими заболеваниями:

  • Мигрень. Это неврологическое заболевание, которое сопровождается приступами. Приступы могут возникать от одного-двух раз в год, до нескольких раз в месяц.
  • Гипертония. Это повышение кровяного давления, симптомами которого могут быть шум в ушах, головные боли и так далее.
  • Вегетососудистая дистония. Это синдром вегетативной дисфункции, который характеризуется нарушением работы внутренних органов и функций, обусловленных расстройством их нервной регуляции.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
  • Близорукость. Это заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдалеке. Причина заключается в том, что изображение предмета располагается не на определенной области сетчатки, а перед ней.
  • Астигматизм. Это дефект зрения, который возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика (они становятся не сферичными).
  • Конъюнктивит. Это воспалительное заболевание конъюнктивы (слизистой оболочки глаза), которое возникает из-за аллергии, вирусной или бактериальной инфекции.

Преимущества применения препаратов

К преимуществам глазных капель, снимающих усталость и напряжение можно отнести:

  1. Обладают сосудосуживающим действием. При нагрузке происходит расширение сосудов глаз, что создает опасность получения травмы. В результате это заканчивается появлением покраснения глаз. Но капли помогут быстро устранить этот симптом.
  2. Содержат в своем составе витамины. Глазам необходимо питание. Капли с витаминами поддержат их здоровье. Также такие препараты можно использовать и для профилактики.
  3. Обладают заживляющим действием. Попадая в зрительный аппарат, такие капли стимулируют процесс регенерации тканей и устраняют неприятные симптомы.
  4. Обладают увлажняющим действием. Они оказывают продолжительный увлажняющий эффект, благодаря чему быстро исчезает ощущение сухости и другие дискомфортные ощущения.

Перед использованием капель необходимо выяснить причину усталости глаз. Также необходимо внимательно изучить инструкцию. Это позволит получить максимальный терапевтический эффект.

Капли от усталости и напряжения подойдут следующим категориям лиц:

  • Люди, которые работают по много часов за компьютером.
  • Люди, которым приходится в рамках своей профессиональной деятельности подвергать глаза раздражающим факторам.
  • Люди, использующие контактные линзы.
  • Люди старше сорока лет.
  • Люди с повышенной чувствительностью глаз.
  • Люди, имеющие склонность к рецидивам катаракты и глаукомы.

Виды препаратов

Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом:

  1. Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз.
  2. Капли от сухости глаз.
  3. Капли, обладающие сосудосуживающим и противоотечным действием.

Капли от усталости глаз восстанавливают слизистую оболочку глаз благодаря входящему в их состав декспантенолу. Это вещество оказывает метаболическое, регенерирующее и противовоспалительное действие.

Примеры:

  • Корнерегель. Устраняет сухость и усталость после долгой работы за компьютером. Также применяется при ожога глаз, дистрофии и эрозии роговицы, для профилактики после ношения контактных линз. Закапывают по одной капле не более пяти раз в день.
  • Визин. В его состав входит тетризолин, который сужает сосуды глаз, снимает жжение и раздражение, устраняет зуд и слезотечение в течение всего нескольких минут. Визин можно использовать при легкой усталости или раздражении глаз. Закапывают до трех раз в день.
  • Систейн. Он содержит водные растворы полимеров, которые образуют на поверхности глаз защитную пленку от пересыхания. Используют один раз в день.
  • Инокса. Капли расслабляют и увлажняют лаза. Применять их рекомендуется при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения.
  • Визомитин. Препарат содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и восстанавливающие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
  • Тауфон. Содержит серосодержащую кислоту, оказывает стимулирующее действие на процесс регенерации тканей, нормализует процессы проведения нервных импульсов.
  • Артелак. Капли содержат гиалуроновую кислоту. Используются для длительного увлажнения слизистой при синдроме сухого глаза, для снятия усталости и напряжения.
  • Витафакол. Он стимулирует обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и предотвращает развитие такого опасного заболевания, как катаракта. Это средство безопасно, поскольку не вызывает побочных эффектов и привыкания.
  • Блинк интенсив. Эти капли являются многокомпонентными. Их используют при дискомфорте, вызыванном сухостью глаз, раздражением и краснотой. В их состав входит гиалуроновая кислота. Она оказывает длительный увлажнительный эффект.
  • Офтолик. Препарат смягчает и увлажняет роговицу, что способствует снятию напряжения и красноты.
  • Оксиал. Капли используются для устранения сухости и усталости глаз. После закапывания на поверхности глаза образуется эластичная пленка, которая защищает от пересыхания.

Правила применения

Необходимо соблюдать правила применения глазных капель, чтобы не навредить глазам и не занести инфекцию.

Правила:

  1. Перед закапыванием вымыть руки с мылом.
  2. Оттянуть нижнее веко и направить взгляд вверх. Голову немного запрокинуть.
  3. Расположить пипетку флакона рядом с глазом (ближе к носу).
  4. Не касаясь роговицы, закапать капли во внутренний уголок глаза.
  5. Поморгать несколько раз, но аккуратно, чтобы препарат не вытек.

Нужно помнить, самолечение может быть опасно, поскольку причина усталости и напряжения может заключаться в серьезном заболевании.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Солкосерил (гель глазной) — что это за препарат и при каких заболеваниях назначается расскажет эта статья.

Чем лечить воспаление века

Видео

Выводы

В этой статье мы рассмотрели разные варианты глазных капель от усталости и напряжения. Они отличаются по составу, принципу действия и цене. Помочь с выбором вам поможет специалист.

Помните, что при усталости глаз необходимо своевременно принимать меры. При использовании глазных капель не должно возникать никаких побочных эффектов, но если это произошло, то надо сразу же прекратить их использование и обратиться к врачу.

Ну а чтобы избежать появления усталости и напряжения глаз, рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите перед монитором компьютера или экраном смартфона, а также делать специальную гимнастику для глаз.

EyesDocs.ru

Капли для глаз от усталости и покраснения

Краснота, сухость, резь, ощущение напряжения в глазах – с такими проблемами к офтальмологу обращается каждый. Чему удивляться? Плохая экология, частые стрессы, работа на износ, жизнь в окружении техники и гаджетов, постоянная усталость, нехватка времени на сон здоровья не прибавляют. Падает зрение, воспаляется роговица, всплывают черные мушки. Капли для глаз от усталости и покраснения – средство решения сразу нескольких проблем. Но каким из представленных на рынке отдать предпочтение?

Какие капли для глаз выбрать

Лучше всего, если средство выпишет лечащий врач, знакомый с историей болезни. Так вы приобретете капли, которые гарантированно справятся с усталостью и покраснением. Но как поступить, если нужного препарата в аптеке не оказалось или цена его слишком высока? Поможет инструкция. В ней указано активное вещество. Зная его, можно написать целый список глазных капель с таким же компонентом в составе, которые окажутся не менее эффективными. Ориентируйтесь на имя производителя – и свой кошелек. Не бойтесь покупать дешевые аналоги: «дешевле» не значит «хуже».

От раздражения и покраснения

Зуд, жжение, покраснение – так глаза реагируют на сухой воздух в помещении, работу на сильном ветру или долгие часы за компьютером. Игнорировать эти признаки нельзя, иначе безобидные поначалу симптомы приведут к серьезным проблемам. Держите под рукой капли от зуда в глазах, такие как «Катионорм» или «Виаль». Эти препараты обладают сосудосуживающими свойствами, расслабляют мышцы, регулируют давление внутри яблока, увлажняют роговицу, очищают от пыли, снимают усталость и покраснение.

Увлажняющие

Весьма востребованы в наши дни препараты от сухости глаз. В аптеке сходу выдадут солидный перечень наименований: «Актипол», «Визин», «Оптив», «Теалоз»… Все эти капли от сухого глаза увлажняют его оболочку, избавляют от боли, некомфортного ощущения жжения, снимают покраснения, усталость. Назначают их при ношении линз, при таких серьезных недугах, как конъюнктивит, катаракта, глаукома. Если глаза нездоровы, их оболочка сильно иссушается – ее нужно дополнительно увлажнять. Пригодятся препараты и тем, кто проводит много времени в помещении.

Хорошо справляются с сухостью, раздражением, покраснениями капли для глаз с гиалуроновой кислотой, например «Оксиал» японского производства. Славятся натуральным составом китайские препараты, например «Байчжансяо». Среди женщин популярны увлажняющие капли для глаз синего цвета «Иннокса». Они содержат васильковый экстракт, слегка отбеливают глазное яблоко. Недорогими их не назовешь, но цену свою лекарство оправдывает. Голубые капли для глаз хорошо увлажняют, помогают избавиться от красноты и при этом дарят сияние взгляду.

От усталости глаз от компьютера

Столь же популярны и капли для глаз при работе с компьютером. Если вы проводите перед монитором львиную долю времени, то препараты «Систейн», «Офтагель» стоит всегда держать под рукой. Кроме увлажнения, питания эти капли применяются для снятия усталости. Они обезболивают, избавляют от напряжения и покраснения, обеспечивают оптимальное увлажнение. Обладают лекарства этой группы заметными профилактическими свойствами: при постоянном использовании капли слезы натуральной препятствуют падению зрения.

Для улучшения зрения

Как улучшить зрение. Некоторые лекарства, назначаемые при тяжелых болезнях, поддерживают способность хорошо видеть.­К примеру, капли «Офтан катахром», «Тауфон», которые выписывают при катаракте различного происхождения, помогают при прогрессирующей близорукости. При глаукоме рекомендуют «Тафлотан». Капли не содержат консервантов, понижают высокое внутриглазное давление. Важное уточнение: препарат не рекомендуется детям и женщинам в период беременности – из-за перестройки гормонального фона. Капли для глаз для улучшения зрения входят в состав общего курса лечения.­

При воспалении

Противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные капли очень востребованы. Каждое такое лекарство обладает широким спектром действия. Способствуют восстановлению глазного яблока после травм, снимают воспаления и инфекции, препятствуют размножению микробов, вирусов капли «Актипин», «Дексон», «Таурин». Не стоит доверять выбор этих препаратов фармацевту – их обязательно должен выписать врач после тщательного медицинского обследования.

В период лечения и восстановления важно питать, дополнительно поддерживать органы зрения. Помогут витаминные капли. Хороши препараты комплексные и содержащие одно базовое вещество. Витамины для глаз продаются в любой аптеке, отпускаются без рецепта. Препаратов этой группы очень много. К примеру, капли «Рибофлавин» содержат витамин В2, который тушит очаги воспалений, успешно борется с куриной слепотой, успокаивает и снимает покраснения.

Капли для глаз от усталости и против покраснения нужны не только взрослым. В подростковом возрасте они не менее востребованы: учебная нагрузка современного школьника превышает все мыслимые пределы. Даже если в домашней аптечке есть увлажняющие капли, а ребенок пожаловался на боль, резь, усталость, сухость в глазах впервые, не спешите доставать препарат. Детский организм очень чувствителен к внутренним изменениям. То, что представляется временным явлением, обычной усталостью, может быть признаком надвигающейся болезни. Не откладывайте визит к детскому окулисту!

Как закапать глаза

Даже если вы уверены, что делать это просто, в том, как закапывать глаза, есть свои хитрости:

  1. Приступайте к процедуре только после того, как вымоете руки.
  2. Слегка запрокинув голову, оттяните нижнее веко. Между ним и глазом должен образоваться небольшой кармашек.
  3. Глядя вверх, капните лекарство в сформированную полость. Почувствовав, что препарат попал на глаз, прикройте веки. Можете слегка помассировать их, чтобы капля растеклась равномерно.
  4. Не прикасайтесь пипеткой к глазу, иначе велик риск того, что инфекция перейдет с одного глаза на другой.
  5. Никогда не пользуйтесь просроченными каплями.

Видео: как избавиться от красных глаз

Синдром красных глаз – не только признак усталости. Этот тревожный симптом может также сигнализировать о развитии серьезной болезни. В предложенном ниже видео эксперт, известный офтальмолог, рассказывает, почему при покраснении белков так важно обращаться к врачу. Вы узнаете, чем опасно бесконтрольное использование сосудосуживающих препаратов, как грамотно бороться с недугом. Получите от врача рекомендации, на что обращать внимание, выбирая те или иные капли.

Отзывы о глазных каплях

Дмитрий, 32 года :­ Возвращаюсь с работы поздно ночью. Даже в такое время движение транспорта очень интенсивное. Провожу не меньше часа за рулем после напряженного трудового дня. Усталость, покраснения глаз ощущаю постоянно. Врач порекомендовал «Офтагель». Капаю его перед выходом. Помогает! Покраснения как рукой сняло, не беспокоит зуд, не слепят встречные огни.

Анастасия, 26 лет :­ Я дизайнер-верстальщик, сотрудничаю сразу с несколькими крупными изданиями. Случается, что журнал нужно сдать через два-три дня, а работы – непочатый край. Приходится ночевать за компьютером. Утром чувствую усталость, видны покраснения, трудно моргать. Покупаю «Виаль» и «Оптив» – польза от этих капель есть. Только этим спасаюсь.

Татьяна, 29 лет :­ Компьютером пользуюсь мало, на свежем воздухе бываю часто – деток, а их двое, дома и на аркане не удержишь. Но вот вышивать очень люблю, часто беру с собой небольшие полотна на детскую площадку, в парк. Кропотливый напряженный труд требует внимания. Офтальмолог выписала капли «Иннокса». Уже через несколько дней покраснение и усталость как рукой сняло.

Сергей, 39 лет :­ Занимаюсь починкой мелкой бытовой техники, мобильных телефонов. К вечеру даже веки поднимать тяжело. Времени на походы к врачам нет, на консультацию к специалисту отправилась жена. Из аптеки вернулась с каплями «Виаль». Использую их в середине рабочего дня. Без капель для глаз от усталости и покраснения уже не обхожусь. Сейчас трудиться намного легче.

Мой выбор — это капли. Если о каплях снимают документальные фильмы, значит они по определению не могут быть плохими. И мне всегда помогали. Фильм называется Повелитель старости

Как только начинается отопительный сезон, так ужас что происходит с глазами, даже работать не могу, просто не вижу ничего. Хотя и летом от кондиционеров глаза сохнут ужасно. вывод один)) — капать капли увлажняющие. Мне очень понравились капли с гиалуроновой кислотой — чередую их использование в зависимости от того насколько часто нужно капать для снятия усталости. При умеренной сухости, капаю всплеск, а если сильнее проявления, то уже баланс капаю.

Когда у меня глаза уставали и краснели, то капли справлялись с этой задачей, но вот когда стало зрение падать, то уже пошла к врачу, так как знала, что капли с этой проблемой не справятся. А очень не хотелось остаться слепой в 48 лет. Врач назначил что то, чтобы снизить риск возрастных изменений сетчатки глаза и остроты зрения. И правда стала принимать и зрение перестало падать, хотя так же долго работаю за компьютером как и раньше.

У всех конечно же по разному и причины разные. У меня к примеру из-за линз глаза краснели, так как они сохли((( Правда я не стала терпеть долго и обратилась за помощью к специалистам. Офтальмолог, который подбирал мне линзы, сказал, что нужно раствор поменять. Я именно так и сделала. Так сейчас линзы храню в растворе. Он не только увлажненными линзы сохраняет в течении дня, но еще и очищает линзы хорошо.

Глазные капли от усталости и напряжения глаз

Частая проблема современных людей – сильная усталость и напряжение глаз. Это особенно актуально для тех, кто долгое время работает за компьютером. В таком случае на помощь приходят глазные капли для глаз от напряжения и усталости. В этой статье мы рассмотрим разновидности таки препаратов для глаз, а также расскажем, как их правильно применять.

Определение симптома

Любая деятельность, требующая сильной зрительной нагрузки, приводит к усталости глаз. Это может быть зрительная работа при тусклом или очень ярком свете, вождение автомобиля, чтение, работа за компьютером.

Основная нагрузка на глаза исходит от экранов цифровых устройств, например, смартфонов, планшетов, телевизора, монитора и так далее. Такой тип усталости глаз еще называют «компьютерным зрительным синдромом». Этот синдром возникает из-за того, что глядя на экран устройства, человек реже моргает. В результате слизистая оболочка пересыхает, появляется жжение, зуд.

Перенапряжению глазных мышц способствует близкое расположение электронных устройств к глазам. Их люди держат гораздо ближе чем, например, книги. Это ведет к увеличению нагрузки на зрительный аппарат.

Признаки усталости и напряжения глаз:

Перед тем, как приступит к выбору глазных капель, необходимо установить причину усталости глаз. Это может быть:

  1. Избыточная нагрузка глаза. Особенно это характерно для людей, которые работают за компьютером дольше пяти часов в день.
  2. Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды: пыль, грязь, выхлопы, холодный или сухой воздух и так далее.
  3. Аллергические реакции организма .
  4. Некоторые заболевания глаз (глаукома. блефарит. конъюнктивит и так далее).
  5. Другие заболевания организма (острые респираторные вирусные инфекции, сахарный диабет, нарушение кровообращения так далее).
  6. Повреждения роговицы глаз .

Изображение кликабельно

Сопутствующие заболевания

Усталость и напряжение газ могут быть вызваны следующими заболеваниями:

  • Мигрень. Это неврологическое заболевание, которое сопровождается приступами. Приступы могут возникать от одного-двух раз в год, до нескольких раз в месяц.
  • Гипертония. Это повышение кровяного давления, симптомами которого могут быть шум в ушах, головные боли и так далее.
  • Вегетососудистая дистония. Это синдром вегетативной дисфункции, который характеризуется нарушением работы внутренних органов и функций, обусловленных расстройством их нервной регуляции.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.
  • Близорукость. Это заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные вдалеке. Причина заключается в том, что изображение предмета располагается не на определенной области сетчатки, а перед ней.
  • Астигматизм . Это дефект зрения, который возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика (они становятся не сферичными).
  • Конъюнктивит. Это воспалительное заболевание конъюнктивы (слизистой оболочки глаза), которое возникает из-за аллергии, вирусной или бактериальной инфекции.

Преимущества применения препаратов

К преимуществам глазных капель, снимающих усталость и напряжение можно отнести:

  1. Обладают сосудосуживающим действием. При нагрузке происходит расширение сосудов глаз, что создает опасность получения травмы. В результате это заканчивается появлением покраснения глаз. Но капли помогут быстро устранить этот симптом.
  2. Содержат в своем составе витамины. Глазам необходимо питание. Капли с витаминами поддержат их здоровье. Также такие препараты можно использовать и для профилактики.
  3. Обладают заживляющим действием. Попадая в зрительный аппарат, такие капли стимулируют процесс регенерации тканей и устраняют неприятные симптомы.
  4. Обладают увлажняющим действием. Они оказывают продолжительный увлажняющий эффект, благодаря чему быстро исчезает ощущение сухости и другие дискомфортные ощущения.

Перед использованием капель необходимо выяснить причину усталости глаз. Также необходимо внимательно изучить инструкцию. Это позволит получить максимальный терапевтический эффект.

Капли от усталости и напряжения подойдут следующим категориям лиц:

  • Люди, которые работают по много часов за компьютером.
  • Люди, которым приходится в рамках своей профессиональной деятельности подвергать глаза раздражающим факторам.
  • Люди, использующие контактные линзы.
  • Люди старше сорока лет.
  • Люди с повышенной чувствительностью глаз.
  • Люди, имеющие склонность к рецидивам катаракты и глаукомы.

Виды препаратов

Препараты для снятия усталости и напряжения глаз обычно делят на три большие группы, каждая из которых устраняет определенный симптом:

  1. Капли, восстанавливающие слизистую оболочку глаз.
  2. Капли от сухости глаз.
  3. Капли, обладающие сосудосуживающим и противоотечным действием.

Капли от усталости глаз восстанавливают слизистую оболочку глаз благодаря входящему в их состав декспантенолу. Это вещество оказывает метаболическое, регенерирующее и противовоспалительное действие.

  • Корнерегель. Устраняет сухость и усталость после долгой работы за компьютером. Также применяется при ожога глаз, дистрофии и эрозии роговицы, для профилактики после ношения контактных линз. Закапывают по одной капле не более пяти раз в день.
  • Визин. В его состав входит тетризолин, который сужает сосуды глаз, снимает жжение и раздражение, устраняет зуд и слезотечение в течение всего нескольких минут. Визин можно использовать при легкой усталости или раздражении глаз. Закапывают до трех раз в день.
  • Систейн. Он содержит водные растворы полимеров, которые образуют на поверхности глаз защитную пленку от пересыхания. Используют один раз в день.
  • Инокса. Капли расслабляют и увлажняют лаза. Применять их рекомендуется при длительной работе за компьютером или при негативных воздействиях на органы зрения.
  • Визомитин. Препарат содержит вещества, улучшающие обменные процессы, защищающие и восстанавливающие роговицу, а также снимающие воспаление. Может использоваться при больших нагрузках на глаза, при возрастных изменениях и даже при катаракте и глаукоме.
  • Тауфон . Содержит серосодержащую кислоту, оказывает стимулирующее действие на процесс регенерации тканей, нормализует процессы проведения нервных импульсов.
  • Артелак. Капли содержат гиалуроновую кислоту. Используются для длительного увлажнения слизистой при синдроме сухого глаза, для снятия усталости и напряжения.
  • Витафакол. Он стимулирует обменные и энергетические процессы в хрусталике глаза и предотвращает развитие такого опасного заболевания, как катаракта. Это средство безопасно, поскольку не вызывает побочных эффектов и привыкания.
  • Блинк интенсив. Эти капли являются многокомпонентными. Их используют при дискомфорте, вызыванном сухостью глаз, раздражением и краснотой. В их состав входит гиалуроновая кислота. Она оказывает длительный увлажнительный эффект.
  • Офтолик. Препарат смягчает и увлажняет роговицу, что способствует снятию напряжения и красноты.
  • Оксиал. Капли используются для устранения сухости и усталости глаз. После закапывания на поверхности глаза образуется эластичная пленка, которая защищает от пересыхания.

Правила применения

Необходимо соблюдать правила применения глазных капель, чтобы не навредить глазам и не занести инфекцию.

  1. Перед закапыванием вымыть руки с мылом.
  2. Оттянуть нижнее веко и направить взгляд вверх. Голову немного запрокинуть.
  3. Расположить пипетку флакона рядом с глазом (ближе к носу).
  4. Не касаясь роговицы, закапать капли во внутренний уголок глаза.
  5. Поморгать несколько раз, но аккуратно, чтобы препарат не вытек.

Нужно помнить, самолечение может быть опасно, поскольку причина усталости и напряжения может заключаться в серьезном заболевании.

Глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости

Солкосерил (гель глазной) — что это за препарат и при каких заболеваниях назначается расскажет эта статья .

В этой статье мы рассмотрели разные варианты глазных капель от усталости и напряжения. Они отличаются по составу, принципу действия и цене. Помочь с выбором вам поможет специалист.

Помните, что при усталости глаз необходимо своевременно принимать меры. При использовании глазных капель не должно возникать никаких побочных эффектов, но если это произошло, то надо сразу же прекратить их использование и обратиться к врачу.

Ну а чтобы избежать появления усталости и напряжения глаз, рекомендуется сократить количество времени, которое вы проводите перед монитором компьютера или экраном смартфона, а также делать специальную гимнастику для глаз .

Эффективные капли для глаз от усталости

К основным признакам таких явлений относятся:

  • покраснения глазного яблока;
  • ощущение сухости, провоцирующее неприятное ощущение при моргании;
  • зуд в глазах;
  • неприятное чувство «попадания песка» в глаза.

Регулярное чувство усталости в глазах может сигнализировать о начинающихся проблемах со зрением.

Подобные явления вызываются рядом причин:

  • нарушением графика отдыха, регулярным недосыпанием;
  • занятостью, связанной с компьютерной работой;
  • курением или частым пребыванием в местах, где накурено;
  • пониженной влажностью в помещении, часто вызванной работающим кондиционером, который высушивает воздух;
  • несбалансированным, нездоровым питанием, в котором мало полезных веществ и витаминов;
  • большим количеством употребляемого кофе;
  • пристрастием к алкоголю: алкоголь приносит вред всему организму, но негативное воздействие долгое время имеет скрытую природу. В случае со зрительным аппаратом пагубное влияние сказывается очень быстро покраснением и сухостью в глазах;
  • неграмотным подбором контактных линз или очков для коррекции зрения;
  • неправильным искусственным освещением;
  • некачественной косметикой.

Отдельное внимание можно уделить чувству усталости глаз, которое возникает от постоянных спутников жизни современного человека – телевизора и компьютера. Компьютер можно назвать «главным врагом» здорового зрения, ведь возле него множество людей проводит весь рабочий день. Последствия компьютерной усталости самые распространенные, и знакомы почти каждому человеку.

Внимание! Прежде чем начать устранять признаки усталости глаз, необходимо убедится в отсутствии различных заболеваний глазного яблока, так как усталость может быть серьезным симптомом ряда глазных патологий.

Глазные капли от усталости глаз

Усталость глаз, к сожалению, можно назвать спутником современного человека. Фармацевтикой разработано множество препаратов, которые помогают устранить подобные симптомы зрительной системы.Зачастую все лекарственные средства в аптеках отпускаются без рецепта врача, и применять их допускается без консультации офтальмолога.

Представим спектр препаратов для глаз, способствующих устранению следующих симптомов:

  • капли, основное действие которых направлено на эффективное восстановление и нормализацию слизистой оболочки глазного яблока;
  • препараты, применение которых позволяет сузить сосуды и снять отечность с глаз;
  • капли, которые увлажняют глаза;
  • средства, снимающие покраснения.

Какие капли лучше выбрать, мы расскажем ниже.

Какие выбрать капли для снятия усталости глаз?

В аптеках представлено множество самых различных препаратов для устранения признаков усталости зрительного аппарата, но их обилие не делает выбор легким.

Человеку сложно подобрать нужный препарат самостоятельно, который подойдет именно ему. Предлагаем осуществлять свой выбор, отталкиваясь от нескольких важных факторов:

  • обратите внимание на стоимость: высокая цена препарата совсем не является гарантией высоких лечебных характеристик капель. Часто потребитель вынужден переплачивать большие деньги за известный бренд, популярную рекламу. А представленное в самом доступном ценовом сегменте лекарство может не иметь достаточного эффективного действия;
  • следует учесть, что капли, произведенные заграницей, стоят значительно дороже отечественных аналогов, при этом эффективность использования часто аналогична;
  • при легкой форме усталости, которая проявляется один-два раза в день, следует подбирать капли, которые обеспечат увлажнение и нормализуют слизистую оболочку путем создания защитной пленки;
  • при регулярном ощущении сухости, сопровождающем человека на протяжении всего дня, следует обратить внимание на препараты, в составе которых имеется протектор, обеспечивающий длительное увлажнение, а также ряд витаминов, которые имеют высокие антиоксидантные свойства;
  • с особой осторожностью следует относиться к приобретению капель для глаз в интернет-аптеках. Часто встречаются случаи, когда человек, заплатив положенную сумму, взамен получает фальсификат известного медицинского препарата;
  • при выборе капель следует учесть, какие у вас имеются заболевания и патологии глазного яблока, заболевания всего организма.

При выборе капель обязательно ознакомьтесь с имеющимися противопоказаниями, которые производитель указывает в инструкции

Самые эффективные капли для устранения симптомов усталости глаз

Капли «Визин»

«Визин» – относится к сосудосуживающим препаратам. Капли эффективны в использовании: достаточно одного закапывания, чтобы снять все признаки усталости с глаз. Действие держится на протяжении восьми часов. Важным преимуществом «Визина» является то, что его можно применять детям. С 2 и до 6 лет лечение возможно под наблюдением офтальмолога. Капли имеют стоимость в пределах 400 рублей.

Основным действующим компонентом является тетризолин, который устраняет следующие симптомы усталости:

  • жжение;
  • раздражение;
  • зуд;
  • повышенное слезотечение;
  • защищает глаза от покраснения;
  • имеет успокаивающие свойства, помогают избавиться от напряжения.

Внимание! Капли «Визин» не рекомендуется применять больше четырех дней, так как лечение может стать причиной появления следующих симптомов:

  • помутнение зрения;
  • расширение зрачка;
  • болевые ощущения в глазном яблоке;
  • жжение, зуд, сильное слезотечение.

Строго запрещается применять «Визин» при:

  • инфекционных и воспалительных процессов в глазном яблоке;
  • непереносимости компонентов препарата;
  • закрытоугольной глаукоме;
  • наличии механической или химической травмы глаза;
  • возрасте ребенка до двух лет.

Существует ряд заболеваний, при котором капли стоит применять с большой осторожностью или под присмотром врача офтальмолога. К таким заболеваниям относятся:

  • сахарный диабет;
  • тяжелые патологии сердечнососудистой системы;
  • гипертиреоз и феохромоцитома.

Капли «Виаль»

Аналогом «Визина» можно назвать капли «Виаль». Действия обоих препаратов практически идентичное, но имеется большая разница в стоимости. «Виаль» стоит намного дешевле, чем «Визин»: его цена чуть более 100 рублей. Следует учесть, что капли можно применят детям старше шести лет. Срок применения также не более 4 дней. Капли идеально подходят людям, которые нуждаются в коррекции зрения путем постоянного ношения контактных линз.

«Виаль» эффективно устраняет следующие симптомы:

  • раздражение глаз, вызванное усталостью;
  • отеки, зуд, жжение;
  • гиперемия;
  • инъекцированность склер, имеющую химическую и механическую причину;
  • увлажнение глаз, снятие сухости.

Внимание! Передозировка капель, более длительное, чем рекомендованное производителем, применение могут стать причиной следующих негативных последствий:

  • нечеткое, затуманенное зрение;
  • сильное раздражение, покраснения в глазном яблоке;
  • развитие мидриаза;
  • гиперемия.

Капли «Виаль» строго противопоказаны при:

  • глаукоме;
  • дистрофии роговицы;
  • стойкой непереносимости тиотриазолина.

Капли «Слеза натуральная», «Слеза»

Капли для глаз «Слеза натуральная» и «Слеза» отлично увлажняют глаза, снимают раздражение и ощущение дискомфорта в глазах. Натуральный состав обоих препаратов, максимально приближенный к составу глазной жидкости, позволяет принимать препараты без особых ограничений и противопоказаний. К противопоказаниям можно отнести лишь то, что дети не могут использовать данные глазные капли.

Также есть возможность быстрого привыкания: в случае если использование длится более четырех дней. Привыкание приводит к тому, что глаз человека практически перестает вырабатывать естественную глазную жидкость, то есть слезы.

Капли «Оксиал»

Глазные капли «Оксиал» при закапывании покрывают глазное яблоко защитной пленкой, которая оберегает его от пересыхания. Одним из активных компонентов препарата является гиалуроновая кислота, которая способствует быстрому заживлению микротравм.

Капли помогают устранять следующие симптомы усталости глаз:

  • раздражение, жжение, зуд;
  • покраснения;
  • повышенная сухость;
  • контактный конъюнктивит.

Преимущественные характеристики препарата:

  • гипоаллергенный состав;
  • не вызывает привыкания, можно использовать длительное время;
  • действие препарата начинается сразу после закапывания;
  • не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
  • есть возможность применения без необходимости снятия контактных линз.

Обращаем внимание на несколько важных моментов:

  • устранять неприятные симптомы следует безотлагательно, в противном случае могут появиться более серьезные патологии;
  • если при применении препарата возникли неожиданные реакции, то следует прекратить прием данного средства и в срочном порядке обратиться к врачу офтальмологу;
  • теряясь при выборе нужных глазных капель, лучше обратиться за консультацией к специалисту;
  • ни в коем случае не стоит покупать средство для снятия усталости глаз под действием советов знакомых и друзей. Помните: приобретение оптимального препарата для глаз – дело сугубо индивидуальное;
  • не стоит принимать средство дольше рекомендованного срока;
  • перед началом лечения следует внимательно прочесть приложенную к препарату инструкцию и следовать указанным предписаниям.

Алена | 15.10.2016 07:56

В статье не прописано, что многие капли для глаз, которые обладают сосудосуживающим и противовоспалительным действием, нельзя использовать во время беременности. Их фармакодинамика не предполагает использование таких препаратов, ведь они могут навредить малышу. Поэтому, если будущая мама часто работает за компьютером и ее беспокоит зуд или жжение, сухость глаз, ей обязательно стоит посоветоваться с окулистом, прежде чем покупать в аптеке капли.

ekomtex | 16.10.2016 14:11

Алена, вы абсолютно правы. Благодарим, что указали нам на наше упущение. В скором времени дадим задание нашему эксперту написать статью о глазных каплях для беременных женщин. Статья будет выложена в этой же рубрике.

  • Глазные болезни
    • Астигматизм
    • Атрофия зрительного нерва
    • Близорукость
    • Внутриглазное давление
    • Воспаление
    • Глаукома
    • Дакриоцистит
    • Дальнозоркость
    • Инфекции
    • Катаракта
    • Контузии
    • Косоглазие
    • Куриная слепота
    • Отслоение сетчатки
    • Проблемы роговицы
    • Синдром сухого глаза
    • Слепота
  • Капли
  • Лазерная коррекция
  • Линзы
  • Очки
  • Полезно знать
  • Проверка зрения
  • Строение

Капли для глаз являются самой эффективной формой лекарственного препарата при.

Капли для глаз Скулачева, помимо основного эффекта, направленного на устранение.

Источники:

EyesExpert.ru

Глаза устают от долгого напряжения, которое возникает в процессе работы за компьютером, во время чтения и при выполнении кропотливой мелкой работы, которая требует пристальной фокусировки зрения и концентрации на мелких деталях.

Обычно усталость накапливается в течение дня и дает знать о себе лишь под вечер.

Нередко утомление не дает продолжать заниматься делом уже через несколько часов после начала рабочего дня, и тогда каждый вспоминает упражнения, растирает глаза или делает перерыв на кофе.

Важно! На самом деле эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется, и подходить к ее решению нужно комплексно.

Необходимо выяснить, можно ли говорить с уверенностью только об усталости или у человека так проявляется какое-то глазное заболевание. На основе такой информации можно предпринимать меры по лечению или снятию усталости несложными и безопасными методами.

Симптомы усталости и переутомления глаз

Прежде чем изучать комплексы упражнений для глаз или готовить средства народной медицины, необходимо понять, заключается ли дело именно в усталости или налицо признаки офтальмологических болезней.

Если глаза испытывают переутомление, можно наблюдать следующие признаки, характерные для такого состояния:

  • умеренная тупая боль в глазах;
  • покраснение белков;
  • жжение и зуд;
  • болезненные ощущения при взгляде на источники света;
  • сухость глаз;
  • возникновение мелких точек перед глазами;
  • возможное появление под глазами темных кругов.

Один или несколько из этих признаков говорят об усталости. Но дополнительные симптомы в виде появления сильных синяков и отеков, повышения внутриглазного давления, обильной кровеносной сетки на белках и слишком сильное слезоотделение говорят о том, что у человека глазная болезнь (скорее всего, это блефарит или конъюнктивит).

Как снять усталость с глаз?

Существует масса способов, как снять усталость с глаз, но обычно легче не доводить ситуацию до этого.

Если в процессе работы приходится постоянно находиться перед монитором компьютера или обрабатывать печатные документы, достаточно через каждый час прерываться 5-7 минут.

Внимание! Во время такого перерыва не стоит погружаться в телефон или играть в приложения в соцсетях.

Лучше всего посмотреть за окно или провести эти минуты, закрыв глаза. Если нет возможности устраивать такой отдых, можно воспользоваться другими популярными способами.

Общие советы

Для того чтобы глаза меньше уставали, в первую очередь необходимо поддерживать правильный график в рабочее время.

Помимо ежечасных перерывов для улучшения зрения следует устраивать раз в неделю перерыв на сутки – в это время следует воздержаться от использования компьютера и уделить время прогулкам и активному отдыху. Так глаза получат время на реабилитацию и восстановятся после рабочей недели.

Во время перерывов между работой желательно умываться холодной водой: это не только снимает усталость, но и обеспечивает насыщение слизистой глаза кислородом и влагой, которые служат защитным слоем и предотвращают внешние вредные воздействия на роговую оболочку.

Если нет возможности выполнять гимнастику по всем правилам – при первых признаках усталости можно просто посидеть с закрытыми глазами или быстро моргать в течение 20-30 секунд. Это также позволит глазам прийти в тонус.

Капли для снятия усталости

В случаях, когда усталость нужно снять быстро, а времени на упражнения нет, могут помочь капли для глаз, снимающие усталость и напряжение.

Важно! Их использование можно отнести к радикальным методам, но в то же время такие меры не позволяют полностью устранить проблему, а лишь снимают основные симптомы.

Могут помочь снять усталость с глаз капли, которые можно найти в свободной продаже:

  • Тауфон;
  • Систейн;
  • Окуметил;
  • Офтагель;
  • Рибофлавин;
  • Светоч;
  • Визин.

Такие средства начинают действовать уже в первые минуты после закапывания, а общий эффект длится около восьми часов.

Необходимо учитывать, что все эти средства относятся к разным группам и эффективны только в определенных случаях:

  1. Антибактериальные капли не только снимают признаки усталости, но и являются эффективным профилактическим средством от офтальмологических заболеваний, но в качестве основного средства для снятия синдрома уставших глаз они не подходят.
  2. Увлажняющие капли (Офтагель, Визин) – оптимальный вариант для офисных работников, которым в течение дня приходится напрягать глаза.
  3. Сужающие капли (Систейн, Тауфон) быстро снимают симптомы усталости, сужая сосуды. Визин также относится к этой группе и является универсальным средством, если речь идет всего лишь об усталости от работы, а не как признак серьезного заболевания.

Важно! Несмотря на возможность приобрести такие капли без рецепта, перед их применением следует проконсультироваться с офтальмологом, так как некоторые средства имеют противопоказания и побочные эффекты.

Полезные упражнения

Наиболее эффективным способом, направленным на снятие усталости глаз является гимнастика и комплекс упражнений. На рабочем месте при ограниченном времени и невозможности надолго отлучиться, можно выполнить следующее упражнение:

  1. Взгляд необходимо перевести на окно и сфокусироваться на удаленном предмете (при отсутствии окна можно перевести взгляд на противоположную стену и сфокусироваться на узоре обоев, настенных часах и любом другом предмете).
  2. Через несколько секунд взгляд переводится на предметы, которые находятся на столе или под рукой. Предмет должен находиться на расстоянии 20-30 сантиметров от глаз.
  3. Затем взгляд опять переводится на далекий объект, и такой цикл нужно повторить десять раз.

Внимание! По окончании упражнения необходимо около 10-15 секунд быстро поморгать: это способствует увлажнению глаз.

Дополнительно можно проделать еще одно упражнение, которое способствует укреплению и тонизированию глазных мышц: глаза нужно сильно зажмурить на пять секунд, затем на это же время их раскрыть, цикл повторить 8 раз.

Более эффективны комплексные упражнения для снятия усталости глаз, например такое:

  • взгляд переводится за окно на пять секунд, при этом не нужно сосредотачиваться на определенном предмете;
  • после этого необходимо в течение пяти секунд смотреть на свой палец, который должен находиться на расстоянии 30 сантиметров от глаз;
  • цикл повторить 10 раз, после чего палец необходимо приблизить к носу и, сосредотачивая на нем взгляд, отвести палец на расстояние вытянутой руки, не отрывая взгляда;
  • затем палец вновь нужно приблизить к носу, упражнение повторить пять раз.

Если есть свободный доступ к окну, комплекс можно дополнить еще одним упражнением. Для этого на стекло приклеивается кружок из черной бумаги диаметром не более сантиметра.

В перерывах необходимо подходить к окну и смотреть несколько секунд сначала на него с расстояния 10-15 сантиметров, затем на несколько секунд взгляд переводится за окно и сосредотачивается на каком-либо удаленном предмете (дереве, автомобиле, дорожном знаке). Упражнение повторить пять раз.

В качестве альтернативного комплекса можно использовать такой:

  1. Сделав глубокий вдох необходимо крепко зажмурить глаза, задержав дыхание, и оставаться в таком положении 5-7 секунд, максимально напрягая при этом мышцы шеи, лица и головы. Затем с резким выдохом необходимо максимально широко закрыть глаза и через несколько секунд повторить упражнение (всего необходимо три-четыре повтора).
  2. Вращая зрачками глаз необходимо «нарисовать» глазами знак бесконечности 10 раз, затем 10 раз «рисуется» тот же знак, но в вертикальном положении (обычная «восьмерка). В процессе движения зрачков необходимо часто и мелко моргать.
  3. Далее необходимо надавить на виски кончиками указательных пальцев. Давление должно быть несильным и безболезненным, но ощутимым. В таком положении необходимо поморгать 15 секунд, после чего несколько секунд нужно посидеть в расслабленном положении и повторить упражнение еще два раза.

Подобные упражнения по эффективности можно сравнить с глазными каплями, но в отличие от лекарственных средств, которые делаются на основе химических компонентов, гимнастика не наносит глазам никакого вреда.

Как снять усталость с глаз в домашних условиях: методы народной медицины

Если позволяет время – можно использовать средства народной медицины. Обычно такие процедуры помогают снять усталость с глаз в домашних условиях после работы.

Наиболее действенными и простыми рецептами являются следующие:

  1. Листья петрушки мелко рубятся и заворачиваются в марлю или тонкую ткань. Такой компресс необходимо выдержать в кипятке полминуты, после чего нужно дать ему немного остыть и наложить на закрытые глаза на двадцать минут.
  2. Петрушку можно заменить мелко натертым сырым картофелем, но перед использованием компресс не нужно опускать в кипяток.
  3. Универсальное средство – обычный чай. Подойдут даже использованные в течение последнего часа чайные пакетики, которые помещаются на закрытые глаза на 15 минут.
  4. Можно подогреть молоко (примерно до 50 градусов) и смочить в нем ватные диски или свернутые кусочки ткани. Такие компрессы прикладываются на полчаса, но умываться сразу после снятия компресса не нужно: важно дождаться полного высыхания кожи, после чего тщательно смыть остатки молока.

Прикладывать можно не только компрессы: заменить вымоченную в молоке или чае ткань можно обычным огурцом.

От средних размеров овоща отрезаются два кружка толщиной 5-7 миллиметров. Далее дольки прикладываются к векам на 15-20 минут.

Как снять усталость глаз от компьютера?

В большинстве случаев глаза устают от компьютера, так как чтение при правильном освещении и соблюдении расстояния практически не сказывается на состоянии глаз.

Недостаток компьютеров в данном случае заключается в невозможности избежать синдрома усталости даже при использовании современных мониторов со сбалансированной цветопередачей.

Важно! После долгой работы за компьютером необходимо принять меры для приведения глаз в тонус.

Наиболее эффективным способом, как снять усталость глаз от компьютера является мягкий массаж, который выполняется так:

  1. Ладони необходимо с силой растереть друг о друга до легкого жжения.
  2. Сидя за столом, локти нужно поставить на столешницу, а ладони прижать к глазам как можно плотнее, но не доводя до болезненных ощущений.
  3. В таком положении необходимо просидеть 3-4 минуты.

Дополнительно после этой процедуры можно круговыми движениями помассировать кончиками пальцев внешние уголки глаз, а также точки под глазами, которые находятся строго по центру глазного яблока, и внешние и внутренние кончики бровей.

Предотвратить усталость глаз могут защитные очки для работы за компьютером.

Полезное видео

Подробнее о том, как снять напряжение с глаз, можно узнать из этого видео:

К сожалению, в современном мире невозможно полностью уберечься от усталости глаз. Можно только минимизировать последствия работы перед монитором и снять симптомы гимнастикой, применить народные средства для снятия усталости глаз или при помощи капель.

Но в отличие от лечебной гимнастики и разминки капли не всегда оказывают нужный эффект и в редких случаях могут даже навредить, поэтому перед их использованием необходимо посоветоваться с офтальмологом.

zrenie1.com

В соответствии со статистическими данными примерно у 70% наших соотечественников рано или поздно появляются проблемы со зрением. А если этого не избежать, то остается одно – по максимуму отсрочить появление проблем. И чтобы сделать это, необходимо знать, как снять напряжение с глаз.

Как снять напряжение с глаз

Ключевые правила ухода за глазами

Для того чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемами со зрением, научитесь, в первую очередь, правильно ухаживать за глазами. В этом вам помогут полезные советы, которые приведены ниже.

Таблица. Советы по уходу за глазами.

Питайтесь полноценно и правильно

Организм должен получать достаточное количество витаминов А и D. Хотя существуют и другие витамины, принимающие активное участие в зрительных процессах – это В2, С, Е. Наконец, не стоит забывать о растительных экстрактах, цинке.

Профилактика

Посещайте кабинет офтальмолога в профилактических целях как минимум раз в год.

Читайте правильно

Источник света во время чтения должен располагаться сзади и немного сверху, само освещение не должно быть чересчур ярким. Не рекомендуется читать в движущемся транспортном средстве и приближать книгу более чем на 30 сантиметров к глазам.

Будьте осторожны

Старайтесь беречь глаза от различных инфекционных заболеваний, травм и повреждений.

Регулярно отдыхайте

В среднем, глаза должны отдыхать примерно каждые 40 минут, если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Что может вызывать синдром «сухого глаза»

В среднем, глаза должны отдыхать примерно каждые 40 минут, если вы смотрите телевизор или работаете за компьютером.

Обратите внимание! Люди, которые по роду деятельности вынуждены постоянно напрягать глаза, должны вовремя устранять усталость глаз. Особенно это касается тех, кто целый день работает за компьютером – к вечеру из-за этого глаза начинают слезиться и краснеть.

Комплекс упражнений для глаз

Ниже мы привели 11 простых, но эффективных способов снятия усталости с глаз. Большую их (способов) часть можно применять и в домашних условиях.

Метод №1. Лепестки мальвы

Нужно смочить лепестки мальвы в холодном молоке, а затем положить под глаза минут на пятнадцать. К слову, для этого может использоваться и обычное молоко – в нем, предварительно вскипяченном и остуженном, следует смочить ватные диски и приложить их к глазам. Спустя указанное выше время компрессы нужно убрать, а затем умыться минеральной водой (слегка прохладной).

Мальва

Метод №2. Укроп или ромашка

Возьмите укроп либо ромашку в количество 1 ч. л. и залейте ½ стакана кипятка. Далее нужно настаивать 10 минут, процедить и разделить на две части. Одна часть будет использоваться холодной, а другая – горячей. Марлевые салфетки следует смочить настоями, а затем прикладывать холодные/горячие компрессы перед тем, как ложиться спать, на протяжении 10 минут. Применять такие контрастные примочки можно не только в случае необходимости, но и своеобразными курсами (трижды в неделю).

Укроп сушеный

Метод №3. Отвар шиповника

2 ч. л. высушенных ягод шиповника завариваются стаканом кипятка, полученный отвар прогревается на слабом огне в течение 5 минут, после чего 30 минут настаивается и процеживается. Далее ватный тампон смачивается в этом отваре и прикладывается к глазу минут на 20.

На заметку! Это же средство можно использовать и для лечения конъюнктивита.

Отвар шиповника

Метод №4. Чайные пакетики

Для этого экспресс-метода применяются использованные пакетики чая (могут быть как холодными, так и немного теплыми). Пакетики нужно накладывать на глаза в конце дня или даже утром. Для пущей эффективности метода с пакетиками рекомендуется некоторое время полежать. Кроме того, желательно, чтобы применялся простой черный чай (без добавок).

Компресс из чайного пакетика

Метод №5. Пшенка

Слезящиеся и покрасневшие глаза можно промывать следующим отваром. Нужно 1 ст. л. пшена промыть, залить 0,5 л кипящей воды и варить в течение 6-7 минут. Полученным отваром – слитым и остуженным – необходимо промывать глаза за 30 минут до сна. Также можно прикладывать ватные тампоны, смоченные в средстве, минут на 5.

Метод №6. Увлажняющие глазные капли

Эти препараты – своего рода аналог слезной жидкости. Их можно использовать вне зависимости от времени суток – то есть тогда, когда чувствуется дискомфорт в глазах.

Капли от сухости глаз

Метод №7. Цветки василька

Измельченные цветки в количестве 1 ч. л. заливаются полулитром кипятка и ставятся на 60 минут в теплое место, после чего отжимаются. Готовый настой переливается в бутылку с пробкой. В таком виде средство может храниться максимум двое суток. Применяется оно так: тампоном, смоченным в настое, глаза протираются дважды в день.

Цветки василька

Метод №8. Огуречный компресс

Здесь все просто: нужно взять 2 кружочка свежего огурца и прикладывать их к глазам примерно на 15 минут.

Метод №9. Сырой картофель

Если причиной воспаления глаз является банальное недосыпание, проблему можно устранить обычным сырым картофелем. Берется пара средних картофелин, их очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Полученная кашица укладывается в марлевые мешочки, которые нужно прикладывать на 15-20 минут к глазам.

Тертый картофель

Метод №10. «Рекламная пауза»

Иногда усталость можно снять и небольшим перерывом. Расслабьтесь, закройте на несколько минут глаза либо сфокусируйте взгляд на других предметах. Кроме того, можете выполнять простое упражнение: прикладывайте ладони тыльной стороной к глазам (без сильного нажима), после чего убирайте их и открывайте глаза. Важно повторять данную процедуру минимум 10 раз.

Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв

Метод №11. Моргание

Данный метод хорош тем, что его можно применять в любой время и в любой обстановке – за рулем, дома или на рабочем совещании. Нужно просто поморгать – интенсивно, часто. Обычно моргание эффективно расслабляет уставшие глаза.

Обратите внимание! Снимая любой из указанных выше компрессов, всегда смазывайте кожу специальным питательным кремом. Помимо того, если вы сталкиваетесь с усталостью глаз постоянно, рекомендуем как можно раньше посетить кабинет офтальмолога.

Как предотвратить усталость глаз. Пошаговая инструкция

Есть немало способов избежать перенапряжения глаз при работе за компьютером и, к счастью, почти все они дешевые или даже бесплатные.

Шаг 1. Монитор должен располагаться под правильным углом и на правильной дистанции (в пределах 45-75 сантиметров от лица). Также важно, чтобы экран был несколько ниже уровня глаз. Благодаря такому углу позиция шеи будет более естественной, а значит, и глаза останутся в положении, удобном для них (будут смотреть немного вниз).

Расположите монитор на верной дистанции и под правильным углом

Шаг 2. Контрастность компьютера нужно повысить, а яркость, напротив, уменьшить. При недостаточном контрасте вы будете испытывать трудности с различением цвета, а из-за этого нагрузка на глаза возрастет. Чересчур яркий экран также отрицательно влияет на зрительные органы.

Уменьшите яркость компьютера и увеличьте контраст

Шаг 3. Электростатические частицы, исходящие от монитора, необходимо устранить. Дело в том, что они направляют пыль в глаза пользователя, провоцируя напряжение и раздражение. Если дистанция до монитора будет правильной, это может решить проблему. Тем не менее, его желательно все же обработать антистатическим монитором. Причем делать это следует каждый день.

Устраните электростатические частицы

Шаг 4. Если набираете на компьютере текст с бумажных носителей, купите специальную подставку для бумаг/книг. Подставка должна располагаться около монитора, чтобы вам не приходилось далеко отводить взгляд. Если умеете набирать текст не глядя, старайтесь все время смотреть на экран, дабы убирать ошибки.

Приобретите подставку для книжек и бумаг

Шаг 5. Теперь об освещении. Оно должно быть таким же, как свет, исходящий от монитора. В идеале рабочее место должно освещаться мягким светом, никаких отражающих поверхностей быть не должно. Для уменьшения нагрузки на глаза можете использовать жалюзи или менять лампочки.

Правильное освещение

Шаг 6. Если есть возможность, купите антибликовый экран. Очевидно, что такой экран проще поставить на ПК, чем на ноутбук.

Приобретите антибликовый экран для вашего монитора

Шаг 7. Старайтесь моргать как можно чаще. Одной из причин перенапряжения глаз является то, что человек моргает реже, чем обычно. Потому нужно регулярно делать перерывы, сидеть с закрытыми глазами по несколько секунд для их увлажнения.

Чаще моргайте

Шаг 8. Можно использовать очки. Поговорите с врачом, какие очки вам больше всего подходят. Отдавайте предпочтение тем, что имеют специальную защиту от ультрафиолета. К слову, также очки с защитой можно надевать для работы за компьютером даже тем, у кого нет проблем со зрением.

Используйте очки, прописанные вам врачом

Шаг 9. Желательно, чтобы монитор имел высокое разрешение. Известно, что старые мониторы очень сильно мерцают, а потому глазам приходится перенастраиваться на их изображение.

Приобретите монитор высокого разрешения

Шаг 10. Если вам приходится работать по ночам, можете использовать одну из программ, изменяющих настройки цвета. В дневное время современные мониторы выглядят хорошо, но вот ночью, когда солнечные лучи отсутствуют, они (мониторы) будут слишком яркие. А при помощи специальной программы эту проблему можно с легкостью решить.

Воспользуйтесь программой для изменения настроек цвета

Видео – Как быстро снять напряжение с глаз

linzopedia.ru

ocular-help.ru

Как снять напряжение с глаз в домашних условиях: избавляемся от усталости народными средствами, правильно отдыхаем от компьютера

По советам офтальмолога, чтобы снять напряжение глаз, нужно ограничить работу на компьютере. Всемирной Организацией Здравоохранения разработаны нормы пребывания за монитором:

  • для группы детей до трех лет просмотр запрещен;
  • для группы детей дошкольного возраста (от 3 до 6 лет) – до 30 мин в день;
  • для группы детей младшего школьного возраста (от 7 до 10 лет) – до 1 часа в день;
  • для группы детей старшего возраста (от 11 до 18 лет) – до 3 часов в день.

Для взрослых пребывание за ПК составляет 6–7 часов в день.

Помните! Нужно беречь зрение с детства.

Поделиться

Твитнуть

Поделиться

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Причины возникновения усталости глаз

Офтальмологи утверждают, что в развитии заболеваний глаз огромную роль играет генетическая предрасположенность. Близорукость в половине случаев передается по наследству. Особенно беречь свое зрение должны те, у которых родственники имели заболевание глаз.

Нужно обращать внимание на первые симптомы заболевания органов зрения и по необходимости обращаться к офтальмологу.

Усталость глаз – это пограничное состояние, которое может привести к более серьезной патологии глаз, если его вовремя не лечить. В медицинской практике синдром хронической усталости глаз называют астенопия.

Причиной астенопии могут быть совершенно разные факторы:

  • Длительное чтение книг (более 4 часов в день).
  • Неправильная работа за компьютером и работа с мелкими деталями. Через 45 мин должен быть пятиминутный перерыв;
  • Некорректное освещение помещения. Плохо влияет на органы зрения как недостаток света, так и переизбыток его. Быстро устают глаза. Плохо влияет еще неправильная расстановка источников света. Самый оптимальный вариант – это лампы естественного освещения. Свет у них мягкий и не режет глаза. Стол всегда нужно ставить напротив окна.
  • Влажность воздуха в помещении должна соответствовать норме. Если понижена влажность воздуха, наступает синдром сухости глаз.
  • Неправильно подобрана оптика для коррекции снижения остроты зрения. Эта причина решаема, нужно только посетить офтальмолога.
  • Мигрени, головная боль, остеохондроз позвоночника.
  • Артериальная гипертензия.
  • Неправильное питание. Речь идет о недостатке в рационе витаминов (А, С, РР, В) и микроэлементов (кальция и калия), которые благоприятно влияют на зрительную систему.
  • Вредные привычки (курение и употребление спиртных напитков).

Помните! Во время движения транспорта нельзя читать.

Симптомы усталости глаз

Наличие астенопии может проявляться следующими симптомами:

  • боли в глазах или головная боль;
  • ощущение наличия песка или инородного тела в глазах;
  • сухость глаз или слезотечение;
  • снижение остроты зрения;
  • покраснение белков глаз и расширение кровеносных сосудов на слизистых глаз;
  • синяки, отечность и темные круги под глазами, ощущение тяжести век;
  • двоение или искажение видимых предметов;
  • появление точек, «мушек», пелены перед глазами;
  • ощущение тяжести, рези, чувство распирания глаза изнутри;
  • затруднительное движение глаз.

Астенопия сопровождается практически всегда головными болями, головокружением, общей усталостью. Человек становится раздражителен и нервозен.

Диагностика при усталости глаз

При наличии нескольких симптомов нужно обратиться к офтальмологу. Врач правильно выяснит причины заболевания, проведет осмотр с использованием современной аппаратуры, поставит правильный диагноз, даст рекомендации и назначит лечение. Диагностика очень важна, так как могут выявиться более серьезные патологии глаз (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, слабость цилиарных мышц).

Как дать глазам отдохнуть?

Для профилактики и лечения синдрома напряжения глаз используют лекарственные препараты, народные средства, гимнастику и массаж глаз, специальные очки для работы на компьютере.

Медикаменты

Лекарственные препараты назначаются офтальмологом. Применяются они при хроническом течении синдрома в виде глазных капель и таблеток. Иногда человеку требуется лечение сопутствующих заболеваний. Медикаменты, применяемые в виде глазных капель, делятся на три группы:

  • Увлажняющие лекарства. Используются при лечении синдрома «сухого глаза» – «Систейн», «Систейн-ультра», «Аллергодил», «Слеза натуральная», » Оксиал», «Хилозар». Средства имеют похожий состав со слезной жидкостью. Применяются как с лечебной, так и профилактической целью.
  • Сосудосуживающие лекарства. Используются при покраснении, отеке глаз – «Визин», «Визоптик».
  • Витамины для глаз. Используют для улучшения зрения, повышения работоспособности – «Про-Визио», «Аллергодил», «Квинакс», «Рибофламин-мононуклеатид»,»Лютеин-комплекс».

В таблетках назначают препараты с общеукрепляющим действием, витамины и микроэлементы. Например, «Оптикс», «Черника-форте».

Помните! Перед использованием лекарственных препаратов нужно проконсультироваться с офтальмологом.

Народные средства

Широко применяются для снятия усталости глаз народные средства. Используются они в виде примочек и компрессов.

Помните! Закапывать в глаз средство, не являющееся лекарственным препаратом, нельзя.

  • Лепестки мальвы замачиваются в холодном молоке и прикладываются к нижнему веку на 10 мин 3–5 раз в день. Затем можно умыться холодной водой.
  • Одну чайную ложку семян укропа заливают 100 мл кипятка. Настаиваем 30 мин. Половину раствора нужно охладить. Делать примочки на глаза с теплым, затем холодным настоем. Повторять можно 5 раз в день.
  • Одну чайную ложку ромашки заливаем 100 мл кипятка. Настаиваем 30 мин, делаем примочки и накладываем на глаза на 10 мин, проводим 3–5 раз в день.
  • Отвар шиповника готовится и используется как и отвар ромашки.
  • Легко использовать чайные пакетики, лучше всего с зеленым чаем (много питательных веществ), прикладывать нужно на 5–10 мин 5 раз в день.
  • Одну столовую ложку пшена варить 10–15 мин. Дать настояться 2 часа, процедить и дать остыть. Приготовить компрессы и накладывать на глаза 3–5 раз в день на 10 мин.
  • Одну чайную ложку цветков васильков заливаем 100 мл кипятка, настаиваем 30 мин и приготавливаем примочки. Их накладываем на глаза 5–8 раз в день на 10 мин. Хорошо помогают при конъюнктивите глаз.
  • Огурец нарезают кружками и прикладывают к глазам. Процедура длится 10 мин. Огурец еще подтягивает кожу и удаляет мешки под глазами. Можно использовать до 8 раз в день.
  • Сырой картофель нарезают кружками, но лучше натереть на терке, при этом выделяется крахмал (удаляет отеки под глазами). Приложить на веки на 10 мин. Процедуру можно повторять до 8 раз в день.

Гимнастика для усталости глаз

Гимнастика снимает усталость, спазм с внутриглазных мышц, помогает сохранить остроту зрения и улучшает кровообращение в глазных яблоках.

Эти упражнения просты в выполнении, но их нужно выполнять систематически, тогда упражнения принесут эффект.

  • Упражнение «шторки»: в течение 2 мин нужно быстро моргать. Это улучшает кровообращение глаз.
  • Упражнение «смотрим в окно»: делаем из пластилина точку и лепим на стекло окна. Выбираем за окном самый удаленный объект, который можем рассмотреть. Около 10 секунд смотрим на пластилин, а потом переводим взгляд на объект за окном. Повторяем до 5 раз. Упражнение можно усложнить, выбрав для рассмотрения четыре объекта. Это упражнение тренирует внутриглазные мышцы.
  • Упражнение «большие глаза»: садимся прямо, на 5 секунд крепко зажмуриваем глаза, потом их широко открываем. Повторяем до 10 раз.
  • Упражнение «массаж»: тремя чистыми пальцами в течение 5 сек. нажимаем на верхние веки, убираем пальцы. Повторяем упражнение 5 раз. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
  • Упражнение «гидромассаж»: как минимум 2 раза в день утром и вечером ополаскиваем глаза холодной водой, потом горячей. Повторять можно 5 раз. Можно проводить в течение дня, если позволяют условия работы. Это упражнение помогает от сухости глаз.
  • Упражнение «стреляем глазками»: смотрим вверх, вниз; по часовой стрелке и обратно, чертим вертикальные линии и круги, рисуем глазами диагонали, квадрат и восьмерки. Выполняем это упражнение по 3 раза.
  • Гимнастика по Жданову. В состав занятий входит семь упражнений:
    • частое моргание в течение полуминуты;
    • выполняются стрелки, глазами водим влево и вправо в течение минуты, потом снова нужно моргать десять секунд;
    • выполняем диагонали, взгляд проводим по диагонали (для этого упражнения подходит идеально окно), снова моргаем около десяти секунд;
    • выполняем вертикаль, движение глаз вверх и вниз, повторяем восемь раз, моргаем десять секунд.
    • выполняем прямоугольник, рисуем в воздухе глазами квадрат по часовой стрелке и наоборот, моргаем;
    • выполняем глазами зигзаги сверху вниз и назад, делаем 6 раз, снова моргаем;
    • «часы»: глазами двигаем по часовой стрелке, останавливаемся на трех, шести, девяти и двенадцати часах и наоборот, часто моргаем и приступаем к работе.

Читайте также :  Самые эффективные упражнения для снятия усталости глаз

Все эти упражнения подойдут каждому. Разработаны специальные упражнения для людей, которые имеют близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Специальные очки

Для людей, которые работают постоянно за компьютером, разработаны специальные очки. В них вставлены специальные линзы, которые могут фильтровать световое излучение монитора. Эти линзы имеют синий оттенок. Благодаря специальным очкам уменьшается напряжение глаз. Такие очки можно приобрести в оптике, но при этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Профилактика астенопии

Профилактика в вопросе астенопии важна. Для того чтобы избежать данной патологии, нужно соблюдать элементарные правила:

  • работа на компьютере и чтение книг при правильном освещении, причем влажность в помещении должна соответствовать норме;
  • правильный режим нагрузок и отдыха глаз;
  • своевременная квалифицированная диагностика и лечение органов зрения;
  • современная коррекция снижения остроты зрения (правильный подбор очков и линз);
  • систематическое правильное выполнение гимнастики для глаз;
  • витаминотерапия для глаз;
  • полноценное сбалансированное питание;
  • вести здоровый образ жизни;
  • регулярно посещать офтальмолога и выполнять его рекомендации; рекомендуется посещать врача 1 раз в год.

Если человек выполняет все рекомендации офтальмолога и осуществляет профилактику, можно практически всегда вылечить астенопию.

Помните! Нужно своевременно обращаться к офтальмологу.

Ключевые правила ухода за глазами

Каждый человек должен следить за своими глазами, соблюдать правила гигиены, режим отдыха и труда, ограничивать времяпровождение за компьютером, мобильным телефоном и планшетом, вести здоровый образ жизни, соблюдать нормы правильного питания, регулярно посещать офтальмолога и выполнять его рекомендации.

Когда бить тревогу?

При появлении первых симптомов усталости глаз нужно сразу же обратиться к офтальмологу.

Заключение

Одним из правил сохранения хорошего зрения является правильное расслабление. Именно своевременный отдых и снятие напряжение поможет долгие годы не иметь проблем с глазами.

Здоровья всем вам и вашим родственникам!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

proglaza.net

Расслабляющие капли для глаз. Доставка контактных линз и очков по Москве и России

Перенапряжение глазных мышц приводит к усталости зрительных органов, может способствовать прогрессированию близорукости и развитию других офтальмопатологий. Напряженные мышцы глаз зачастую мешают провести корректную диагностику или выполнить операцию. Для устранения мышечного спазма офтальмолог может назначить расслабляющие капли.

Кому назначают капли для глаз, расслабляющие мышцы?

Глазное яблоко окружено глазодвигательными мышцами, которые при согласованной работе обеспечивают движения глаз в разные стороны и играют важную роль в объемном зрении. Также существуют внутренние глазные мышцы, отвечающие за аккомодацию (способность фокусироваться на разных расстояниях), расширение и сужение зрачка.

При больших зрительных нагрузках, пресбиопии, близорукости и ряде других состояний может возникать избыточное напряжение тех или иных глазных мышц. Если мышечные волокна регулярно пребывают в состоянии перенапряжения, это может приводить к ухудшению зрительной функции, усталости глаз, прогрессированию близорукости и другим офтальмопатологиям. Более того, некоторые специалисты считают, что перенапряжение глазных мышц — это основная причина нарушений рефракции, устранив которую можно вернуть нормальное зрение.

В каких случаях требуется расслабить глазные мышцы?

  • Перед диагностикой зрения.

Чтобы врач-офтальмолог мог осмотреть глазное дно и другие внутренние структуры глаза, зрачок должен быть расширен. Поэтому перед проведением осмотра, как правило, пациенту в глаза капают препараты-мидриатики. Они расслабляют мышцу, сужающую зрачок, и позволяют выполнить нужные манипуляции. Также капли для расслабления мышц применяются для того, чтобы корректно определить рефракцию, остроту зрения и подобрать очки или контактные линзы. Иногда пациенты плохо видят вдаль и приходят за очками для близорукости, но после диагностики с расслабляющими каплями оказывается, что у них нормальная рефракция, а ухудшение зрения обусловлено сильным перенапряжением глазных мышц.

  • Для лечения спазма аккомодации.

Так называют состояние, при котором цилиарная мышца испытывает патологическое напряжение. Она отвечает за изменение формы хрусталика и фокусировку зрения на различных расстояниях. Когда эта мышца расслаблена, мы хорошо видим вдаль, когда напряжена — можем четко рассмотреть близлежащие объекты. Спазм аккомодации возникает в том случае, когда она утрачивает способность к расслаблению. В результате человек хорошо видит вблизи, но удаленные объекты «расплываются» перед глазами. Причиной спазма аккомодации может быть долгая работа перед компьютером, постоянное использование «ближнего зрения», большие зрительные нагрузки, несбалансированное питание. Хотя спазм аккомодации и называют «ложной близорукостью», сам по себе он не является патологией. Однако без лечения это функциональное нарушение может перерасти в истинную близорукость и способствовать серьезному ухудшению зрения. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу, который назначит корректную терапию.Одной из главных задач при лечении спазма аккомодации является расслабление цилиарной и других мышц глаза. С этой целью офтальмолог может назначить специальные расслабляющие капли для глаз.

  • В комплексной терапии воспалительных заболеваний.

Препараты, вызывающие расслабление глазных мышц, широко используются в комплексной терапии воспалительных патологий, например, иридоциклитов, кератитов. Расслабляющее действие препарата обеспечивает функциональный покой воспаленного органа и ускоряет процесс выздоровления.

  • Перед операциями на глазах.

Перед лазерной коррекцией зрения и другими хирургическими манипуляциями на глазах также прибегают к использованию капель, расширяющих зрачок и расслабляющих глазные мышцы.

Капли для глаз, расслабляющие глазные мышцы

Существует большой перечень препаратов, которые оказывают расслабляющее действие на цилиарную, круговую и другие мышцы глаз. Рассмотрим несколько видов капель, применяемых в офтальмологии.

Для снятия напряжения с глазных мышц, а также для медикаментозного мидриаза (искусственного расширения зрачка), могут применяться капли «Атропин». По принципу действия они являются непрямыми мидриатиками и способствуют расслаблению круговой мышцы глаза, которая сужает зрачок. Препарат оказывает расслабляющее действие на аккомодационные мышцы и может применяться для лечения спазма аккомодации.

Хотя «Атропин» до сих пор можно приобрести в аптеке, он считается устаревшим препаратом с большим количеством побочных эффектов и противопоказаний. Он расширяет зрачок на длительное время — до 10 дней, и в этот период у пациента снижается острота зрения, может возникать стойкий дискомфорт, повышается чувствительность к свету.

Средство нельзя применять пациентам с глаукомой, поскольку лекарство способствует повышению внутриглазного давления. Также капли с осторожностью назначают людям старше 40 лет, беременным, детям, пациентам с любыми сердечно-сосудистыми нарушениями и заболеваниями щитовидной железы. Использование «Атропина» без назначения врача категорически запрещено.

Более современный препарат, который действует аналогично «Атропину», но обладает меньшим количеством противопоказаний и щадяще воздействует на глаза — это «Мидриацил». Он широко используется в диагностике офтальмопатологий: позволяет выполнить осмотр глазного дна через расширенный зрачок или выявить «ложную близорукость». Также средство применяется в лечебных целях — оно оказывает расслабляющее действие на мышцы глаз, что помогает в лечении спазма аккомодации или ряда воспалительных заболеваний. Также «Мидриацил» может применяться для расширения зрачка перед лазерной коррекцией зрения и операциями на сетчатой оболочке. В отличие от «Атропина», данный препарат действует недолго — около трех часов, после чего функция зрения восстанавливается, и пациент не испытывает дискомфорта.

Основными противопоказаниями к применению данных капель являются глаукома и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Эти глазные капли расслабляющего действия часто применяются в современной офтальмологии. Они имеют ограниченное количество противопоказаний, минимум побочных эффектов и могут быть назначены даже детям с трех лет. «Цикломед» действует аналогично другим мидриатикам, расслабляя круговую и аккомодационные мышцы глаз. Его можно использовать для проведения диагностического осмотра, в комплексном лечении воспалительных патологий передней глазной камеры и для предоперационной подготовки.

Эти расслабляющие глазные капли содержат в составе фенилэфрин. Препараты с разной концентрацией действующего вещества (2,5% и 10%) могут быть назначены детям или взрослым. Лекарство обладает кратковременным действием и обеспечивает расслабление глазных мышц и расширение зрачка на несколько часов. Если необходимо более продолжительное мидриатическое действие, препарат закапывают повторно. «Ирифрин» используется перед обследованиями глазного дна, тестом на глаукому, при подготовке к хирургическим манипуляциям, а также в лечении иридоциклита, «ложной близорукости» и некоторых других патологий и функциональных нарушений.

Помимо перечисленных препаратов, существует ряд других медикаментов, обладающих аналогичным действием. Выбор наиболее эффективного и безопасного лекарства для конкретного пациента всегда делает врач. Даже современные капли для расслабления глаз имеют перечень противопоказаний и могут вызывать нежелательные эффекты. Поэтому не стоит применять подобные препараты без назначения врача. В лучшем случае они просто окажутся неэффективными, в худшем могут привести к опасным последствиям для зрения и здоровья в целом.

Как использовать расслабляющие капли для глаз?

Подробная схема применения обычно указана в инструкции к препарату. Частоту закапываний и правильную дозировку помогает определить врач. Схема применения также напрямую зависит от цели использования препарата. Например, если лекарство применяется перед осмотром глазного дна, то обычно в конъюнктивальную полость вводят одну-две капли, после чего пациент в течение нескольких минут (как правило, 15-30) ждет, пока расширится зрачок. Затем врач проводит диагностическое обследование. Применение мидриатиков в целях диагностики обычно является однократным.

Если капли используются в предоперационной подготовке, то их обычно инстиллируют в глаза за 30-60 минут до начала лазерной коррекции или других хирургических манипуляций. Для лечения спазма аккомодации, воспалительных заболеваний, как правило, назначают курс терапии, который предполагает ежедневное использование расслабляющих капель для глаз на протяжении нескольких недель или даже месяцев. Продолжительность курса и ежедневную частоту закапывания препарата определяет офтальмолог. Врачи рекомендуют использовать расслабляющие глазные капли на ночь, чтобы свести к минимуму дневной дискомфорт от сниженной остроты зрения, повышенной светочувствительности и других последствий использования препарата.

Вне зависимости от назначенной схемы применения лекарства, при закапывании мидриатиков важно соблюдать следующие правила:

  • Проводить манипуляции только чистыми руками.
  • Перед закапыванием обязательно снять контактные линзы. Иногда врачи рекомендуют отказаться от контактной оптики до окончания курса лечения.
  • Вводить капли в конъюнктивальную полость, не дотрагиваясь кончиком флакона до глаз.
  • После введения препарата рекомендуется на несколько секунд прижать пальцем внутренний уголок глаза. Это исключит попадание препарата в носоглотку, повысит эффективность действия за счет сохранения лекарства в нужной зоне и уменьшит риск побочных эффектов.

Можно ли вместо капель делать расслабляющие упражнения для мышц глаз?

Некоторые люди со спазмом аккомодации боятся применять капли для глаз, расслабляющие мышцы, считая их токсичными и небезопасными для зрения. В качестве альтернативы медикаментозным препаратам они предпочитают выполнять специальную гимнастику для глаз, которая помогает снимать напряжение с мышц. Насколько оправдана подобная альтернатива?Офтальмологи говорят о том, что при регулярном перенапряжении глазных аккомодационных мышц гимнастика действительно может быть полезной. Но, как правило, она применяется в составе комплексной терапии или используется в качестве профилактической меры. Кроме того, существует много комплексов упражнений, которые направлены на расслабление определенных глазных мышц. Соответственно, разным пациентам требуются различные расслабляющие комплексы. Методики для расслабления глаз разрабатывали многие ученые — например, широко известны комплексы упражнений Бейтса, Корбет, Агарвала, Уиндолфа, Жданова, Норбекова. Подобрать оптимальную методику, которая поможет снять напряжение с глаз, поможет врач. Существует также перечень противопоказаний, когда нежелательно выполнять глазную гимнастику. Например, при отслойке и разрыве сетчатой оболочки, при инфекционных и воспалительных заболеваниях глаз, в период послеоперационной реабилитации.

Расслабляющая гимнастика, выполняемая по рекомендации врача в сочетании с другими лечебными методами, может снять напряжение с глаз, устранить проявления мышечного спазма, астенопии, улучшить зрительную фокусировку и остроту, остановить прогрессирование миопии, улучшить кровообращение в глазном яблоке.

www.ochkov.net


Смотрите также