Массаж при переломе лучевой кости


Как проводят массаж после перелома лучевой кости

Значительная часть бытовых травм приходится на переломы верхних и нижних конечностей. При падении с упором на руку зачастую происходит перелом лучевой кости, при котором больному приходится наложить гипс. Рука в зафиксированном состоянии находится месяц или более, и вынужденная неподвижность приводит к атрофическим явлениям в мышечной и соединительной ткани, нарушению тонуса сосудов и нервной проводимости. Для восстановления функции руки проводится комплекс мероприятий, в том числе специальный массаж после перелома лучевой кости.

Для чего проводится массаж после перелома лучевой кости

После снятия гипса травмированная рука иногда еще болит. Нужно восстановить подвижность суставов, в ряде случаев имеется остаточная отечность, синюшность кожных покровов. Необходимы меры по улучшению кровообращения в конечности, по улучшению лимфооттока, устранению застойных явлений. Этому способствует массаж.

Умеренное физическое воздействие во время массажа восстанавливает кровоток, ускоряет восстановление проводимости нервных волокон, устраняет спазм сосудов и мышц. Ткани получают необходимые питательные вещества, продукты обмена уносятся из очага воспаления, отек уменьшается, снимается напряженность в мышцах. Это приводит к снижению болевых ощущений, повышению подвижности суставов, улучшению питания и регенерации тканей.

Техника проведения массажа

Восстановительный массаж руки начинают с разминания мышц плечевого пояса. Далее переходят на область локтевого сустава, хорошо массируют мышцы и сам сустав. Переходят на  предплечье, осторожно массируют область вокруг места перелома. Переключаются на область кисти и разминают суставы, разрабатывают мышцы, активируют подвижность пальцев.

Во время массажа после перелома лучевой кости руки соблюдается последовательность приемов классического массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация.

Движения сначала плавные, слабой интенсивности, затем увеличивается их амплитуда и сила. Направление движений – вдоль и поперек линии предплечья и вокруг места перелома. Особая осторожность требуется при массаже места  перелома и близлежащих тканей. Здесь рекомендуются умеренные, осторожные круговые движения подушечками больших пальцев.

На участке предплечья применяются  следующие приемы массажа:

  • обхватывающие поглаживания;
  • круговые поглаживания на боковых поверхностях;
  • перекрестные растирания ребрами ладоней;
  • кольцевые разминающие движения подушечками пальцев;
  • растирание сдвиганием по боковым поверхностям;
  • двуручное щипцеобразное разминание мышц.

Каждый прием массажа проводится примерно 10-20 секунд. Между приемами проводят несколько мягких расслабляющих поглаживаний вдоль предплечья. Массаж на каждом участке заканчивают затухающим поглаживанием.

Длительность процедур

При простом переломе без значительных осложнений период реабилитации конечности продлится примерно 1-1.5 месяца. А при наличии контрактуры период восстановления длится до полугода.

Общая продолжительность сеанса массажа 15 – минут, проводить рекомендуется каждый день или через день. Количество сеансов зависит от сложности состояния и определяется травматологом

Особенности процедуры при разных видах переломов

Массаж руки после перелома лучевой кости должен проводить врач-массажист, так как необходимо соблюдать определенную технику. Неумелый массаж может нанести вред пострадавшей конечности.

Любой массаж должен начинаться и заканчиваться поглаживанием. Техника массажа зависит от места локализации и тяжести перелома, в том числе от того, есть ли смещение костных фрагментов или нет. Особые усилия специалиста потребуются, если после снятия гипса наблюдается тугоподвижность или неподвижность сустава.

Специалист применяет необходимую технику массажа с учетом сложности конкретного случая. Одно дело, если необходимо просто разработать атрофированные под гипсом мышцы, другое – восстановление сниженной проводимости нервного ствола и разработка не действующих пальцев, суставов.

Работа на кисти руки требует большого мастерства специалиста, знания анатомии и физиологии. Если есть контрактура суставов, то помимо обычных мер по разработке сустава и мышц занимаются улучшением проводящей функции нервного волокна. В массаж включают специальные стимулирующие надавливания вдоль нервов и подключают целенаправленное физиолечение.

Применение медикаментозных средств

Для облегчения проведения массажа на кожу наносят массажное масло. При этом рука массажиста лучше скользит и не травмирует кожу пациента. В массажное масло добавляют эфирные масла хвойных деревьев (пихтовое, сосновое, кедровое, эвкалиптовое, скипидар).

Масла обладают местным раздражающим действием, усиливают приток крови, улучшают микроциркуляцию и метаболизм в тканях, стимулируют восстановление, а также обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Масла хвойных деревьев, особенно пихтовое, применялись в народной медицине при закрытых травмах, переломах, боли в суставах.

Из медикаментозных препаратов широко применяются мази и гели группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Это диклофенак, ибупрофен, напроксен, кетопрофен и другие. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и  противоотечным действием.

Более выраженным противоотечным действием обладают другие наружные средства: троксевазин, индовазин, лиотон, венорутон, венолайф и другие. Эта группа содержит вещества, укрепляющие стенки сосудов, снижающие проницаемость вен и капилляров. За счет этого наблюдаются устранение отека, охлаждающий и обезболивающий эффект.

Есть группа средств, которая содержит в своем составе пчелиный яд, змеиный яд, настойку красного перца, коллаген биологически активные компоненты. Они обладают согревающим действием. Применяются в период, когда уже нет выраженного отека тканей, активного воспалительного процесса и кожных повреждений. Их действие направлено на улучшение питания и ускорение восстановления тканей.

Чего нельзя допускать при массаже

Массаж направлен на восстановление подвижности конечности. Массажные движения должны быть плавными и умеренными, не должны вызывать боли и дискомфорта. Неумеренные движения могут травмировать связочный аппарат в суставах.

Необходимо наблюдать за состоянием пациента во время массажа. Нельзя допускать резких массажных движений, прикладывать большую силу, особенно в месте перелома. Резкие движения могут вызвать спазм и напряжение мышц, что приведет к повторному перелому. Это особенно опасно в случае перелома со смещением.

Массаж предплечья и кисти: Видео

[rBlock name=after_video return=1][rBlock name=after_sharing return=1] [rBlock name=after_text return=1]ЛФК( лечебно-физкультурный комплекс) (часть 1) после перелома руки, лучезапястного сустава.МАССАЖ и СОЛЕВЫЕ ВАННОЧКИ после перелома руки и лучезапястного сустава.Перелом лучевой кости в типичном месте. Чисто женская травмаМассаж предплечья и кисти

reabilitilog.ru

Массаж после перелома лучевой кости

Массаж руки после перелома назначается в период реабилитации после лечения. Процедура может выглядеть по-разному: это зависит от места перелома и степени повреждения тканей. Массаж оказывает обезболивающее действие и восстанавливает подвижность конечности, а также является отличной профилактикой гипотрофии мышц.

Техника проведения

Приемы, которые применяются при массаже – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Для более эффективного результата следует выполнять процедуру двумя руками: одной придерживать руку больного, другой – массировать сустав. При самостоятельном проведении массажа будет достаточно одной, здоровой руки.

Перед массажем следует зафиксировать руку в удобном для пациента положении. Мышцы рук обязательно должны быть расслаблены. Любое упражнение следует выполнять не торопясь, лучше всего начать со здоровой области, постепенно переходя к больной. Движения должны быть направлены от лимфососудов к лимфоузлам. Для закрепления техники посмотрите видео массажа руки поле перелома.

Во время массажа можно пользоваться различными средствами, увеличивающими положительный эффект от процедуры. Используйте массажные кремы и питательные масла. При огрубении кожи наносите на кожу льняное масло, втирая его от кончиков пальцев к кистям. Для проведения лечебных упражнений можно использовать дополнительные инструменты – специальные массажеры либо теннисные мячики для сжимания.

Если вы чувствуете сильное напряжение в руке – перед массажем немного приподнимите руку и слегка встряхните ее, чтобы расслабить мышцы.

Лучевая кость

Продолжительность процедуры – не более 20 минут. Проводить массаж следует каждый день. Массаж после перелома лучевой кости требует определенного упорства и терпения, а также четкого выполнения всех предписанных врачом действий. Место, которое массажируется, зависит от места сломанной кости.

Во время массажа необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Разогрейте пораженное место с помощью сгибательных и разгибательных упражнений (поднятие предплечья).
  2. Выполните медленные поглаживания ладонью или подушечками пальцев. При этом используйте круговые движения.
  3. Разотрите область лучевой кости тыльной стороной пальцев – двигайтесь вдоль позвоночника, слегка надавливая на кожу.
  4. Выполните медленные постукивания, вибрирующие движения вблизи места перелома. Завершите массаж поглаживанием пораженных участков.

Не применяйте грубые приемы массажа. Интенсивная техника может вызвать боль. Кроме того, слишком активные действия могут стать причиной смещения костных осколков.

Кисть

Массаж руки при переломе кисти направлен в первую очередь на восстановление подвижности руки и разработку связочного и мышечного аппарата.

При диагностировании у пациента закрытого перелома кисти массаж можно проводить в первые дни после получения травмы.

Для скорейшего выздоровления и восстановления подвижности больной может проводить массажные процедуры самостоятельно. В качестве массажа используются следующие упражнения:

  1. Начните с легкого поглаживания внутренней стороны запястья и кисти. Начните движение от кончиков пальцев и закончите плечом – так вы снимите отек со всей руки и улучшите кровообращение.
  2. Перейдите на внешнюю сторону руки. Выполните растирание кисти и легкий массаж пальцев. Представьте, будто вы надеваете перчатки на каждый палец. Используйте спиралевидные движения.
  3. Далее – упражнения на разработку кисти. Выполните круговые движения, разомните основание кисти.
  4. Закончите массаж легкими поглаживаниями.

Восстановительный период после перелома кисти занимает не менее одного месяца. В это время следует уделять особое внимание массажу: выполняйте процедуру как минимум раз в день.

Плечевой сустав

Для полного восстановления сустава необходимо применять умеренные трудовые занятия, ЛФК и физиотерапию. В качестве дополнительной процедуры можно использовать массаж руки после перелома плечевого сустава. Начало проведения процедуры – на третий день после снятия гипса. Выполняйте следующие упражнения:

  1. Разотрите конечность, чтобы улучшить кровообращение и подготовить сустав к массажу. Для этого положите руку на область плечевого сустава и сделайте несколько движений снизу вверх над головкой плечевой кости.
  2. Выполните массаж здоровой части руки, используя вибрирующие движения.
  3. Со всех сторон погладьте суставную сумку, выполните кругообразные движения подушечками пальцев.
  4. Уделите внимание дельтовидной мышце, сделайте несколько растирающих движений, затем используйте легкое выжимание.

Лучшая поза при массаже – положение сидя, руки опущены, а предплечье лежит на бедре или столе. Такое положение расслабляет мышцы в плечевой сустав.

Локтевой сустав

Восстановить утраченные движения и улучшить кровообращение поможет массаж руки после перелома локтевого сустава. Процедура помогает предупредить развитие атрофии мышц и укрепить связочный аппарат. Массаж ведется при согнутом положении локтевого сустава. Выполняются следующие упражнения:

  1. Выполните круговые поглаживающие движения всего сустава, уделите внимание здоровой части руки. Движение выполняется поверхностью больших пальцев рук по всей плоскости локтя.
  2. Помассируйте сумочно-связочный аппарат сустава (с локтевой и лучевой стороны). Разотрите тыльную сторону с помощью движений вверх-вниз.
  3. Слегка растяните мышцы локтевого сустава, при этом надавливая на них.
  4. В качестве заключения выполните сгибание, разгибание, а также вращательные движения локтем.

На период реабилитации после перелома запрещается переносить тяжести и переутомлять мышцы. От упражнений, которые вызывают боль, следует отказаться полностью.

Массаж – эффективная процедура в лечении многих заболеваний, известная человечеству еще с древних времен. Все упражнения массажа руки после перелома можно выполнить в домашних условиях после консультации со специалистом. Процедура необходима для лечения воспалительных заболеваний, активизации подвижности, избавлении от болей и полного восстановления после перелома

Источник: http://only-massage.ru/massazh-ruki-posle-pereloma/

Как проводят массаж после перелома лучевой кости

Значительная часть бытовых травм приходится на переломы верхних и нижних конечностей. При падении с упором на руку зачастую происходит перелом лучевой кости, при котором больному приходится наложить гипс.

Рука в зафиксированном состоянии находится месяц или более, и вынужденная неподвижность приводит к атрофическим явлениям в мышечной и соединительной ткани, нарушению тонуса сосудов и нервной проводимости.

Для восстановления функции руки проводится комплекс мероприятий, в том числе специальный массаж после перелома лучевой кости.

Для чего проводится массаж после перелома лучевой кости

После снятия гипса травмированная рука иногда еще болит. Нужно восстановить подвижность суставов, в ряде случаев имеется остаточная отечность, синюшность кожных покровов. Необходимы меры по улучшению кровообращения в конечности, по улучшению лимфооттока, устранению застойных явлений. Этому способствует массаж.

Умеренное физическое воздействие во время массажа восстанавливает кровоток, ускоряет восстановление проводимости нервных волокон, устраняет спазм сосудов и мышц.

Ткани получают необходимые питательные вещества, продукты обмена уносятся из очага воспаления, отек уменьшается, снимается напряженность в мышцах.

Это приводит к снижению болевых ощущений, повышению подвижности суставов, улучшению питания и регенерации тканей.

Техника проведения массажа

Восстановительный массаж руки начинают с разминания мышц плечевого пояса. Далее переходят на область локтевого сустава, хорошо массируют мышцы и сам сустав. Переходят на  предплечье, осторожно массируют область вокруг места перелома. Переключаются на область кисти и разминают суставы, разрабатывают мышцы, активируют подвижность пальцев.

Во время массажа после перелома лучевой кости руки соблюдается последовательность приемов классического массажа:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация.

Движения сначала плавные, слабой интенсивности, затем увеличивается их амплитуда и сила. Направление движений – вдоль и поперек линии предплечья и вокруг места перелома. Особая осторожность требуется при массаже места  перелома и близлежащих тканей. Здесь рекомендуются умеренные, осторожные круговые движения подушечками больших пальцев.

На участке предплечья применяются  следующие приемы массажа:

  • обхватывающие поглаживания;
  • круговые поглаживания на боковых поверхностях;
  • перекрестные растирания ребрами ладоней;
  • кольцевые разминающие движения подушечками пальцев;
  • растирание сдвиганием по боковым поверхностям;
  • двуручное щипцеобразное разминание мышц.

Каждый прием массажа проводится примерно 10-20 секунд. Между приемами проводят несколько мягких расслабляющих поглаживаний вдоль предплечья. Массаж на каждом участке заканчивают затухающим поглаживанием.

Длительность процедур

При простом переломе без значительных осложнений период реабилитации конечности продлится примерно 1-1.5 месяца. А при наличии контрактуры период восстановления длится до полугода.

Общая продолжительность сеанса массажа 15 – минут, проводить рекомендуется каждый день или через день. Количество сеансов зависит от сложности состояния и определяется травматологом

Особенности процедуры при разных видах переломов

Массаж руки после перелома лучевой кости должен проводить врач-массажист, так как необходимо соблюдать определенную технику. Неумелый массаж может нанести вред пострадавшей конечности.

Любой массаж должен начинаться и заканчиваться поглаживанием. Техника массажа зависит от места локализации и тяжести перелома, в том числе от того, есть ли смещение костных фрагментов или нет. Особые усилия специалиста потребуются, если после снятия гипса наблюдается тугоподвижность или неподвижность сустава.

Специалист применяет необходимую технику массажа с учетом сложности конкретного случая. Одно дело, если необходимо просто разработать атрофированные под гипсом мышцы, другое – восстановление сниженной проводимости нервного ствола и разработка не действующих пальцев, суставов.

Работа на кисти руки требует большого мастерства специалиста, знания анатомии и физиологии. Если есть контрактура суставов, то помимо обычных мер по разработке сустава и мышц занимаются улучшением проводящей функции нервного волокна. В массаж включают специальные стимулирующие надавливания вдоль нервов и подключают целенаправленное физиолечение.

Применение медикаментозных средств

Для облегчения проведения массажа на кожу наносят массажное масло. При этом рука массажиста лучше скользит и не травмирует кожу пациента. В массажное масло добавляют эфирные масла хвойных деревьев (пихтовое, сосновое, кедровое, эвкалиптовое, скипидар).

Масла обладают местным раздражающим действием, усиливают приток крови, улучшают микроциркуляцию и метаболизм в тканях, стимулируют восстановление, а также обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Масла хвойных деревьев, особенно пихтовое, применялись в народной медицине при закрытых травмах, переломах, боли в суставах.

Из медикаментозных препаратов широко применяются мази и гели группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Это диклофенак, ибупрофен, напроксен, кетопрофен и другие. Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и  противоотечным действием.

Более выраженным противоотечным действием обладают другие наружные средства: троксевазин, индовазин, лиотон, венорутон, венолайф и другие. Эта группа содержит вещества, укрепляющие стенки сосудов, снижающие проницаемость вен и капилляров. За счет этого наблюдаются устранение отека, охлаждающий и обезболивающий эффект.

Есть группа средств, которая содержит в своем составе пчелиный яд, змеиный яд, настойку красного перца, коллаген биологически активные компоненты. Они обладают согревающим действием. Применяются в период, когда уже нет выраженного отека тканей, активного воспалительного процесса и кожных повреждений. Их действие направлено на улучшение питания и ускорение восстановления тканей.

Чего нельзя допускать при массаже

Массаж направлен на восстановление подвижности конечности. Массажные движения должны быть плавными и умеренными, не должны вызывать боли и дискомфорта. Неумеренные движения могут травмировать связочный аппарат в суставах.

Необходимо наблюдать за состоянием пациента во время массажа. Нельзя допускать резких массажных движений, прикладывать большую силу, особенно в месте перелома. Резкие движения могут вызвать спазм и напряжение мышц, что приведет к повторному перелому. Это особенно опасно в случае перелома со смещением.

Массаж предплечья и кисти:

ЛФК( лечебно-физкультурный комплекс) (часть 1) после перелома руки, лучезапястного сустава.Массаж после перелома рукиМассаж верхней конечности (плечо, предплечье, кисть). Как делать массаж рукиМассаж предплечья и кисти

Источник: https://reabilitilog.ru/metody/massazh/massazh-posle-pereloma-luchevoj-kosti.html

Массаж после перелома: реабилитация и восстановление

Перелом кости происходит, когда нагрузка на кость превосходит прочность ее тканей. Причиной может выступать сильный удар, давление или заболевания, при которых прочность костей снижается.

Переломы костей сопровождаются сильными болями, отеками, гематомами. Тяжесть болезненных ощущений и восстановительного периода зависит от количества и сложности повреждения. Восстановление перелома кости может занимать до нескольких месяцев, значительно ускорить данный процесс можно с помощью массажа и специальных упражнений.

1. Техника массажа под гипсом2. Техника массажа руки при переломе

2.1. Массаж при переломе лучевой кости

3. Массаж при переломе ноги

3.1. Массаж при переломе лодыжки

4. Упражнения для восстановления5. Заключение

Техника массажа под гипсом

Массаж под гипсом выполняется для активизации кровотока мышц поврежденной части тела. Под гипсом без движения мышцы ослабевают, становятся вялыми. Массаж позволяет увеличить кровоток, увеличивая скорость обновления костной ткани, и соответственно, срастания конечности.

Существует несколько методик массажа при ношении гипса:

  • Надавливания – через небольшие отверстия в гипсе или через пазухи между гипсом и конечностью, делаются небольшие надавливания на кожу.
  • Постукивания – непосредственно по гипсу выполняются легкие отдельные постукивания. Удары не должны быть сильными и частыми, чтобы не создавать эффект вибрации.
  • Массаж до и после гипса – разминается конечность около гипса, чтобы снять отечность, увеличить кровоток и приток кислорода. Этот метод снимает боль, гематомы и ускоряет процесс восстановления тканей.

Массаж до и после гипса выполняется легкими нажатиями и поглаживанием. Движения можно проводить как продольно, так и поперечно по отношению к  гипсу.

Техника массажа руки при переломе

После снятия гипса начинается период реабилитации, за время которого пациенту предстоит заново научить конечность двигаться. В это время проводится физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, восстанавливающий массаж.

Для восстановления нормальной циркуляции веществ в поврежденном месте массажи выполняются с применением специальных мазей и гелей, которые в своем большинстве обладают обезболивающим эффектом, помогая пациенту переносить процедуры.

Обратите внимание! Перед реабилитационными процедурами рекомендуется выполнять сгибания руки в локтевом суставе (при отсутствии перелома локтевого сустава), проводить легкую разминку.

Чтобы процедуры приносили пользу, не стоит сильно нагружать поврежденное место – длительность и интенсивность массажей обычно не увеличивается.

Массаж руки после перелома

Техника реабилитационного массажа руки:

  • продольные и поперечные поглаживания – проводятся ладонями и пальцами для разогрева тканей перед массажем;
  • растирание (продольное и поперечное) – для восстановления кровотока и других функций, поврежденных при переломе. Растирание можно проводить с небольшим давлением, чтобы добраться до нижележащих тканей;
  • разминание – проводится для ускорения восстановления тканей. Применяется продольное и поперечное разминание, кругообразные движения пальцами. На данном этапе желательно применять мази против отеков – Венолайф, Гепатромбин, Быструмгель. Как основа часто применяется кедровое масло;
  • вибрация – чередуется с поглаживанием, используются легкие нажимы и перкуссия.

В качестве дополнительных аксессуаров применяются каточки, массажеры, аппликаторы и подобные инструменты.

Массаж руки после перелома чередуется с разработкой суставов. Длительность процедуры варьируется в зависимости от сложности повреждения и болевых ощущений пациента.

Массаж при переломе лучевой кости

Реабилитация после перелома лучевой кости проводится в несколько этапов. Сначала большее внимание уделяется разработке пальцев. Затем проводится несколько сеансов с участками приближенными к поврежденному месту. Третий этап – закрепление достигнутого результата с помощью восстановительных процедур – грязелечение, лазеротерапия, бальнеолечение.

Важно! При выполнении массажа движения должны становиться более щадящими около места непосредственного повреждения, с количеством процедур можно незначительно увеличивать нагрузку.

В реабилитационных процедурах могут участвовать все приемы массажа, но излишнее давление может вызвать не только болевые ощущения, но смещение осколков травмированной кости.

Самостоятельная реабилитация лучевой кости:

  • разогревание – рука кладется на ровную поверхность, выполняются сгибательные и разгибательные движения;
  • подъем предплечья – рука на ровной поверхности, предплечье перпендикулярно поверхности, на которой лежит рука. Выполняются подъемы и опускания предплечья;
  • круговые движения – положение руки аналогично с подъемами, выполняются круговые движения предплечья;
  • пальцы – лука лежит ладонью вверх, пальцы разминаются их подъемами;
  • подъем руки – положение руки – ладонью вниз, рука сгибается в локте, проводятся подъемы и опускания. В этом упражнении можно помогать здоровой рукой.

Перечисленные приемы можно выполнять самостоятельно, любой другой массаж после перелома лучевой кости должен проводиться специалистом. Единственное противопоказание для такой разработки руки – перелом локтевого сустава.

Массаж при переломе ноги

При переломе ноги можно использовать несколько вариантов массажа – от классического до современного механизированного вида массажа.

При переломе, в процессе ношения гипса, нога не выполняет своих функций и не живет полной жизнью. Мышцы ноги атрофируются, кровь циркулирует недостаточно быстро. Массаж ноги после перелома направлен на поддержание естественных процессов, проходящих в тканях ноги.

Варианты массажа ног после перелома:

  • Классический массаж – выполняют на участках ноги до  и после гипса. Движения легкие и слабые, не используются жесткие приемы.

Обратите внимание! При массаже сломанной ноги, здоровую ногу также нужно массажировать. Это способствует поддержанию мышц и кровеносной системы здоровой ноги в актуальном состоянии.

  • Перкуссионный массаж – выполняется небольшими палочками. Для этого в гипсе проделывается несколько небольших отверстий чуть больше диаметра используемой палочки. Через отверстия выполняется точечный массаж – массажист полочкой делает небольшой нажим на ткани ноги, восстанавливая чувствительность и поддерживая циркуляцию крови.
  • Зональный массаж – для него используется длинная спица цилиндрической формы из натуральных материалов. Указка обязательно должна иметь гладкий кончик, чтобы не повредить кожу больного. Указкой проводятся движения между гипсом и сломанной ногой.
  • Механизированный массаж – например, специальное устройство  Сюе-Бао для проведения процедур магнитного иглоукалывания. Механизм оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в поврежденном районе, нормализует микроциркуляцию, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Массаж поддерживает мышцы конечности в состоянии, похожем на их состоянии при нормальной жизнедеятельности, ускоряя темпы срастания костей и мышечных тканей.

Массаж при переломе лодыжки

Массаж при переломе лодыжки можно проводить уже на 3-5 день со времени наложения гипса. Массаж проводится ежедневно от3 до 5 минут, все приемы проводятся снизу-вверх, от стопы до ягодиц. Пациент не должен чувствовать боли.

Массаж при переломе лодыжки:

  • Растирание и поглаживание – выполняется до и после гипса. Можно использовать пальцы и кулаки. Растирание более интенсивно, чередуется с поглаживанием.
  • Разминание – не рекомендуется на начальных этапах массажа. Выполняется более интенсивно, чем растирание. Используются пальцы, ладони, кулаки. Движения напоминают замешивание теста.
  • Вибрация – заключительный элемент. Ударная вибрация достигается за счет легкого похлопывания по тканям ладошками, гребнем ладоней или пальцами.

Между сменой приемов рекомендуется проводить поглаживание, чтобы успокоить, снизить нагрузку на ослабленные ткани.

Упражнения для восстановления

Реабилитационный период после перелома состоит из трех этапов: в гипсе, после снятия гипса и заключительный.

  • Первый этап проводится практически сразу после наложения гипса – о нем мы говорили выше. Сюда входят различные методики массажей, восстановление мышц, поддержание циркуляционной системы в актуальном состоянии.
  • Второй этап – массажи после снятия гипса. Проводятся аналогично процедурам с гипсом с одним отличием – все используемые приемы проводятся непосредственно по травмированному месту. Движения по месту травмы менее интенсивны и очень легки, уверенность и интенсивность увеличивается пропорционально количество проведенных процедур.
  • Третий этап – физкультура, разработка конечности. С больным проводится специальная технология движений, способствующих развитию конечности, разработке тех возможностей, которые конечность утратила после перелома. Такая физкультура часто работает в связке с массажами второго этапа, и назначается исключительно лечащим врачом.

Важно! Не пытайтесь заниматься разработкой конечностей без рекомендации врача – излишняя нагрузка на поврежденную конечность может привести к полной ее недееспособности.

Самостоятельно можно применять только самые простые движения, без которых, в принципе, человек не обходится даже во время ношения гипса. Например, сгибание руки в локте. При отсутствии переломе локтевого сустава, конечно.

Помочь врачам быстрее восстановить сломанную конечность можно правильной диетой и образом жизни. В период реабилитации организм требует больше кальция и фосфора, витамин и аминокислот.

Кальций и фосфор – это мясо и рыба соответственно, витамины (особенно важны В, С, D) – зеленые овощи, говядина и телятина (В), свежая зелень и цитрусовые (С), рыбий жир (D).

Аминокислоты, предотвращающие атрофию мышц, можно найти в мясных бульонах.

Заключение

Перелом в зависимости от его тяжести и места локализации может быть как легкой, так и сложной травмой.Но, благодаря современной медицине, массажам, реабилитационным техникам и простой диете, сегодня после перелома можно пользоваться конечностью так же, как и до травмы.

Обратите внимание на картинки и видео в статье, все медиа дополнения подобраны для лучшего раскрытия темы.

Источник: http://VMassazh.ru/lechenie/massazh-posle-pereloma-reabilitaciya-i-vosstanovlenie.html

Восстановление руки после перелома при помощи массаж

От перелома костей никто не застрахован. Конечно, жить, опасаясь совсем необязательно, но вот знать, какими должны быть ваши действия в период реабилитации, стоит. После прочтения этой статьи, вы сможете делать массаж руки после перелома и ознакомитесь с особенностями техники проведения.

Повреждение костей руки может случиться вследствие удара, падения, а также в результате дорожно-транспортного происшествия. Острая боль – повод немедленно обратиться в травмпункт.

При этом, если травма руки получена ночью, дожидаться утра нельзя. После рентгенографии врач наложит гипс и будет наблюдать за тем, как срастаются кости.

В период реабилитации вам назначат массаж, который возможно проводить в условиях клиники или дома.

Зачем при переломе нужен массаж

Зарастание трещины кости или перелома – процесс сложный для организма. Все зависит от его вида.

Это может быть опасный открытый, распространенный закрытый, вколоченный, со смещением или без, а также оскольчатым с повреждением кости в одном месте. На полное выздоровление может уйти от 3 недель до нескольких месяцев.

Неподвижная долгое время конечность болит, отекает, в ней замедляется кровоток. Мышцы не выполняют свои привычные функции. Все это ухудшает движения руки.

Чтобы как можно быстрее активизировать процессы обмена веществ и образования костной мозоли, реабилитологи рекомендуют делать регулярный массаж руки после перелома. Его применяют совместно с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами.

Методика массирования зависит от таких факторов:

  • вид перелома;
  • своевременность обращения к травматологу;
  • давности травмы;
  • тяжесть повреждения тканей.

Правильная техника избавит от болевых ощущений, способствует скорому нарастанию костной мозоли, ускоряет процессы регенерации и репарации тканей, главное, препятствует образованию атрофических процессов в мышцах. Выполняют движения в соответствии с направлением крови: сверху вниз.

Перед основным курсом массажист уделит внимание проработке здоровой части руки. Это необходимо, чтобы в целом восстановить кровообращение.

В первые дни после травмы отмечается напряжение мышц, сменяющееся со временем расслабление и гипотонией. Длительные массажные сеансы также не принесут пользу, так как это губительно скажется на вашей костной ткани.

Массаж при переломе кисти

При переломе кисти массаж в этой области осуществляется не сразу. Вначале массируется плечо, постепенно переходя на предплечье. И только после этого прорабатываются места выше гипса.

Травматологи рекомендуют использовать движения слабой и средней интенсивности. Напористые грубые приемы могут привести к смещению костей.

Считается, что человек не должен испытывать болевых ощущений, только приятные поглаживания и тепло.

Порядок действий:

  1. Разминание трапециевидной мышцы кольцевым способом и ребром ладони.
  2. Поглаживание около минуты.
  3. Нажимистые движения фаланги пальцев.
  4. Легкие потряхивания.

С каждым разом проработка плеча и предплечья сходит на «нет», а действия массажиста переходят на кисть руки.

Массаж при переломе плечевой кости

Поскольку плечо – один из самых подвижных суставов, срастается оно достаточно сложно. Реабилитационный период может затянуться, если не выполнять массирование этой зоны. Начинать необходимо спустя несколько дней после сняться гипсовой повязки. Если в доме есть ручной массажер, он во многом облегчит ваше состояние.

Интенсивность воздействия должна быть легкой. Начинается массирование с поглаживаний и аккуратных разминаний. Результативно применять постукивание подушками пальцев, растягивания тканей и щипцеобразного зажимания.

Продолжительность процедуры – не более 15 минут. При возникновении боли стоит изменить технику массирования. При появлении контрактур повторить сеанс через 14 дней.

Массаж при переломе локтя

На начальном этапе массировать локоть категорически запрещено. Начинать прорабатывать локтевой сустав следует только после снятия повязки и одобрения травматолога. Разработка начинается с плечевого и лучезапятного сустава, а также пальцев рук. Массаж проводится в сидящем положении человека. Он помогает избежать кровоизлияний и атрофии мышечных волокон.

Запомните, никакие действия опытного массажиста не станут спасением, если не придерживаться всех советов врача-травматолога.

Иногда тяжесть травмы предполагает оперативное вмешательство. В этом случае реабилитационные мероприятия необходимо перенести на более поздний период.

Массаж при переломе лучевой кости и запястья верхней конечности

Около 16% всех повреждений приходится на лучевую кость. К повреждениям этой части тела больше склонные женщины, особенно в период менопаузы. Это связано со снижением количества кальция в костях. Даже небольшая нагрузка может привести к трещине, что уж говорить об ударе или падении.

Массажные движения мы также начинаем с предплечья, постепенно переходя к кисти. Их амплитуда увеличивается по мере выздоровления. Расслабляющие поглаживания расширят сосуды, обеспечат равномерную циркуляцию крови. Дополнительно  для рук всегда назначают прогревания, физиотерапию и ЛФК.

Не забывайте, что массируем не только ладонь, но и тыльную сторону конечности.

! Женщины, которые до перелома активно занимались вязанием и приступили к нему после получения травмы, отмечали быстрое выздоровления и снижение головной боли.

Техника проведения массажа

Обязательно придерживайтесь назначения врача. Если вы посещаете массажиста, нет необходимости дополнительно прорабатывать место перелома. Неправильные действия могут привести к полной утрате дееспособности руки. Массирование проводится как до момента снятия гипсовой повязки, так и после. Результативно также массирование через гипс.

Если вы не знаете, делать массаж самостоятельно или довериться массажисту, выбирайте второй вариант. При условии, что специалист не только окончил обучающие курсы, но и имеет опыт в реабилитации пациентов с различными переломами. Домашние процедуры выполняются здоровой рукой с применением массажного крема или масла.

Массажисты придерживаются определенной техники:

  • поглаживание;
  • вибрация;
  • продольное и поперечное растирание;
  • круговое разминание;
  • нажимы.

При медленном сращении поврежденной части руки, которое подтверждает рентген, используют:

  • пунктирование;
  • ударные приемы;
  • штрихования;
  • надавливание.

Иногда используют клювовидное пощипывание руки разной силы.

С этими сложными приемами невозможно справиться самостоятельно. Разумно будет довериться массажисту. Так вы примете удобное положение тела и сможете расслабиться. Посещать массажный кабинет достаточно через день вначале и дважды в неделю по мере улучшения состояния.

Действия осуществляются кончиками пальцев, ладонями, ребром ладошки. Для легкого скольжения, а также с терапевтической целью рекомендуют применять специальные мази и крема, такие как Венолайф, Быструмгель, Гепатромбин. Хорошо зарекомендовало себя хвойное масло.

Для обезболивания во время массажа часто используют кубики льда.

Массажеры, аппликаторы Ляпко, каточки и другие аксессуары используются дополнительно для усиления воздействия. Кстати, врачи настаивают на приобретении массажных шариков, что способствует разминанию больных суставов.

Не удивляйтесь, если врач попросит вас параллельно выполнять упражнения для руки, которые мало похожи на традиционный массаж. Дополнительные движения помогают разогреть конечность. Можно сжимать резиновое кольцо, теннисный мячик или обыкновенный школьный пластилин.

В период выздоровления запрещено поднимать тяжести, заниматься спортом и доводить мышцы до переутомления. Иногда вы можете испытывать судороги конечностей. Прислушивайтесь к ощущениям и обязательно сообщите о них лечащему врачу.

Заключение

Перелом руки – серьезное повреждение, которое доставляет дискомфорт человеку долгое время после его приобретения.

Действия от квалифицированного специалиста облегчат ваше состояние, снимут боль и полностью восстановят функции пораженной конечности.

Благодаря квалификации врачей, возможностям современной медицины, различным реабилитационным техникам и правильному массажу вы вскоре забудете о травме и сможете вновь жить полноценной жизнью.

Перелом руки: как не допустить осложнений после перелома лучевой кости?

Источник: https://sila-massazha.ru/vosstanovlenie-ruki-posle-pereloma-pri-pomoshhi-massazh/

Массаж руки после перелома

Перелом руки может произойти во время падения на руку, при сильном ударе тяжелым и твердым предметом, во время пожара и дорожно-транспортных происшествий. Перелом руки может быть открытым, закрытым, со смещением или без него, оскольчатым, при котором кости ломаются в одном месте, в двух или в нескольких, а также вколоченным.

Массаж руки после перелома

Кисть насчитывает 27 костей, но чаще происходит перелом полулунной и ладьевидной костей кисти, пальцев. Пострадавший чувствует болевой синдром в области перелома при ротации кисти, при сгибании и разгибании и приведении ее к себе и при пальпации. Не обходится без внутреннего кровоизлияния, гематомы и отека.

Тяжелые переломы руки характерны: 

  • острой и нарастающей болью;
  • отеками с кровоизлиянием внутри мягких тканей;
  • краснотой, синяками, нарушением кровообращения;
  • разрывом магистральной артерии, тромбозом при разрыве интимы артерии, жировой эмболией;
  • деформацией кости;
  • утратой функции руки или только кисти;
  • неестественным положением и укорочением руки;
  • кровотечением при наличии открытого перелома со смещением;
  • возможным повреждением лучевого нерва, если кисть руки свисает;
  • возможным повреждением подкрыльцового нерва и скованным положением конечности при сломанной шейке плеча;
  • возможным переломом с вывихом одновременно. 

Из вышесказанного видно, что перелом руки и кисти бывает разной сложности, что требует репозиции отломков и иммобилизации с помощью лангеты или гипсовой повязки. Возможно использование металлических винтов и пластин для составления отломанных костей.

Заживают переломы и образуется костная мозоль в разные сроки, поэтому в комплексную терапию после перелома включают массаж руки или кисти еще до снятия гипса.

  Ускоряет образование костной мозоли, соединяющей отломки костей, массаж здоровой руки, а также травмированной выше или ниже лангеты из гипса.

Нормализует кровообращение и способствует скорейшему выздоровлению массаж круглыми палочками или карандашами через отверстия, сделанные в гипсе. Благотворно влияют легкие постукивания ребром ладони по гипсу, особенно на руках, на которых гипс наложен до плечей.

После перелома массаж всей конечности или только кисти выполняют руками, используя классические приемы, ручными массажерами из натуральных минералов: нефрита, яшмы и турмалина, дерева или металла.

Используется после массажа пассивная разработка, физиотерапия: грязетерапия, ванночки из соленой рапы или лечебных травок, электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, ЛФК.

Полезно прикладывать компрессы из парафина или воска, хорошо прогревающие кожу, подкожную клетчатку, ткани мышц.

После перелома кисти массаж сочетают с физиотерапией и упражнениями на разгибание и сгибание кисти в запястье. Полезно заниматься завязыванием шнурков, перекатыванием в ладони шариков, перемещением спичечного коробка,  разведением пальцев и хождением пальцами по стене, бросанием теннисного шарика о стену.    

После перелома массаж выполняют по массажному маслу с добавлением пихтового, кедрового, соснового, эвкалиптового или эфирного масла ели, хвойной живицы или живичного скипидара, который также используется в компрессах и примочках.   

Техника массажа руки после перелома

Техника выполнения массажа под гипсом, выше или ниже гипса

Через небольшие отверстия выполняют легкие надавливания на кожу пострадавшей руки и постукивания по гипсу, например, молоточками из нефрита. При этом активизируется кровообращение, формирование костной мозоли и быстрее срастается кость руки. 

Можно использовать для свободного точечного массажа  аппарат магнитного иглоукалывания Сюе-Бао производства Тяньши. Магнитная стрела длится под кожей до 5 см. Она снимает воспаление и обезболивает, способствует активизированию микроциркуляции крови и энергии, улучшению и укреплению обмена веществ в зоне перелома.

Зональный точечный массаж через отверстия в гипсе можно выполнять кварцевой друзой с тупым концом. Массаж поврежденной конечности после перелома выше или ниже гипса выполняют для активизации доставки свежего кислорода и питания к клеткам ткани в месте перелома. Это ускорит процесс восстановления тканей, снимет боль, гематому и отек.

После перелома массаж здоровой руки выполняют для сокращения срока ношения гипса и реабилитации, поскольку при этом активизируется лимфоотток и кровообращение, становятся крепче мышцы, сила которых уходит при длительном обездвиживании руки.

Во время работы мышц с новым притоком крови доставляется свежий кислород и питание, что ускоряет живительные процессы и восстанавливает ткани, снимает отек, гематому и боль. Выполняют массаж после перелома легкими продольными или поперечными поглаживаниями и растираниями, а также надавливаниями выше или ниже линии гипса.

Техника массажа в период реабилитации

В период  реабилитации после перелома массаж верхних конечностей выполняют классическими движениями:

  • поперечным и продольным поглаживанием пальцами или ладонью;
  • продольным, поперечным растиранием с некоторым отягощением для проникновения под кожу и нижележащие ткани. При этом ускоряется кровоток, и восстанавливаются необходимые функции мышц рук после перелома;
  • кругообразным, поперечным и продольным разминанием пальцами для ускорения регенерации тканей, применяя кедровое масло или мазь, устраняющую отечность (Быструмгель, Гепатромбин, Венолайф);
  • вибрацией: нажиманием и перкуссией в чередовании с поглаживаниями. 

Дополнительно используют ручные массажеры, каточки и аппликаторы Ляпко. Одновременно с массажем выполняют пассивные упражнения для суставов рук, улучшая их подвижность. Повышают двигательную активность руки после перелома физиопроцедурами, разработкой: пассивной и активной и массажем  с применением растирок и масла для массажа с добавлением эфирных масел, хвойной живицы. 

Длится массаж в зависимости от сложности перелома и болевых ощущений. С помощью лечебных травок, рапных, парафиновых или  компрессов из воска можно ускорить период реабилитации после перелома руки.

Массаж руки после перелома — видео

2 голос(ов), средний бал: 4,50 Загрузка…

Источник: https://vash-massazh.ru/massazh-ruki-posle-pereloma/

Как делается массаж после перелома руки

Массаж после перелома руки проводится в рамках целого комплекса мероприятий по реабилитации. Во время перелома для предотвращения изменений в положении костей на руку накладывается гипсовая шина на время от двух недель до нескольких месяцев. Иногда вместо шины используют циркулярную гипсовую повязку. Время ношения гипса варьируется в зависимости от специфики перелома.

Анатомически рука состоит из 30 костей, каждая из которых может быть сломана как с повреждением кожного покрова, так и без. Открытые переломы (то есть те, при которых отломки костей прорывают кожный покров) заживают дольше, чем закрытые, при которых кожный покров остается целым.

Самые легкие переломы, закрытые и без смещения, при которых кости не меняют своего положения относительно друг друга в надкостнице, заживают за самое короткое время. Переломы со смещением удлиняют ношение гипса на 2-3 недели.

Переломы, в результате которых образуется множество отломков, нуждаются в более длительном ношении фиксатора, потому что костная ткань должна восстановиться не в одном, а в множестве мест. Какое время требуется носить гипс?

Эти сроки среднестатистические и очень приблизительные. Они могут удлиняться или укорачиваться в зависимости от индивидуальной скорости регенерации костной ткани. У детей переломы заживают быстрее, чем у взрослых, а у пожилых людей — медленнее.

Значительно усложняют процесс выздоровления такие осложнения, как остеомиелит и периостит, то есть воспаление кости и надкостницы.

Инфекции, вызванные стафилококковыми, стрептококковыми и гноеродными микроорганизмами требуют неотложного лечения, что отодвигает мероприятия по реабилитации на еще более дальний срок.

Однако если перелом прошел без осложнений, как можно поспособствовать скорейшему восстановлению работоспособности руки?

Восстановление после перелома руки

Лечащий врач составляет перечень мероприятий по реабилитации для каждого конкретного пациента с учетом индивидуальных особенностей и специфики случая. Что может входить в этот перечень?

  • лечебный массаж, который можно делать самостоятельно, при помощи близких людей или обратившись к квалифицированному мастеру;
  • лечебная физкультура, выполнение комплекса упражнений, направленного на разработку мышечного каркаса руки и суставно-связочного аппарата;
  • Лазерная и магнитная терапия;
  • электросон, для общего оздоровления нервной системы;
  • иглорефлексотерапия.

Спустя всего 2-3 дня после травмы уже можно попросить у лечащего врача разрешение на движение свободными от гипса суставами и мышцами поврежденной руки. Клинические случаи бывают разными: иногда даже после наложения гипса может произойти защемление нервного пучка или мягких тканей между суставными поверхностями костей.

В тяжелых случаях это приводит к параличу конечности, поэтому задать вопрос врачу перед началом активных движений нужно обязательно.

Массаж в реабилитации

Спустя всего неделю по назначению лечащего врача могут быть рекомендованы:

  • интерференционные токи, направленные на снижение болевых ощущений и отечности, длительность воздействия от шести до десяти сеансов;
  • ультрафиолетовое облучение здоровой руки в месте, симметричном перелому, это делается с целью улучшения циркуляции крови в месте перелома, длительность воздействия также составляет от шести до десяти сеансов;
  • изотоническое напряжение мышц в поврежденной конечности — то есть напрягать мышцы можно, но совершать движения при этом нельзя.

Спустя 2-4 недели после снятия гипса, если никаких сомнений в выздоровлении пациента не наблюдается, можно назначать следующие мероприятия:

  1. Магнитная терапия — благодаря воздействию магнитных полей она стимулирует кровоснабжение в очаге поражения, уменьшает отечность.
  2. Лазерная терапия снимает воспалительный процесс, способствует хорошему кровообращению.
  3. Ультравысокие частоты. При применении электрических полей с большой частотой колебания купируется воспаление, уменьшаются болевые ощущения, рассасывается отек.
  4. Ультразвук доставляет лекарственные средства, такие как мази гидрокортизона, непосредственно в очаг поражения.
  5. Электрофорез раствора новокаина для снятия болезненности.

Эти процедуры проводятся в количестве от шести до пятнадцати раз под контролем лечащего врача. Длительность курса устанавливается индивидуально, в зависимости от реакции на него пациента. Для восстановления кровоснабжения в мышцах используются парафиновые аппликации, ванны с минеральными солями и хвойными экстрактами. Но самое эффективное средство — это массаж и лечебная гимнастика.

Особенности массажа после перелома руки

Лечебный массаж служит важным этапом в реабилитации, значительно способствует возвращению функций руки и служит промежуточным звеном между физиотерапией и трудотерапией.

Лечебная физкультура предполагает активные движения, тогда как массаж практически всегда состоит из пассивного принятия действий другого человека. Для скорейшего восстановления необходимо чередовать эти подходы и находить время как для самостоятельных упражнений, так и для посещения группы.

Комплекс упражнений, которые выполняет человек либо индивидуально, либо в группе, подбирается компетентным специалистом с акцентом на разработку именно пострадавших суставов и связок.

Упражнения состоят из сгибаний, разгибаний, расслаблений и напряжений определенных участков мышц, в результате чего разрабатывается суставно-связочный аппарат руки.

Важно не перегружать выздоравливающую руку, выполнять упражнения по 10-15 повторений, потом делать перерыв на отдых. Для того, чтобы не допустить появлений судорог, следует следить за достаточным содержанием магния и кальция в рационе выздоравливающего.

Кальций усваивается при помощи витаминов E и D, это тоже следует учесть при подборе диеты. Во время занятий поблизости всегда должна быть вода для предотвращения обезвоживания.

Массаж, который проводится при помощи близкого человека или самостоятельно, должен соответствовать следующим требованиям:

  • начинаться с разогрева и заканчиваться успокаивающими движениями;
  • продолжительность процедуры — около 15 минут;
  • кратность — ежедневно или через день;
  • все приемы должны быть малой и средней интенсивности;
  • не допускаются удары ребром ладони, применение грубой силы, которое может способствовать чрезмерному напряжению мышц и смещению костных отломков.

Наиболее безопасным является выбор квалифицированного специалиста по лечебному массажу, однако, если средства этого не позволяют, можно выполнять процедуру самостоятельно с соблюдением техники безопасности.

Как сделать массаж руки после перелома

Если произошел перелом костей кисти, то разминка начинается с плечевой кости и спускается через предплечье на кисть. Разминка должна идти по направлению движения крови, сверху вниз.

Для мышц любой части руки подойдут растирающие, поглаживающие, разминающие движения. Это отлично стимулирует кровоток. Если есть навыки, можно совершать щипательные движения и слегка потягивать кожу.

Для руки не подходят движения типа выжимания, перекручивания, сильного оттягивания кожи. Зона около перелома все еще нуждается в бережном отношении.

Во время массажа лучше использовать детское массажное масло, чтобы обеспечить легкость скольжения. Завершается массаж успокаивающим поглаживанием. Роль массажа в реабилитации очень велика, ведь сразу после него уже можно приступать к трудотерапии, которая является началом функционального использования руки.

Источник: https://vyvihi.ru/perelomy/reabilitacija/massazh-posle-pereloma-ruki.html

Поделиться:

Нет комментариев

kosti.info

Массаж после перелома лучевой кости руки в домашних условиях

Травмы — это сильный удар по всему организму. После перелома руки человек частично теряет работоспособность. Процесс выздоровления длится долго, а после снятия гипсовой повязки рука теряет функциональность, поэтому необходимо пройти курс реабилитации, чтобы восстановить работу мышц и координацию движений.

Восстановить функциональность руки после перелома лучевой кости в домашних условиях помогут тренировки, состоящие из следующих упражнений:

  1. Сжимайте плотно руку в кулак, с силой сдавливая пальцы. Если кость тяжело травмирована, сложно удержать в руке даже небольшой вес, поэтому следует начать с малого. Попробуйте разминать в пальцах пластилин или небольшую антистрессовую игрушку. Такое упражнение может показаться малоэффективным, но это только подготовительный этап перед более тяжелыми нагрузками.
  2. Сядьте за стол, соедините обе ладони и попробуйте наклонять их влево, а потом вправо. Делайте это нужно осторожно, чтобы не вызывать болевых ощущений. Такое упражнение удобно делать сидя на стуле либо лежа на кушетке.
  3. Крутите в ладонях пару небольших резиновых мячиков. Если таких мячиков нет, их можно заменить теннисными шариками.
  4. Бросайте шарики об стену и старайтесь их ловить.

Такая реабилитация после перелома запястья поможет вам восстановить первичную подвижность конечности и ее функциональность. Она заставляет мышцы «вспомнить», какие движения выполняла рука до травмы.

После перелома лучевой кости врачи часто назначают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют облегчить неприятные последствия:

  1. Воздействие электромагнитным полем высокой частоты. В процессе проведения процедуры ткани конечности прогреваются, ускоряется регенерация, и боль уходит.
  2. Воздействие низкими частотами уменьшает отеки, снимает болевые ощущения и дискомфорт.
  3. Облучение ультрафиолетовой лампой. Эта процедура ускоряет синтез витамина Д, без которого кальций из пищи не может полноценно всасываться в кровь.
  4. Электрофорез позволяет ионам кальция проникнуть в ткани через кожные покровы. Благодаря этому увеличивается концентрация кальция в организме и, соответственно, ускоряется восстановление костной ткани и облегчается регенерация повреждений.

Физиотерапевтические процедуры могут показаться безобидными, но, несмотря на это, их не стоит проводить без назначения лечащего врача.

Когда после перелома лучевой кости снимают гипсовую повязку, пациент понимает, что рука потеряла свою функциональность. Это связано с тем, что после длительного отсутствия движений мышцы стали слабыми. Это может быть связано с недостаточным кровоснабжением или отечностью. Для разработки кисти руки после перелома нужно выполнять специальную гимнастику:

  1. Опираясь на твердую поверхность, пробуйте согнуть и разогнуть руку в запястье.
  2. Сложите ладони и попробуйте их сильно сдавить. Это упражнение поможет восстановить гибкость.
  3. Шевелите поочередно каждым пальцем.
  4. Положите руки на стол и попробуйте разводить пальцы.
  5. Постарайтесь имитировать движения, которые выполняет музыкант во время игры на пианино.

Такие занятия нужно проводить циклами по 25 минут 2-3 раза в день.

Упражнения после перелома руки направлены на разработку мышц, суставов и пальцев. Их можно выполнять в любом положении. Длительность тренировки 30 минут. Ежедневно нужно выполнять 2-3 повтора. В списке занятий важное место занимают упражнения для разработки руки после перелома в воде. Их выполняют 30-45 минут. Занятия проходят под руководством инструктора.

На заключительном этапе больному назначают развивающие упражнения, к котором постепенно добавляют отягощение. Лечебная физкультура при переломе дополняется активными играми и трудотерапией.

Разработка руки после перелома с помощью массажа невозможна без участия «узкого» специалиста. Вы должны найти профессионала, который занимается разработкой лучевой кости. Чтобы ускорить выздоровление, следует использовать для массажа лечебные мази.

Во время массажа мышцы расслабляются и приходят в нормальный тонус. Чтобы улучшить кровообращение и устранить боль, используют согревающие мази. Применять их нужно аккуратно, чтобы избежать неприятных ощущений. В первую очередь нужно размять предплечье, после чего постепенно перейти к кисти. Для полного выздоровления необходимо провести не менее 10 сеансов лечебного массажа.

Чтобы правильно установить диагноз и определить тяжесть травмы предплечья, проводят специальные диагностические мероприятия. Они позволяют правильно назначить лечение, обеспечивающее быстрое восстановление после перелома лучевой кости. Нужное направление выбирает лечащий врач. При выборе он руководствуется знаниями, научными исследованиями и собственным опытом.

Через 3 дня после снятия гипса врач осматривает пациента и назначает ему восстанавливающие процедуры. Это комплекс лечебной физкультуры для восстановления функций сустава, лечение с использованием аппликаций и водной терапии. Кроме того, реабилитация включает в себя и физиотерапевтическое лечение. Это фонофорез с введением медицинского препарата гидрокортизона и тепловые процедуры.

Реабилитация после перелома руки — процесс, который длится 1-2 месяца. Временные рамки заживания зависят от тяжести травмы. На первых порах все упражнения необходимо выполнять под контролем врача, поскольку перелом свежий и любое неосторожное движение может привести к повторному повреждению.

Для восстановления подвижности руки понадобится немало терпения и силы воли. Не стоит игнорировать советы врача и бояться, что процесс реабилитации будет болезненной. Избавиться от неприятных ощущений поможет теплая ванна или легкий массаж. При необходимости врач назначает болеутоляющие препараты.

При переломе головки лучевой кости даже правильная, квалифицированная медицинская помощь не является гарантией того, что травма не повлечет за собой негативные последствия. Если в организме не хватает микроэлементов, особенно кальция, костные волокна разрастаются недостаточно интенсивно. Зафиксированная рука длительное время остается неподвижной, а это приводит к вялости мышц, особенно у пациентов со слабой физической подготовкой.

При открытом переломе в организм смогут попасть болезнетворные бактерии, поэтому осмотр и обработка раны должны проводиться в стерильных условиях. Если кости срослись неправильно, нарушается функциональность травмированной руки, например, пальцы не могут сжиматься в кулак или сильно болят суставы. В таком случае понадобится хирургическое вмешательство.

Еще одно осложнение — жировая эмболия. Она может появится даже после правильно проведенной операции. Небольшой отек, который может оставаться некоторое время после того, как снимут гипсовую повязку, не считается последствием травмы. Он возникает из-за неподвижности и проходит в течение реабилитационного процесса.

Если болит рука после перелома, это значит что при лечении были допущены ошибки. Самое тяжелое осложнение — это тугой отек кисти. Он сопровождается ограничением движения пальцев или полным его отсутствием. Из-за отека может нарушиться чувствительность кожи, появляются упорные боли. Этот процесс может сопровождаться остеопорозом кисти.

Еще одно осложнение — ишемическая контрактура, которая возникает в результате сдавливания гипсовой повязкой предплечья и локтевого сустава. При потере чувствительности необходимо сразу разрезать повязку и наложить гипс снова.

Перелом лучевой кости может показаться не слишком тяжелой травмой, но при неквалифицированном лечении это может привести к нарушению функциональности кисти и даже полной потере трудоспособности.

источник

Проблема перелома лучевой кости руки со смещением может произойти совершенно у каждого человека. Бытует мнение, что такая проблема возникает только у людей пожилого возраста, но известны случаи, когда молодые люди получали такую травму. Конечно, люди постарше более подвержены данному недугу.

Обычно хрупкие кости присущи людям, в организме которых недостаточное количество кальция. Остеопороз, именно так называется заболевание, при котором характерна сильная ломкость костей. В данной статье мы попытаемся рассмотреть, как эффективно разработать сустав после перелома со смещением, а также осветим некоторые особенности реабилитационного процесса.

Реабилитационная программа разработки руки после травмы во многом зависит от самого вида перелома. Их классификация зависит:

  1. От типа травмы:
    • открытые (при разрыве мягких тканей и кожного покрова, когда при осмотре видна кость);
    • закрытые (разлом кости наблюдается при ощупывании, внешних повреждений кости и кожи нет).
  2. От подвижности отломков:
    • стабильные (части кости не двигаются, оставаясь на одном месте);
    • нестабильные (кости смещаются при движении рукой).
  3. От осложнений:
    • осложненные (перелому кости сопутствует кровотечение, инфекционное заражение и т. д.);
    • без осложнений.

Диагностика и определение вида перелома производятся в травматологии при первичном осмотре пострадавшего, после чего на место травмы накладывается врачом гипсовая повязка.

Надлом кости в области запястья является одним из наиболее случающихся недугов. Такая травма бывает двух основных видов:

  • со смещением – самый опасный вид. При таком типе человек совершенно не может двигать рукой, у него возникает сильная острая и тупая боль. Рука постоянно ноет, к ней ужасно больно прикасаться. Кроме того, бывает заметна деформация, при этом рука иногда даже провисает;
  • без смещения.

В любом случае при переломе вы обязательно должны обратиться в травмпункт. В первую очередь следует как можно скорее сделать снимок. Эти меры помогут понять, насколько серьезен перелом лучевой кости со смещением. Обычно при такой травме на некоторый временной промежуток накладывается гипс.

После перелома какой-либо кости рука в гипсе продолжает болеть еще несколько недель. Болезненные ощущения продолжаются весь период срастания отломков кости между собой. Время срастания зависит от места перелома:

  • пальцы – 3-4 недели;
  • кисть, предплечье – 7-8 недель;
  • лучевая кость – 1,5 месяца.

Помимо боли, такая травма способна дать отек и припухлость в области повреждения кости. Их реально убрать с помощью восстановления нарушенного кровообращения, для этого применяют соответствующие мази, гели, компрессы, которые, в свою очередь, могут обладать и обезболивающим эффектом.

Для того чтобы кости срослись прочно и правильно, рука должна оставаться в спокойствии, чему способствует гипсовая повязка. После снятия гипса ее мышцы от длительного бездействия слабые, поэтому врачи настоятельно советуют разрабатывать руку, применяя для этого назначенные методы.

После завершения этого процесса боль постепенно пройдет, и можно будет снять гипс.

Обязательно делают снимок повторно, чтобы удостовериться в том, чтобы кость срослась правильно и хорошо. После того как гипс окончательно сняли, руку обязательно необходимо разработать.

Во время того, как на поврежденный сустав накладывают специализированную гипсовую повязку, она довольно продолжительное время находится в неподвижном состоянии. Именно поэтому опытные врачи советуют тщательно разрабатывать руку. Это поможет лучше восстановиться и вернуть руке былую работоспособность.

Довольно часто врачи назначают восстановление с помощью специальной лечебной физкультуры. Она направлена на мягкое, но действенное восстановление поврежденного сустава при помощи несильных физических нагрузок. При этом еще применяются еще некоторые мази и профессиональный массаж. Все это поможет вам наиболее эффективно восстановить сустав после перелома лучевой кости.

Врачи используют несколько основных методов для восстановления двигательных функций руки после перелома.

  1. ЛФК – комплекс упражнений лечебной физкультуры, благодаря которому растягиваются мышцы и связки руки, длится около месяца восстановления полной подвижности.
  2. Массаж – ряд механических приемов, проводимых руками или с использованием аппаратов, которые улучшают и восстанавливают подвижность руки (один из его видов – это самомассаж).
  3. Мануальная терапия – специальный массаж, направленный на прорабатывание суставов, восстановление их подвижности, разминке ослабленных мышц (мелких и средних), улучшение кровообращения.
  4. Иглорефлексотерапия – воздействие специальных игл на рефлексогенные зоны руки в месте травмирования, с целью повысить кровоток, восстановить тонус мышц, улучшить трофические процессы в тканях, которые регенерируют поврежденные клетки.

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, чтобы не навредить себе. Ваш лечащий врач-травматолог назначит курс лечения и определит, какие методы реабилитации руки после перелома подойдут именно для вашего случая.

Помимо этого, обязательно будет назначен специальный режим питания – диета, обогащающая весь организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В питание во время восстановительного периода должны входить богатые кальцием кисломолочные продукты (молоко, творог, кефир, сыр), а также овощи (в том числе и зелень), фрукты в свежем виде.

На данный момент для восстановления работоспособности руки активно применяются несколько основных видов упражнений:

  • лечебная физкультура. Вы приходите на специальные занятия, и профессиональный инструктор помогает вам выполнять ряд определенных упражнений, которые направлены на улучшение состояния лучевой кости;
  • одним из самых лучших упражнений является простое сжимание различных предметов. Для этого вполне подойдет обычный пластилин. Сжимая небольшой кусок, вы улучшите состояние сустава;
  • одно из самых интересных упражнений – это своеобразная печать. Раскатайте немного пластилина в тонкую лепешку, и на данный блин оставляйте пальцем свои отпечатки. Только не переусердствуйте, иначе можно повредить другие суставы;
  • также для этих целей весьма подходят специальные китайские шарики. Они имеют оптимальный размер для того, чтобы нормализовать нервную систему. Приводя в работу нервные окончания, вы сможете наладить работу поврежденной руки;
  • определенные круговые движения. Только не делайте резких движений, этим вы только повредите еще не восстановившуюся руку. Обычно данное упражнение советуют выполнять непосредственно сразу же после снятия гипсовой повязки с сустава.

Кроме вышеперечисленных упражнений, спросите у вашего лечащего врача, какие упражнения вам лучше подойдут. В любом случае вы должны избегать излишнего перенапряжения и сильных нагрузок.

Помимо различных упражнений, применяются лечебные мази, которые ускорят процесс восстановления. Также вам стоит походить на специальный массаж, который улучшает кровяное обращение и обменные процессы в организме. Все это поможет вам восстановить руку как можно скорее.

Кроме того, старайтесь самостоятельно немного массировать поврежденную руку. Также вам стоит соблюдать определенную систему питания, которая поможет восстановить лучевую кость. Для этого вам стоит употреблять больше кальцийсодержащих продуктов. Сыр, молоко, творог, все это позволяет избавиться от такого недуга, как остеопороз. Если кальций не усваивается в организме, то вам необходимо пройти специальное исследование в больнице, которое выявит нарушения в общей системе.

В течение полугода после перелома лучевой кости руки старайтесь не заниматься спортом, который требует резких движений, этим вы снова повредите руку. Также будьте осторожны в холодное время года. А еще лучше всегда следите за состоянием здоровья, тогда лечить такие недуги не придется!

Читайте также:  Рука после перелома лучевой кости не спадает отек

Многие врачи советуют разрабатывать руку после перелома, совмещая с согревающими процедурами, что поможет ускорить заживление поврежденных тканей. Для этого используют ванночки, прогревания, растирания с применением масел. В ванночку с теплой водой добавляют морскую соль и, опустив в нее выздоравливающую руку, разминают ее и поглаживают.

Прогревания парафином (парафинотерапия, парафиновая аппликация) – это средство народной медицины, которое следует использовать только после консультации с лечащим врачом. Его механизм действия заключается в следующем: теплый парафин, попадая на кожу, нагревает ее и создает при этом, остывая, пленку. Таким образом, достигается «эффект сауны» – верхний, застывший слой парафина долго сохраняет тепло и обеспечивает прогрев поврежденной конечности. Для облегчения нанесения мягкого парафина на поврежденную конечность применяют плотную клеенку (но не целлофан – он может расплавиться), сшитую, как мешок, подходящий по форме к поврежденной руке. Температура теплого состава должна быть не выше 50 градусов. Чтобы она не так быстро снижалась, руку еще желательно дополнительно укутать теплым платком или пледом.

Придерживаясь рекомендаций врача, используя комплексные методы лечения, вы сможете быстро разработать руку после перелома.

источник

Любое нарушение в работе опорно-двигательного аппарата сразу же влияет на физическую активность человека, даже небольшое растяжение. А травмирование костной структуры и вовсе нарушает хрупкое равновесие. Ведь именно к костям крепятся мягкие ткани – мышцы и связки.

В медицинской статистике, среди данных повреждений первое место отведено перелому лучевой кости, который не имеет возрастного ограничения.

Обусловлено это сложным строением предплечья и кисти, которые позволяют человеку выполнять точные и сложные движения. Поэтому прочность костной ткани в этом отделе низкая – иначе люди не могли бы осуществлять свою повседневную работу. Но наиболее слабое и характерное для перелома место – лучезапястный сустав.

Само травмирование происходит мгновенно, а ее терапия занимает продолжительное время. После того как срастутся кости и будет снят гипс, следует приступить к реабилитационному курсу, который направлен на восстановление подвижности руки. Поможет в этом лфк при переломе лучевой кости.

Для того, что бы разобраться, что представляет собой данный перелом, следует немного знать анатомии. Лучевая кость соединяет между собой запястье и локтевой сустав. Она достаточно тонкая и легко ломается. Чаще всего перелом происходит при падении, когда пострадавший, пытаясь смягчить удар, инстинктивно вытягивает руку, а пальцы при этом распрямляет. Раскрытая ладонь и вытянутая рука – естественная опора, но именно такое положение руки вызывает большую часть всех случаев перелома лучевой кости.

Еще одним фактором риска возникновения данного перелома — недостаток кальция. Эта проблема не имеет возраста: низкое содержание кальция в костной ткани может быть и в молодом, даже детском возрасте.

Вне зависимости от механизма, специалисты всегда учитывают расположение костных отломков. Каждый вариант повреждения требует выбора определенной тактики лечения и восстановления:

  • Если перелом произошел без смещения, то поврежденные участки костной ткани располагаются достаточно близко друг к другу. Их аккуратного сближения и фиксации при помощи гипсового бинта достаточно, чтобы обеспечить адекватное и быстрое заживление.
  • Перелом лучезапястного сустава со смещением представляет собой сложное повреждение, когда могут быть задеты близлежащие нервные окончания, артерии и мягкие ткани. Реабилитация перелома лучевой кости со смещением занимает более длительное время, так как не всегда удается сблизить отломки между собой и их соединяют хирургическим путем – с помощью стержней, винтов или скоб.

В травматологии существует два основных вида травмы лучевой кости – перелом Коллеса и перелом Смитта. Данные повреждения отличаются друг от друга механизмом возникновения и зависят от того, в каком положении располагалась кисть в момент травмы.

Помимо главных типов слома существуют и другие разновидности перелома руки в луче:

  • При оскольчатой травме излом происходит в нескольких местах.
  • При внутрисуставном повреждении отрывается шиловидный отросток, параллельно может произойти перелом сустава, соединяющего лучевую кость и запястье.
  • Внесуставные переломы не затрагивают суставную полость.
  • Открытое травмирование бывает первичным – кожный покров повреждается раньше самой кости, и вторичным – костный обломок повреждает кожу.

Каждый конкретный вид травмы срастается в разные сроки, зависит это от терапии и общего состояния здоровья пострадавшего. При хронических патологиях костной ткани реабилитация после перелома лучевой кости со смещением длится значительно дольше, чем обычно.

Важно! Восстановление утраченных физических функций следует начинать уже в раннем периоде после полученной травмы. Это поможет не допустить атрофии мышц предплечья и кисти.

Что можно наблюдать впервые дни после снятия гипсовой повязки?

  • Кожа имеет синюшный оттенок. Обусловлено это тем, что капиллярная сетка травмирована, приток крови к руке был слабый.
  • Физическая активность низкая или ограниченная. Иногда невозможно вообще двигать поврежденными руками. Любое движение вызывает болевой синдром.
  • Может отмечаться визуальное укорочение конечности.

После того, как кости срослись, и гипс был снят, вернутся к привычному образу жизни сразу не получится. Поврежденной конечности потребуется разработка — всевозможные физиопроцедуры и специальные тренировки. Для этого необходимо в течение 4 недель работать с рукой, снимая боль и возвращая ей прежнее свободное движение.

Длительное пребывание руки в фиксированном положении, повреждение нервных окончаний, костной структуры – все это основания для длительного восстановления функциональных возможностей пострадавшей конечности. Как разрабатывать руку после данной травмы, как это сделать правильно, что бы избежать негативных последствий?

После перелома лучезапястного сустава руки врачом – специалистом будут назначены следующие разрабатывающие мероприятия:

  • Массаж.
  • Растирания.
  • Лечебно-физкультурный комплекс или специальная гимнастика.
  • Физиолечение.

Как разработать руку после перелома лучевой кости? Восстановление после перелома лучевой кости длительное и не очень приятное дело. Но если ЛФК после перелома руки и другие мероприятия проводить каждый день, преодолевая болевой синдром и естественное нежелание напрягать поврежденную руку, то результат появится быстрее, мышцы восстановят эластичность, а конечность – прежнюю подвижность. Главное все делать правильно, следуя предписанию специалиста.

Восстановление после перелома лучевой кости со смещением и другими видами повреждений начинается со специальных лечебных комплексов. Упражнения после перелома лучевой кости помогают сохранить нормальный мышечный тонус, улучшить процесс обмена в зоне повреждения.

Стандартная программа включает в себя следующие этапы:

  • Первые две недели допускаются только изометрические упражнения, которые не сопровождаются активными движениями в суставах.
  • Далее уже начинаются активные тренировки, включающие в себя работу суставов кисти.
  • Назначаются упражнения и для локтевого сустава в виде постепенных сгибаний и разгибаний.
  • Спустя полтора можно приступать к активным нагрузкам.
  • На заключительном этапе включаются вращательные движения в предплечье, которые необходимо выполнять с осторожностью.

Восстановление руки после перелома лучевой кости начинать следует с обретения анатомической подвижности. Использовать для этого следует простые упражнения:

  • Руку сжать в кулак, пальцы при этом стиснуть максимально плотно. При сильном повреждении кости трудно будет это сделать, как и удержать наполненную водой чашку. Поэтому правильно будет для начала разминать в пальцах кусочек пластилина или антистрессовую игрушку. Такое «детское» упражнение после перелома луча только на первый взгляд кажется малоэффективным. На самом деле оно эффективно подготавливает мышцы к более сложным нагрузкам.
  • Сесть за стол, соединить ладони и поочередно наклонять их в разные стороны. Делать это следует осторожно, не вызывая явной боли. Упражнение можно проводить не только за столом, но и сидя в кресле, лежа в кровати или на диване.
  • Крутить в ладонях два обычных теннисных мяча или резиновых с шипами мячика.
  • Ловить отскочивший от стены при броске теннисный мячик.

Все данные упражнения при переломе лучевой кости руки направлены именно на восстановление первичной подвижности и функциональности. Задача комплекса – заставить мышцы и кости «вспомнить», как вела себя рука до перелома.

Дополнительно подключают движения из набора лечебной физической культуры. Они помогают разработать не только место слома, но и всю руку в целом. Необходимо это для восстановления нормального кровообращение и чтобы вернуть руке подвижность.

Какие упражнения для разработки руки после перелома в лучезапястном суставе помогут?

  • Руку, на которой произошел перелом поднять вверх и пожимать плечами. Делать это необходимо одновременно.
  • Обе руки поднимать в стороны и вверх, затем вперед и вверх.
  • Сломанной рукой вращать в локте в разные стороны. Сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  • Активно использовать руку, например, расчесываться ею.
  • Несколько раз в день, ежедневно хлопать ладонями перед собой и за спиной.

Сломанную конечность следует разрабатывать при помощи различных методик. Если первичная подвижность руки разработана, то получение окончательных результатов – вопрос времени.

Какие еще упражнения можно выполнять, если сломала руку?

Реабилитация после перелома лучевой кости руки в домашних условиях приводит к положительным результатам. Занятия следует проводить в удобном, для больного месте, к примеру, сидя за столом. Так же желательно совмещать упражнения для разработки после травмы руки с выполнением привычной домашней работы. Что следует делать:

  • На столешницу положить руки ладонями вниз. Сжать их в кулак, с каждым днем все сильнее и сильнее, затем пальцы расслаблять и сжимать снова.
  • Положить ладонь на стол и поочередно, до ощущения незначительной боли, поднимать пальцы. Делать следует по 6 подходов каждым пальцем. Данное упражнение снимает отечность кистей и пальцев, которая сохраняется после снятия гипса.
  • На поверхность стола плотно положить ладони. Пальцы раздвигать, а затем смыкать, до легкого болевого ощущения.
  • Большим пальцем массировать остальные пальцы и одновременно разрабатывать подвижность кисти.
  • «Играть на рояле» — повторять движение пальцев пианиста на столешнице.
  • Поднять вертикально руку вверх, при этом уперев локоть в стол. Поочередно соединять большой палец с другими и щелкать ими, напрягая пальцы.
  • В данном положении делать движения большим пальцем по всем остальным пальцам от ладони вверх до кончиков.
  • Из такого же положения нажимать на подушечки других пальцев большим пальцем, прижимая его на пару секунд.
  • Исходное положение тоже. Ладони плотно прижать друг к другу и медленно разворачивать кисти то в одну, то в другую стороны.
  • Поднять ладонь вертикально вверх, большим пальцем по очереди прикасаться к подушечкам других пальцев. Пройти так несколько раз от указательного пальца до мизинца, затем в обратную сторону.

В первый день занятий запястью и всей руке будет очень больно, она быстро устанет. Поэтому правильно будет не форсировать события и, не перенапрягая руку, но и жалеть себя не следует. Чтобы быстро вернуться в строй, достаточно повторять упражнения 3 раза в день, сначала по шесть подходов, затем постепенно добавлять, ориентируясь на самочувствие.

Важно! Лечебная физкультура при переломе лучевой кости ускоряет кровообращение, а значит и регенерацию тканей, поэтому восстановление будет проходить активно.

Положительные результаты показали водные упражнения. Так как процесс восстановления поврежденной конечности связан с болевыми ощущениями, то для купирования боли, упражнения первичного цикла можно проводить в теплой воде. Она помогает уменьшить боль, снимает мышечный спазм, расслабляет.

Для проведения данных мероприятий необходимо использовать большой таз или детскую ванночку — рука до локтя должна погрузиться в теплую, 36° воду. Чуть выше градусом можно, ниже – нельзя.

Комплекс упражнений разрабатывается специалистом индивидуально, под каждый конкретный случай. Для начала необходим постоянный контроль над выполнением, далее больной может выполнять все самостоятельно.

Водные упражнения для разработки руки после повреждения:

  • В воду опустить руку вместе с локтем так, чтобы она погрузилась в нее до середины предплечья. Ребро ладони должно стоять на дне тазика. Кулак необходимо энергично сжимать и разжимать, далее сгибать и вращать кисть в разные стороны. В этих движениях принимает участие и лучевая кость, поэтому они очень эффективны для разработки всей конечности. Каждый цикл движений делается не менее шести раз.
  • Ладонь положить на дно тазика, пальцы поочередно поднимать вверх. Делать 5-6 движений каждым пальцем.
  • Поворачивать ладонь в воде вверх, вниз, касаясь тыльной и внешней стороной дна.

Данный комплекс достаточно выполнять один раз в день. Теплая вода в сочетании с облегченной нагрузкой намного быстрее восстанавливает подвижность конечности.

Для полного восстановления всех функций конечности поврежденной активных занятий может быть недостаточно, поэтому пациенту назначают массаж. Внешнее воздействие на мышечную ткань улучшает кровообращения, не допуская развития в ней атрофических процессов. Излом лучевой кости руки обычно требует следующих манипуляций:

  • Чтобы не возник болевой синдром, сначала массаж делают поверхностный. Поверхность руки массируют равномерными, поглаживающими движениями. Это дает отвлекающий эффект, расширяет сосуды дермы, улучшая местное кровообращение в тканях.
  • Постепенно массаж руки после перелома должен стать разогревающим — проникнуть в глубину. При этом все воздействие больше направлено на мышцы – механическое раздражение повышает их тонус.
  • В завершении восстановления массаж после перелома лучевой кости следует совместить с лечебной гимнастикой. Такое воздействие не только укрепляет мышечную ткань, но и обеспечивает ей достаточное растяжение, что в свою очередь исключает появление скованности при движениях кисти на стороне поражения.

Массаж при переломе лучевой кости можно проводить как в непрерывном режиме, так и курсом – все зависит от возможностей и желания пострадавшего.

Дополнительно в период реабилитации используется физиотерапия — местные прогревающие процедуры, помогающие ускорить сращение костных обломков, а также купировать спазм мускулатуры, рассосать гематомы и отеки.

Состоит данная терапия из следующих методик:

  • После травмы, как разрешит врач, можно начать активно применять аппликации с теплым парафином или озокеритом. Такие аппликации обладают рефлекторным действием, уменьшают боль в зоне перелома.
  • Лазер позволяет улучшить процесс кровообращения в месте излома, тем самым позволяя организму быстрее начать заживление. К такому облучению лазером прибегают многие специалисты из-за его эффективности.
  • При электромиостимуляции мышечная ткань подвергается воздействию небольшими импульсами, вызывающими ее сокращение. Этот метод препятствует развитию атрофических процессов в мышцах.
Читайте также:  Манипуляции при переломе плечевой кости

Все перечисленные выше методы разрешается применять через две — три недели после полученной травмы, чтобы не спровоцировать усиление отека над участком слома. Также данные методы хорошо сочетаются с активными способами восстановления мышечной силы – массажем, физкультурой, одновременно усиливая и дополняя их действие.

Важно! Если в кости присутствует металл после операции, физиотерапия согревающего характера противопоказана.

Для того чтобы кости хорошо срастались, помимо ЛФК, массажа и физиотерапевтических процедур в период восстановления следует стимулировать выработку организмом собственного коллагена, дополнить его кальцием, обеспечить необходимое количество витаминно-минерального комплекса.

Сделать это можно при помощи правильного рациона питания и употребления, хорошо подобранных по составу витаминов.

Основой меню следует сделать каши на воде из серых круп, овощные пюре, листовые свежие овощи, кисломолочные продукты и сыры.

Кальций можно получить из яичной скорлупы, предварительно растертой в порошок. Съедать данного порошка следует полную ложку, два раза в день, с несколькими каплями лимонного сока. Помимо этого, желательно есть орехи, капуту, рыбу. Все они также содержат необходимый для полного восстановления после переломом кальций. Чтобы этот элемент хорошо усваивался, организм нужно обеспечить еще и кремнием. Он содержится в маслинах, редиске, цветной капусте.

Полезными считаются блюда с желатином. Нежелательно в восстановительный период употреблять жареные, жирные и острые блюда, пить крепкий чай, кофе и алкоголь.

Очень хорошо разрабатывает руки рукоделие. Если пострадавший умеете вязать, то пусть вяжет, если любит рисовать, пусть рисует. Также рекомендуется шить, вышивать, выпиливать или выжигать. Все это способствует усилению эффективности ЛФК после перелома лучевой кости руки.

Сколько по времени длиться реабилитационный срок, зависит только от самого пациента и его желания скорее вернуться к обычному образу жизни. В среднем полное восстановление руки в зависимости от возраста занимает до двух месяцев. Выполняя рекомендации доктора, а так же зная, как разрабатывать руку после перелома лучевой кости, реабилитация пройдет намного быстрее, а двигательные функции конечности восстановятся в полном объеме.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

источник

Массаж руки после перелома назначается в период реабилитации после лечения. Процедура может выглядеть по-разному: это зависит от места перелома и степени повреждения тканей. Массаж оказывает обезболивающее действие и восстанавливает подвижность конечности, а также является отличной профилактикой гипотрофии мышц.

Приемы, которые применяются при массаже – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Для более эффективного результата следует выполнять процедуру двумя руками: одной придерживать руку больного, другой – массировать сустав. При самостоятельном проведении массажа будет достаточно одной, здоровой руки.

Перед массажем следует зафиксировать руку в удобном для пациента положении. Мышцы рук обязательно должны быть расслаблены. Любое упражнение следует выполнять не торопясь, лучше всего начать со здоровой области, постепенно переходя к больной. Движения должны быть направлены от лимфососудов к лимфоузлам. Для закрепления техники посмотрите видео массажа руки поле перелома.

Во время массажа можно пользоваться различными средствами, увеличивающими положительный эффект от процедуры. Используйте массажные кремы и питательные масла. При огрубении кожи наносите на кожу льняное масло, втирая его от кончиков пальцев к кистям. Для проведения лечебных упражнений можно использовать дополнительные инструменты – специальные массажеры либо теннисные мячики для сжимания.

Если вы чувствуете сильное напряжение в руке – перед массажем немного приподнимите руку и слегка встряхните ее, чтобы расслабить мышцы.

Продолжительность процедуры – не более 20 минут. Проводить массаж следует каждый день. Массаж после перелома лучевой кости требует определенного упорства и терпения, а также четкого выполнения всех предписанных врачом действий. Место, которое массажируется, зависит от места сломанной кости.

Во время массажа необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Разогрейте пораженное место с помощью сгибательных и разгибательных упражнений (поднятие предплечья).
  2. Выполните медленные поглаживания ладонью или подушечками пальцев. При этом используйте круговые движения.
  3. Разотрите область лучевой кости тыльной стороной пальцев – двигайтесь вдоль позвоночника, слегка надавливая на кожу.
  4. Выполните медленные постукивания, вибрирующие движения вблизи места перелома. Завершите массаж поглаживанием пораженных участков.

Не применяйте грубые приемы массажа. Интенсивная техника может вызвать боль. Кроме того, слишком активные действия могут стать причиной смещения костных осколков.

Массаж руки при переломе кисти направлен в первую очередь на восстановление подвижности руки и разработку связочного и мышечного аппарата. При диагностировании у пациента закрытого перелома кисти массаж можно проводить в первые дни после получения травмы. Для скорейшего выздоровления и восстановления подвижности больной может проводить массажные процедуры самостоятельно. В качестве массажа используются следующие упражнения:

  1. Начните с легкого поглаживания внутренней стороны запястья и кисти. Начните движение от кончиков пальцев и закончите плечом – так вы снимите отек со всей руки и улучшите кровообращение.
  2. Перейдите на внешнюю сторону руки. Выполните растирание кисти и легкий массаж пальцев. Представьте, будто вы надеваете перчатки на каждый палец. Используйте спиралевидные движения.
  3. Далее – упражнения на разработку кисти. Выполните круговые движения, разомните основание кисти.
  4. Закончите массаж легкими поглаживаниями.

Восстановительный период после перелома кисти занимает не менее одного месяца. В это время следует уделять особое внимание массажу: выполняйте процедуру как минимум раз в день.

Для полного восстановления сустава необходимо применять умеренные трудовые занятия, ЛФК и физиотерапию. В качестве дополнительной процедуры можно использовать массаж руки после перелома плечевого сустава. Начало проведения процедуры – на третий день после снятия гипса. Выполняйте следующие упражнения:

  1. Разотрите конечность, чтобы улучшить кровообращение и подготовить сустав к массажу. Для этого положите руку на область плечевого сустава и сделайте несколько движений снизу вверх над головкой плечевой кости.
  2. Выполните массаж здоровой части руки, используя вибрирующие движения.
  3. Со всех сторон погладьте суставную сумку, выполните кругообразные движения подушечками пальцев.
  4. Уделите внимание дельтовидной мышце, сделайте несколько растирающих движений, затем используйте легкое выжимание.

Лучшая поза при массаже – положение сидя, руки опущены, а предплечье лежит на бедре или столе. Такое положение расслабляет мышцы в плечевой сустав.

Восстановить утраченные движения и улучшить кровообращение поможет массаж руки после перелома локтевого сустава. Процедура помогает предупредить развитие атрофии мышц и укрепить связочный аппарат. Массаж ведется при согнутом положении локтевого сустава. Выполняются следующие упражнения:

  1. Выполните круговые поглаживающие движения всего сустава, уделите внимание здоровой части руки. Движение выполняется поверхностью больших пальцев рук по всей плоскости локтя.
  2. Помассируйте сумочно-связочный аппарат сустава (с локтевой и лучевой стороны). Разотрите тыльную сторону с помощью движений вверх-вниз.
  3. Слегка растяните мышцы локтевого сустава, при этом надавливая на них.
  4. В качестве заключения выполните сгибание, разгибание, а также вращательные движения локтем.

На период реабилитации после перелома запрещается переносить тяжести и переутомлять мышцы. От упражнений, которые вызывают боль, следует отказаться полностью.

Массаж – эффективная процедура в лечении многих заболеваний, известная человечеству еще с древних времен. Все упражнения массажа руки после перелома можно выполнить в домашних условиях после консультации со специалистом. Процедура необходима для лечения воспалительных заболеваний, активизации подвижности, избавлении от болей и полного восстановления после перелома

источник

Реабилитация после травмы требуется для того, чтобы процесс восстановления прошел правильно. Длительность реабилитационного периода обычно зависит от характера перелома.

Локтевой сустав и запястье соединены лучевой костью. Сломать эту кость можно при падении на руку, так как человек в этот момент выпрямляет руки перед собой, распрямляя при этом пальцы, а запястья обычно выгибаются, принимая удар на себя. Кроме того, перелом происходит из-за хрупкости костей. Хрупкость костных тканей зависит от уровня кальция. От переломов чаще страдают в бытовых условиях.

После снятия гипса человек обычно наблюдает:

  • Синюшный оттенок кожного покрова;
  • Низкую двигательную активность, иногда сопровождаемую болью;
  • Визуальное укорочение поврежденной конечности.

После перенесенной травмы такие показатели можно назвать нормой, но оставлять их без внимания не стоит. Реабилитационные занятия рассчитаны на то, чтобы перечисленные признаки прошли быстрее, а конечность восстановилась без негативных последствий для организма.

Существует несколько комплексов для заживления руки:

  • Лечебная физкультура;
  • Гимнастика;
  • Массаж;
  • Физиотерапевтические мероприятия.

При правильном применении активность верхней конечности и эластичность мышц вернется за короткий срок.

Чтобы кость срослась правильно, накладывают гипс. Те, кому реабилитация после перелома знакома по своему опыту, знают, что от того, как правильно она организована, зависит эффективное восстановление травмированной конечности.

Гипс снят, но конечность немеет, ее чувствительность слабая, а движения ограничены. Человек частично теряет трудоспособность, ему некомфортно, даже ухаживать за собой не всегда получается.

Почему так бывает? Это вполне объяснимо, ведь находясь в гипсе не один месяц, она не двигается, если только это не перелом пальца. После тяжелых травм руку бинтуют от пальцев до плеча, тогда реабилитация займет больше времени.

Обездвижение конечности такое долгое время приводит к тому, что мышцы теряют свою упругость, циркуляция крови в тканях нарушается и это сказывается на нормальном функционировании конечности, любые движения даются с трудом.

Поэтому так важно помочь конечности вернуться в прежнее состояние, для этого руку нужно разрабатывать, делать массаж и ЛФК, к примеру, как на видео ниже.

В первые дни руку нужно растирать, поглаживать и слегка массажировать, начиная от кончиков пальцев. Отвар ромашки, добавленный в ванночки усилит эффект от процедур. Заниматься ЛФК нужно начинать на второй день после снятия гипса. Пациенту нужно приложить все усилия для выполнения рекомендаций врача. На это понадобиться от нескольких недель до месяцев.

Комплексы упражнений после перелома занимают одно из первых мест в методах лечения. Врач рекомендует начинать всегда с простых и безопасных упражнений, которые не принесут вреда. При появлении дискомфорта во время выполнения, следует прекратить упражнение и обратиться за консультацией к врачу.

Одним из простых, но эффективных способов разработки, являются сжимания-разжимания кисти. Для выполнения данного упражнения нужно максимально плотно сжать руку в кулак. Если травма считается слишком серьезной, то следует начинать с разминания в ладони кусочка пластилина.

Не менее эффективным будет следующее занятие. Чтобы его выполнить, следует сесть за стол или в кресло, предоставляя опору локтям. Ладони соединить, затем постепенно наклонять их в стороны. Важно помнить, что дискомфорт должен быть едва ощутим. Сильная боль – признак отклонения.

Полезно разминать в руках мячи с резиновыми шипами. Обычно вместо них разрешается использовать мячи для тенниса. Кроме того, мячи для тенниса можно кидать об стену, стараясь поймать.

Постепенно разрешается переходить к сложным упражнениям, используя мячи, гантели и т.д. Не следует торопиться с использованием тренажеров или брать специальный инвентарь, так как нагрузка на лучезапястный сустав должна расти постепенно, чтобы не вызвать осложнений.

Даная мера не считается обязательным этапом реабилитации, но вернуться к прежней подвижности помогает.

Разрабатывать нужно терпеливо и очень осторожно. Можно делать массаж, о нем вы узнаете из видео ниже, можно выполнять упражнения.

От правильности выполнения упражнений зависит, насколько быстро кисть сможет функционировать в прежнем диапазоне.

  1. Попробуйте сжать кисть в кулак, не удивляйтесь, если это простое упражнение вызовет у вас проблемы. Даже легкий предмет удержать травмированной рукой не всегда получается. Помочь может обыкновенный школьный пластилин. Возьмите кусочек пластилина и разминайте его утром и вечером по 15 – 20 минут. Делайте упражнение плавно, не спеша, периодически останавливаясь и отдыхая.
  2. Сев на стул, сомкните ладони вытянутых вперед рук. Не разрывая ладони, отводите их в стороны, но с больной рукой будьте осторожны. Ощущение боли должно стать ограничением диапазона движений. Амплитуду увеличивайте постепенно, с каждым днем добавляя по сантиметру.
  3. Разработать руку поможет теннисный мячик. Бросая его об стену и стараясь поймать, вы сможете разработать кисть руки и восстановить быстроту реакции и подвижность пальцев. Резкие движения могут вызвать боли, поэтому их нужно избегать.
  4. Перемешивайте в руке пальцами теннисные мячики. Упражнение выполняют десять минут, делают перерыв и снова повторяют.

Чтобы не допустить повторной травмы, травмированную конечность нужно беречь, ведь в этом периоде она очень уязвима. Нагрузки и время занятий нужно увеличивать постепенно, начиная с нескольких минут.

Посмотрите видео, и сразу же после снятия гипса выполняйте такой же ЛФК.

Упражнения лечебной физкультуры рекомендуются чаще, поэтому следует обратиться к специалисту для получения индивидуальных советов.

Желательно начинать упражнения после перелома руки до того, как снимут повязку. Каждое из упражнений требует несколько повторений. Начинать разрешается с 10 до 30. Кроме того, заниматься ЛФК следует до 6-8 раз в сутки. Обычно на выполнение комплекса уходит не больше получаса. Все комплексы после перелома следует начинать примерно за несколько дней до того, как снимут повязку.

ЛФК, рекомендованный специалистом, ускорит процесс восстановления и приблизит выздоровление. Можно выполнять комплекс упражнений:

  • поднимайте вверх плечо травмированной руки, потом опускаете его, свесив кисть к полу;
  • вращайте плечом и локтевым суставом по часовой стрелке и в обратную сторону;
  • вытянутые в стороны руки поднимают вверх, опускают, потом поднимают спереди туловища, опускают;
  • пробуйте удержать больной рукой расческу и расчесать волосы;
  • хлопайте в ладоши, когда вытянуты руки;
  • если описанные выше упражнения вы уже научились делать, попробуйте хлопать в ладоши, заведя руки за спину.
Читайте также:  Перелом костей таза у кошки лечение

Можно выполнять комплекс ЛФК, рекомендованный автором видео.

Известно несколько простых упражнений после перелома лучевой кости руки, которые выполняются в воде. После наполнения таза водой температура не должна превышать 37 градусов, нужно опустить в воду руки, нащупав ребром дно, активно сжимать и разжимать ладонь не менее 5-6 раз.

  • Следующие упражнения требует погружения ладони в таз, затем каждый палец нужно по очереди поднимать вверх. На каждый палец желательно делать не менее 5 подъемов;
  • Переворот ладони в воде. Исходное положение – ладонь слегка прижата ко дну таза, затем осторожно перевернуть руку, касаясь дна тыльной стороной, после чего вернуть в исходное положение. Повторять хотя бы 10 раз.

Разрабатывать конечность таким образом рекомендуется раз в сутки. Несмотря на свою простоту выполнения, водные упражнения помогают снять болезненность, облегчают некоторые этапы реабилитационного периода.

Начинать делать массаж поврежденной конечности врачи рекомендуют до снятия гипса. В данном случае будет достаточно поглаживания пальцев или их легкого растирания для улучшения кровообращения.

После того как гипс снимут, разрешено приступить к комплексу массажных манипуляций. Начинать следует с легких поглаживаний по всей длине участка луча (лучезапястного сустава).

После чего рекомендуется осторожно перейти к растиранию. Растирание совершать, прилагая немного усилий для лучшего эффекта, но слишком усердствовать не нужно.

Растирать до приятного ощущения тепла.

После растирания следует пальцами массировать участок руки, который был поврежден. Нужно соблюдать осторожность. Движения должны быть легкими, но при этом ощутимыми.

Для последнего, заключительного этапа массажа, подходит вибрация. В данном случае все движения чередуют нажимом.

Важно помнить, что массаж следует делать только с использованием масел, так как при этом скольжение лучше, а риск травмирования руки значительно снижается.

В сочетании с ЛФК массаж восстановит функции руки после перелома. Он благотворно повлияет на мышцы и наполнение кровеносных сосудов, ускорит кровоток и уменьшит боли. Гематомы рассосутся, боль начнет стихать.

Иногда массаж начинают, когда гипс еще остается на руке, точечным воздействием. После снятия гипса начинают классический массаж.

Массаж предплечья и кисти показан на видео.

Простыми упражнениями удается вернуть прежнюю активность рукам, поэтому не стоит пренебрегать занятиями. Кроме того, не стоит исключать лечебную физкультуру даже после полного восстановления конечности, так как многие из упражнений помогают увеличить гибкость.

Очень хорошо разрабатывает руки рукоделие. Если пострадавший умеете вязать, то пусть вяжет, если любит рисовать, пусть рисует. Также рекомендуется шить, вышивать, выпиливать или выжигать. Все это способствует усилению эффективности ЛФК после перелома лучевой кости руки.

Сколько по времени длиться реабилитационный срок, зависит только от самого пациента и его желания скорее вернуться к обычному образу жизни. В среднем полное восстановление руки в зависимости от возраста занимает до двух месяцев.

Выполняя рекомендации доктора, а так же зная, как разрабатывать руку после перелома лучевой кости, реабилитация пройдет намного быстрее, а двигательные функции конечности восстановятся в полном объеме.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

источник

Повреждение руки с переломом лучевой кости может случить у человека в любом возрасте. У детей переломы срастаются быстрее, у пожилых – медленнее, но пострадавшим необходима мощная реабилитация после травмы. Чтобы разработать руку и восстановить подвижность, необходимо выполнять различные комплексы упражнений, направленные на возращение прежнего объема движений в конечности.

Лучевая кость верхней конечности имеет свои особенности – она тонкая и довольно хрупкая. При травмировании руки, падении во время гололеда повредить целостность лучевой кости легко. Попытка предотвратить падение и инстинктивное выставление руки вперед с упором ладони приводит к перелому, ведь запаса прочности кости не хватает. У пациентов с дефицитом кальция получаются сложные многооскольчатые переломы.

Можно только представить объемы восстановления, грядущие пациентам после перелома лучевой кости. Вернуться к обычной жизни за несколько дней не получится – внешний вид руки, да и собственные ощущения представляют печальную картину:

  • кожа руки приобретает синеватый оттенок, из-за травмирования мелких кровеносных сосудов;
  • из-за ограниченного притока крови к руке ощущается онемение, одеревенение при попытках сделать малейшие движения рукой;
  • первые движения неуклюжие и сопровождаются болезненными ощущениями;
  • заметно визуальное укорочение конечности.

Работа над поврежденной рукой происходит в домашних условиях, в поликлинике врачи рекомендуют пациентам определенные упражнения и показывают базовые движения для разработки руки. Хирург назначит массаж, делающийся исключительно специалистом клиники.

Реабилитация после перелома считается успешной, если человек смог восстановить функции конечности, имеющиеся до травмы. Это крайне важно для людей, чья профессия связана с особыми навыками и умениями (например, скрипачей).

На начальном этапе восстановления достаточно выполнять самые элементарные движения, позволяющие обслуживаться в быту. Для этого врачи рекомендуют приступать к восстановлению с

  • упражнений:
  • в руку берут небольшой резиновый мячик, удобно вкладывающийся в ладонь. Мяч нужно сжимать по несколько раз и медленно, а потом довести количество повторов до 15-20, выполняя их ритмичнее;
  • сжимать ладонь без мяча – эффективное упражнение для тренировки поврежденной конечности. В данном случае необходимо сжать руку в кулак и с усилием сдавливать пальцы;
  • поскольку после длительного пребывания в гипсе страдает и мелкая моторика рук, то пациентам советуют обязательно разрабатывать пальцы. Необходимо взять кусочек пластилина или игрушку антистресс и активно разминать в руках. Для начала рука будет сильно уставать и даже побаливать, но позже управлять пальцами станет легче. Выполняют упражнение по 5-10 минут в день, а также разминают предмет в любое свободное время;
  • сидя за столом, соедините ладони в «молящейся» позе, и наклоняйте руку в одну сторону, а второй ладонью создавайте сопротивление против наклона руки. Не должно появиться никакого дискомфорта, при выполнении упражнения активно ощущается напряжение мышц руки;
  • для разработки чувствительности руки, которая теряется после длительного пребывания в гипсе, необходимо крутить в ладони резиновый шарик с шипами;
  • полезно бросать мячи об стену и ловить их руками – в этом простом упражнении отлично восстанавливается ловкость руки, которую пациент имел до получения травмы;
  • если пострадавшая женщин, то она, скорее всего, умеет вязать – это отличный способ приятно провести время и восстановить конечность после перелома лучевой кости руки. Поначалу вязание станет невыполнимой задачей, а руки не будут слушаться, но с течением времени разработка конечности принесет свои плоды.

Все указанные упражнения отлично восстановят первичную работоспособность конечности, если выполнять их ежедневно и в достаточном объеме. Не стоит пугаться, если руки устаёт, ведь это естественное состояние после длительного обездвиживания конечности, а гимнастика только помогает вернуть здоровье руке.

Также врачи акцентируют внимание на том, что большую роль в восстановлении поврежденной конечности играют не только упражнения ЛФК при переломе, но и ежедневные бытовые дела. Рукам достаточно «включить» мышечную память и вспомнить то, что человек часто делал до получения травмы. Поэтому медики советуют чаще вращать конечность в разные стороны, доставать ею предметы с верхних полок, складывать мелкие предметы в коробку, расчесывать волосы – все эти действия еще больше включают конечность в привычный процесс.

В каждом хозяйстве найдется небольшой величины таз, куда можно опустить руки. Следующий комплекс упражнений как раз связан с емкостью, наполненной водой. Выполнение упражнений в воде позволит устранить болезненность и снять напряжение с мышц руки. К тому же вода определенной температуры дополнительно активизирует кровообращение, поэтому процесс регенерации конечности будет проходить быстрее.

Температура воды для поврежденной руки должна быть немного выше температуры тела

Перед проведением упражнений готовится таз с водой – лучше всего наливать воду на пару градусов выше температуры тела, но вода не должна быть слишком горячей. Выполняются следующие упражнения для руки:

  • травмированную конечность по локоть опускают в воду, ладонь ставят ребром на дно таза и активно сжимают руку в кулаке в течение нескольких минут. При появлении первой усталости упражнение прекращаются, но впоследствии время выполнения необходимо продлить до пяти и более минут;
  • не меняя положение руки необходимо выгнуть ее как можно дальше назад и далее согнуть в кисти во внутреннюю сторону. Так делают по 10 движений в каждую сторону;
  • руку кладут на дно таза ладонью вниз, после чего приподнимают вверх каждый палец. Необходимо совершить по 5 движений, после чего перевернуть конечность и сделать то же самое в обратную сторону;
  • эффективным упражнением будет отжимание – в воду необходимо положить махровое полотенце (чтобы хорошо уходила вода), после чего двумя руками выжимать воду с полотенца в таз. Упражнение повторяют 5 раз. Важно следить за ощущениями в предплечье – при появлении болей упражнение прекращают, но обычно оно не приносит дискомфорта.

Эффективные упражнения для разработки руки можно выполнять на любой гладкой поверхности – столе, тумбе. Врачи рекомендуют делать несложный, но большой по занимаемому объему времени комплекс – он дает отличный лечебный эффект, активизирует трофику тканей, улучшает иннервацию и позволяет как можно быстрее вернуться к привычной жизни.

В него входят следующие упражнения:

  • ладонь кладут вниз на поверхность, после чего необходимо давить поверхностью ладони в стол, делая это исключительно безболезненно, при появлении дискомфорта упражнение прекращают. Делается четыре подхода;
  • отличное упражнение для активизации кровообращения проводится с применением пластиковой бутылки. Необходимо в обычную пластиковую бутылку (хорошо, если она будет рельефной) емкостью 0,5 литра налить горячей воды около 39-42 градусов и катать здоровой рукой бутылку по поверхности ранее гипсованной руки. Температура активизирует кровообращение, механическое воздействие станет отличным способом мини-массажа, а сам факт раздражения конечности наладит иннервацию;
  • поднимание пальцев с поверхности (дублирует водное упражнение) не менее пяти раз каждый;
  • на поверхность стола кладут поврежденную руку и раздвигают пальцы кисти руки как можно сильнее в разные стороны, после чего с усилием смыкают их;
  • положенную на стол ладонь необходимо растирать большим пальцем здоровой руки в течение двух-трех минут;
  • в следующем упражнении исходная позиция – это рука, упертая локтем в стол, кисть поднята кверху. Необходимо несколько раз пощелкать пальцами – сразу же ощущается мышечное напряжение в руке. Сначала сделать столько щелчков, сколько возможно, а потом довести до 10-12;
  • в этом же положении нужно потянуть пальцы, имитируя движения снимания кольца.

Выполнение этих упражнений предназначено для возвращения мобильности лучезапястному суставу, который чуть ли не больше всех страдает от травмы, не считая сломанной кости. Ведь застой крови и лимфы, компрессия нервов ставят перед человеком совершенно новые задачи – не только восстановить целостность кости, но и вернуть движения предплечья руки.

Патология Зудека является посттравматическим осложнением при переломе верхней конечности. Страдают ею преимущественно женщины, если перелом руки случился во время климакса. Травматический остеопороз – второе название болезни Зудека – развивается в результате полученной травмы и основным проявлением этого заболевания является болезненный синдром. Он в некоторых случаях намного сильнее, нежели боль при полученном переломе.

При обнаружении первых признаков синдрома Зудека необходимо без промедления начинать разрабатывать руку

Патология сопровождается серьезными нарушениями в тканях и приводит в конечном итоге к остеопорозу. Особенно тяжелыми проявлениями являются те, когда костные отростки сопоставлялись несколько раз, т. е. при первично неправильно сросшемся переломе. Атрофические явления в большинстве случаев проявляются выше от места перелома, развивается посинение и отечность кожи, кожный покров истончается, а поверхность мягких тканей приобретает мраморную пятнистость.

Для разработки руки с синдромом Зудека сначала снимается боль и отечность, а потом в домашних условиях пациенты должны приложить максимум усилий, чтобы разработать руку. Не стоит выполнять упражнения только при обострении синдрома, в дальнейшем лечебная физкультура пойдет только на пользу. Лечебная физкультура при посттравматическом синдроме заключается в следующем:

  • крутить в руке теннисный мяч или резиновый шар, сжимать его;
  • поднимать руки, словно пожимая плечами;
  • вращать кистями;
  • хлопать за спиной ладонями;
  • кидать об стену резиновые мячики;
  • делать «барабанную дробь» пальцами по столу;
  • перебирать мелкие предметы – крупы, собирать пазлы;
  • работать с эспандером.

При синдроме Зудека важно помнить, что лечение таблетированными препаратами не заменяет лечебной физкультуры дома. При активизации кровообращения и подаче мышечной нагрузки на руку происходят местные процессы – они наиболее эффективны для разработки конечности и полноценной реабилитации сломанной лучевой кости. В среднем физиотерапия может занять от пяти до семи месяцев.

Перелом лучевой кости – серьезная травма, после которой пациентам предстоит длительно восстановление. Самым лучшим способом вернуть былую подвижность руки является лечебная физкультура. Проводить ее можно в домашних условиях. Упражнения выполняются комплексно, каждый день в достаточном объеме, назначенном врачом.

Упражнения для разработки поврежденной руки предполагают комплекс движений в воде и в воздухе. Уже через пару недель при правильном выполнении физкультуры можно добиться восстановления минимума необходимых навыков, чтобы обслуживать себя самостоятельно, а примерно через 1,5–2,5 месяца работоспособность руки восстановится полностью.

источник

spk39.ru

Массаж руки после перелома лучевой кости со смещением видео

Реабилитация после травмы требуется для того, чтобы процесс восстановления прошел правильно. Длительность реабилитационного периода обычно зависит от характера перелома.

Локтевой сустав и запястье соединены лучевой костью. Сломать эту кость можно при падении на руку, так как человек в этот момент выпрямляет руки перед собой, распрямляя при этом пальцы, а запястья обычно выгибаются, принимая удар на себя. Кроме того, перелом происходит из-за хрупкости костей. Хрупкость костных тканей зависит от уровня кальция. От переломов чаще страдают в бытовых условиях.

После снятия гипса человек обычно наблюдает:

  • Синюшный оттенок кожного покрова;
  • Низкую двигательную активность, иногда сопровождаемую болью;
  • Визуальное укорочение поврежденной конечности.

После перенесенной травмы такие показатели можно назвать нормой, но оставлять их без внимания не стоит. Реабилитационные занятия рассчитаны на то, чтобы перечисленные признаки прошли быстрее, а конечность восстановилась без негативных последствий для организма.

Существует несколько комплексов для заживления руки:

  • Лечебная физкультура;
  • Гимнастика;
  • Массаж;
  • Физиотерапевтические мероприятия.

При правильном применении активность верхней конечности и эластичность мышц вернется за короткий срок.

Реабилитация после операции остеосинтеза: этапы и их особенности, сколько длится

Чтобы кость срослась правильно, накладывают гипс. Те, кому реабилитация после перелома знакома по своему опыту, знают, что от того, как правильно она организована, зависит эффективное восстановление травмированной конечности.

Гипс снят, но конечность немеет, ее чувствительность слабая, а движения ограничены. Человек частично теряет трудоспособность, ему некомфортно, даже ухаживать за собой не всегда получается.

Почему так бывает? Это вполне объяснимо, ведь находясь в гипсе не один месяц, она не двигается, если только это не перелом пальца. После тяжелых травм руку бинтуют от пальцев до плеча, тогда реабилитация займет больше времени.

Обездвижение конечности такое долгое время приводит к тому, что мышцы теряют свою упругость, циркуляция крови в тканях нарушается и это сказывается на нормальном функционировании конечности, любые движения даются с трудом.

Поэтому так важно помочь конечности вернуться в прежнее состояние, для этого руку нужно разрабатывать, делать массаж и ЛФК, к примеру, как на видео ниже.

В первые дни руку нужно растирать, поглаживать и слегка массажировать, начиная от кончиков пальцев. Отвар ромашки, добавленный в ванночки усилит эффект от процедур. Заниматься ЛФК нужно начинать на второй день после снятия гипса. Пациенту нужно приложить все усилия для выполнения рекомендаций врача. На это понадобиться от нескольких недель до месяцев.

Гимнастика

Комплексы упражнений после перелома занимают одно из первых мест в методах лечения. Врач рекомендует начинать всегда с простых и безопасных упражнений, которые не принесут вреда. При появлении дискомфорта во время выполнения, следует прекратить упражнение и обратиться за консультацией к врачу.

Одним из простых, но эффективных способов разработки, являются сжимания-разжимания кисти. Для выполнения данного упражнения нужно максимально плотно сжать руку в кулак. Если травма считается слишком серьезной, то следует начинать с разминания в ладони кусочка пластилина.

Не менее эффективным будет следующее занятие. Чтобы его выполнить, следует сесть за стол или в кресло, предоставляя опору локтям. Ладони соединить, затем постепенно наклонять их в стороны. Важно помнить, что дискомфорт должен быть едва ощутим. Сильная боль – признак отклонения.

Полезно разминать в руках мячи с резиновыми шипами. Обычно вместо них разрешается использовать мячи для тенниса. Кроме того, мячи для тенниса можно кидать об стену, стараясь поймать.

Постепенно разрешается переходить к сложным упражнениям, используя мячи, гантели и т.д. Не следует торопиться с использованием тренажеров или брать специальный инвентарь, так как нагрузка на лучезапястный сустав должна расти постепенно, чтобы не вызвать осложнений.

Даная мера не считается обязательным этапом реабилитации, но вернуться к прежней подвижности помогает.

Как правильно разрабатывать руку

Разрабатывать нужно терпеливо и очень осторожно. Можно делать массаж, о нем вы узнаете из видео ниже, можно выполнять упражнения.

От правильности выполнения упражнений зависит, насколько быстро кисть сможет функционировать в прежнем диапазоне.

  1. Попробуйте сжать кисть в кулак, не удивляйтесь, если это простое упражнение вызовет у вас проблемы. Даже легкий предмет удержать травмированной рукой не всегда получается. Помочь может обыкновенный школьный пластилин. Возьмите кусочек пластилина и разминайте его утром и вечером по 15 – 20 минут. Делайте упражнение плавно, не спеша, периодически останавливаясь и отдыхая.
  2. Сев на стул, сомкните ладони вытянутых вперед рук. Не разрывая ладони, отводите их в стороны, но с больной рукой будьте осторожны. Ощущение боли должно стать ограничением диапазона движений. Амплитуду увеличивайте постепенно, с каждым днем добавляя по сантиметру.
  3. Разработать руку поможет теннисный мячик. Бросая его об стену и стараясь поймать, вы сможете разработать кисть руки и восстановить быстроту реакции и подвижность пальцев. Резкие движения могут вызвать боли, поэтому их нужно избегать.
  4. Перемешивайте в руке пальцами теннисные мячики. Упражнение выполняют десять минут, делают перерыв и снова повторяют.

Важно!

Чтобы не допустить повторной травмы, травмированную конечность нужно беречь, ведь в этом периоде она очень уязвима. Нагрузки и время занятий нужно увеличивать постепенно, начиная с нескольких минут.

Посмотрите видео, и сразу же после снятия гипса выполняйте такой же ЛФК.

Физкультура

Упражнения лечебной физкультуры рекомендуются чаще, поэтому следует обратиться к специалисту для получения индивидуальных советов.

Желательно начинать упражнения после перелома руки до того, как снимут повязку. Каждое из упражнений требует несколько повторений. Начинать разрешается с 10 до 30. Кроме того, заниматься ЛФК следует до 6-8 раз в сутки. Обычно на выполнение комплекса уходит не больше получаса. Все комплексы после перелома следует начинать примерно за несколько дней до того, как снимут повязку.

Выполняем комплекс ЛФК

ЛФК, рекомендованный специалистом, ускорит процесс восстановления и приблизит выздоровление. Можно выполнять комплекс упражнений:

  • поднимайте вверх плечо травмированной руки, потом опускаете его, свесив кисть к полу;
  • вращайте плечом и локтевым суставом по часовой стрелке и в обратную сторону;
  • вытянутые в стороны руки поднимают вверх, опускают, потом поднимают спереди туловища, опускают;
  • пробуйте удержать больной рукой расческу и расчесать волосы;
  • хлопайте в ладоши, когда вытянуты руки;
  • если описанные выше упражнения вы уже научились делать, попробуйте хлопать в ладоши, заведя руки за спину.

Можно выполнять комплекс ЛФК, рекомендованный автором видео.

Лечение перелома лучевой кости и восстановительные упражнения

Известно несколько простых упражнений после перелома лучевой кости руки, которые выполняются в воде. После наполнения таза водой температура не должна превышать 37 градусов, нужно опустить в воду руки, нащупав ребром дно, активно сжимать и разжимать ладонь не менее 5-6 раз.

  • Следующие упражнения требует погружения ладони в таз, затем каждый палец нужно по очереди поднимать вверх. На каждый палец желательно делать не менее 5 подъемов;
  • Переворот ладони в воде. Исходное положение – ладонь слегка прижата ко дну таза, затем осторожно перевернуть руку, касаясь дна тыльной стороной, после чего вернуть в исходное положение. Повторять хотя бы 10 раз.

Разрабатывать конечность таким образом рекомендуется раз в сутки. Несмотря на свою простоту выполнения, водные упражнения помогают снять болезненность, облегчают некоторые этапы реабилитационного периода.

Делаем массаж

Начинать делать массаж поврежденной конечности врачи рекомендуют до снятия гипса. В данном случае будет достаточно поглаживания пальцев или их легкого растирания для улучшения кровообращения.

После того как гипс снимут, разрешено приступить к комплексу массажных манипуляций. Начинать следует с легких поглаживаний по всей длине участка луча (лучезапястного сустава).

После чего рекомендуется осторожно перейти к растиранию. Растирание совершать, прилагая немного усилий для лучшего эффекта, но слишком усердствовать не нужно.

Растирать до приятного ощущения тепла.

После растирания следует пальцами массировать участок руки, который был поврежден. Нужно соблюдать осторожность. Движения должны быть легкими, но при этом ощутимыми.

Для последнего, заключительного этапа массажа, подходит вибрация. В данном случае все движения чередуют нажимом.

Важно помнить, что массаж следует делать только с использованием масел, так как при этом скольжение лучше, а риск травмирования руки значительно снижается.

В сочетании с ЛФК массаж восстановит функции руки после перелома. Он благотворно повлияет на мышцы и наполнение кровеносных сосудов, ускорит кровоток и уменьшит боли. Гематомы рассосутся, боль начнет стихать.

Иногда массаж начинают, когда гипс еще остается на руке, точечным воздействием. После снятия гипса начинают классический массаж.

Массаж предплечья и кисти показан на видео.

Заключение

Простыми упражнениями удается вернуть прежнюю активность рукам, поэтому не стоит пренебрегать занятиями. Кроме того, не стоит исключать лечебную физкультуру даже после полного восстановления конечности, так как многие из упражнений помогают увеличить гибкость.

Очень хорошо разрабатывает руки рукоделие. Если пострадавший умеете вязать, то пусть вяжет, если любит рисовать, пусть рисует. Также рекомендуется шить, вышивать, выпиливать или выжигать. Все это способствует усилению эффективности ЛФК после перелома лучевой кости руки.

Сколько по времени длиться реабилитационный срок, зависит только от самого пациента и его желания скорее вернуться к обычному образу жизни. В среднем полное восстановление руки в зависимости от возраста занимает до двух месяцев.

Выполняя рекомендации доктора, а так же зная, как разрабатывать руку после перелома лучевой кости, реабилитация пройдет намного быстрее, а двигательные функции конечности восстановятся в полном объеме.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

sustaw.top

Массаж руки после перелома лучевой кости

Отеки конечностей после перелома – это нормальное явление. Часто он появляется на протяжении нескольких месяцев после того, как гипс снят. В такой ситуации он не представляет большой опасности и возникает после тяжелых нагрузок на руку, при изменении погодных условий.

Также причиной такой картина может стать неправильно сросшаяся кость. Не хочется пугать людей, которые перенесли такую травму, но в подобных ситуациях решить проблему можно только путем принудительного перелома и повторного лечения.

Причины травм

Неполный перелом в зоне лучевой кости – следствие падения на прямую руку, повреждения кисти во время ДТП. Травмы часто случаются у здоровых молодых людей при активных занятиях спортом, в том числе, экстремальными видами.

В раннем возрасте кости срастаются быстрее, но родителям приходится постоянно контролировать поведение ребёнка, часто пытающегося избавиться от фиксирующей повязки.

Признаки, при появлении которых после падения, сильного ушиба пора идти к врачу:

  • болезненность в зоне лучезапястного сустава (даже, при не очень сильном дискомфорте);
  • небольшая отёчность тыльного участка предплечья;
  • сложно пошевелить кистью.

Зона перелома зависит от положения руки в момент падения, других факторов, при которых была приложена сила, превышающая прочность кости.

Основные виды повреждения

Переломы со смещением бывают: открытые и закрытые.

Переломы опасны, ведь возникает движение костей, которые поражают ткани. В определенных случаях, когда повреждены нервные ткани или сосуды, после заживания конечность не может работать полностью.

Если кость неправильно срастется, то движение руки будет ограничено. Если падение будет на прямую руку, то может произойти двойной перелом.

Реабилитационная программа разработки руки после травмы во многом зависит от самого вида перелома. Их классификация зависит:

  1. От типа травмы:
    • открытые (при разрыве мягких тканей и кожного покрова, когда при осмотре видна кость);
    • закрытые (разлом кости наблюдается при ощупывании, внешних повреждений кости и кожи нет).
  2. От подвижности отломков:
    • стабильные (части кости не двигаются, оставаясь на одном месте);
    • нестабильные (кости смещаются при движении рукой).
  3. От осложнений:
    • осложненные (перелому кости сопутствует кровотечение, инфекционное заражение и т. д.);
    • без осложнений.

Диагностика и определение вида перелома производятся в травматологии при первичном осмотре пострадавшего, после чего на место травмы накладывается врачом гипсовая повязка.

ЛФК в разные стадии

В первом иммибилизационном периоде задачи ЛФК: обучение больного навыкам, с помощью которых он сам себе сможет помочь, предупреждение мышечной атрофии, затруднений подвижности в суставе, а так же общеукрепляющее действие.

Восстановление после перелома лучевой кости не может происходить без применения ЛФК, которое на этой стадии выздоровления состоит из 75 процентов дыхательных и общеразвивающих упражнений и на 25 процентов специальных, предназначенных для поврежденной поверхности.

Упражнения для поврежденной конечности направлены на разработку локтевого сустава, пальцев, мышц предплечья и плеча. Пациент выполняет их в сидячем, лежачем или стоячем положении. Среди всего комплекса можно выделить самостоятельные упражнения, утреннюю гимнастику и лечебную.

Лечебная физкультура во втором периоде направлена на восстановление двигательных функций поврежденного сустава. В этом периоде около 25 процентов дыхательных и общеразвивающих занятий и 75 специально предназначенных для поврежденной кости.

В список занятий для лучевой кости входят упражнения в воде с сопротивлением, с отягощением для всей конечности и отдельных суставов. Продолжительность подобных занятий в этом периоде от получаса до сорока пяти минут, как самостоятельно, так и с инструктором.

Третий восстановительный период характеризуется достижением следующих целей: восстановление опорно-двигательных функций, ликвидация осложнений, тренировка всего организма в целом. Суть восстановления кости  заключается в назначении больному общеразвивающих упражнений, которые постепенно необходимо выполнять с отягощением. Особое внимание после перелома уделяется активным играм и трудотерапии.

Наравне с ЛФК, в качестве средств для реабилитации, используют массаж.

Перелом лучевой кости: симптомы

Признаки того, что вы сломали лучевую кость, могут быть разными, это зависит от вида повреждения.

В основном признаки такие:

  1. Верхняя конечность начинает опухать.
  2. Болезненные ощущения при ощупывании.
  3. Поврежден локтевой сустав, а значит боль усиливается.
  4. Нарастающая боль.
  5. Кости при движении лучевого запястья хрустят.
  6. Появляются синяки.
  7. Боль в суставах.

Ещё одним симптомом того, что сломана конечность, может стать ее похолодание, это случается из-за того, что нарушается кровоснабжение. Ведь при переломе происходит большая потеря крови, которая ведет к потере сознания.

Лучевая кость находится в составе предплечья параллельно с локтевой. Начинается в районе запястья и тянется до локтевого сустава. Это самая подвижна, но достаточно хрупкая часть руки. У пациентов старшего возраста происходят возрастные патологические изменения в костных тканях и в лучевой кости также.

Случиться подобное может абсолютно внезапно. Неудачное приземление при падении на кисть или на всю руку, попытка схватить предмет на лету и так далее. Проявляется перелом острой болью, появляется отек в месте перелома, гематома, если произошел разрыв тканей.

После полученной травмы, даже если симптомы не характерные, необходимо срочно обратиться за помощью к травматологу. Травма серьезная, последствия могут быть самые неблагоприятные. Именно поэтому предстоит длительное восстановление после перелома лучевой кости со смещением.

Часто подобные переломы диагностируются в районе запястья. Эту травму медицина еще классифицирует как типичный перелом. При этом отмечают признаки, характерные для перелома лучезапястного сустава:

  • резкая боль, которая появляется сразу после падения или ушиба;
  • неприятный, характерный хруст;
  • в районе запястья на руке появляются выпуклости, или же наоборот впадины;
  • если произошел перелом и образовались осколки, то высока вероятность повреждения сосудов, поэтому появляются кровоподтеки (гематомы);
  • в месте повреждения кожа быстро краснеет;
  • рука теряет привычную подвижность, присутствует покалывание;
  • сильная боль не дает возможности свободно двигать рукой, кистью.

В такой ситуации необходимо направить пострадавшего в травмпункт. До приезда бригады скорой постараться оказать первую помощь. Это важно, чтобы перелом был зафиксирован, а конечность обездвижена.

Диагностика

Лучевые методы диагностики являются «золотым стандартом» в диагностике переломов. Чаще всего в рутинной практике используется рентгенография конечности в двух проекциях.

Рентгеновский снимок покажет не только наличие перелома, но и его характер, наличие отломков, вид смещения и др. Эти данные играют ключевую роль в выборе лечебной тактики.

Иногда для диагностики сложных травм травматологи используют метод компьютерной томографии.

Опытный травматолог определит необходимые диагностические методы в зависимости от общего состояния пострадавшего. От своевременности обращения к доктору зависит прогноз на выздоровление без каких-либо негативных последствий. Смещенные кости восстанавливаются путем репозиции.

Лечение перелома локтевого сустава

Профессиональный травматолог быстро определит наличие перелома и его характер. Но для более точного диагностирования, делают рентген кости. На основании снимка врачу легче собрать поломанную кость, состыковать осколки.

Сделать коррекцию ручным способом возможно. Даже высокая квалификация врача не дает возможности сделать это без специального оборудования. В тяжелых случаях применяют спицы или аппараты для фиксации. Если перелом произошел без смещения, то обходятся гипсом.

Что такое перелом лучевой кости?

​  5#1Марина06.02.2015 09:46Месяц назад был перелом лучевой кости со смещением.Отек не прошёл и становится больше.Гипс не давит.Что делать?​​Среди всех известных переломов костей предплечья наиболее часто встречающимися считается перелом лучевой кости в типичном месте и перелом дистального метаэпифиза. Причиной перелома, как правило, является падение на вытянутую руку. Клинические​

​Причиной перелома лучевой кости в типичном месте в 90% случаев является падение на вытянутую руку. При этом чаще всего одновременно страдают и шиловидный отросток локтевой кости, ладьевидная, и полулунная кости, происходят разрывы лучезапястных и лучелоктевых связок.​

Перелом лучевой кости со смещением

​Первую неделю его рекомендуют проводить в теплой воде. Это облегчает выполнение упражнений, снимает напряжение и уменьшает нагрузку.​

​онемение, покалывание, ощущение холода, нарушение подвижности и чувствительности, если травмированы нервные окончания;​

  • ​электрофорез (можно с новокаином, с целью снятия боли); магнитотерапия;​​Хорошим эффектом обладают упражнения, проводимые в воде, желательно теплой.​

  • ​В процессе восстановления играют роль тепловые процедуры​​Метод наиболее безопасен, но при этом примерно в 20% случаев переломы срастаются неровно и наблюдается искривление сломанной кости, зачастую это незаметно для больного, но в некоторых случаях приводит к серьезным проблемам.​

  • ​К отдаленным последствиям травмы относятся:​​Внешне, такой перелом проявляет себя в виде отека и боли в месте травмы, в отличии от перелома со смещением и открытого перелома лучевой кости, на месте повреждения будет только отек и возможно гематома. На рентгенограмме при таком виде патологии может не наблюдаться полноценной линии перелома, а только повреждение надкостницы, и уплотнение костной ткани в месте повреждения.​

​Перелом лучевой кости​

​признаки перелома лучевой кости​

​Для восстановления полной функции предплечья, в первую очередь необходимо реконструировать дистальныелуче-локтевые суставные поверхности.​

​болевые ощущения при попытках пошевелить рукой или кистью;​

​ультразвук с гидрокортизоном или новокаином, обезболивающими гелями;​

Перелом лучевой кости без смещения

​Комплекс упражнений разрабатывается специалистом под каждый конкретный случай и больного. Вначале необходим постоянный контроль над выполнением, после человек может выполнять все самостоятельно.​

​, прогревание могут выполняться самыми разными способами, но температура не должна превышать 39-40 градусов Цельсия. Вы можете это без особого труда делать и дома, наберите в пластиковую бутылку объемом 1 литр воды температурой 39 градусов, возьмите её в здоровую руку, и аккуратно катите её вдоль пораженного предплечья, делайте подобные движения для тыльной и лицевой поверхности, повторяйте их пока вода в бутылке не примет температуру тела.​

​Закрытой или открытой репозицией с последующей фиксацией спицами.​

Перелом лучевой кости в типичном месте

​Ишемическая контрактура — нарушение подвижности суставов пораженной конечности из-за неверно наложенной гипсовой повязки, которая сдавливает мягкие ткани нарушая кровоснабжение, и как следствие формируются спайки, на нарушающие подвижность задействованных суставов.​

​Перелом луча в типичном месте — наиболее распространенная травма лучевой кости, разрушение костной ткани именно на этом участке происходит из-за анатомических особенностей строения. В области лучезапястного сустава, в 3-4 см от его суставной поверхности, при падении на руку, приходиться максимальная нагрузка, и как следствие кость не выдерживает и разрушается.​

  • ​— это одна из наиболее распространенных бытовых травм, около 16% всех регистрируемых острых патологий костной системы составляют именно такие повреждения. С таким типом переломов человечество сталкивалось на протяжении всей своей истории, в захоронениях возрастом более 5 тысяч лет археологи находят кости со следами таких травм, и первые известные нам античные, египетские, китайские трактаты, уже содержат в себе рекомендации по лечению таких пострадавших. Эта патология так широко распространена, в следствии механизма её возникновения, травму пострадавший получает, падая на вытянутую вперед руку, или при сильном ударе вытянутой рукой о что-либо достаточно твердое.​​в типичном месте: отек, боль, деформация предплечья штыкообразная. Чтобы уточнить диагноз обязательно выполняется рентгенография. Первая помощь при переломах данного типа заключается в транспортной иммобилизации. Основной целью лечения переломов лучевой кости является достижение стабильной фиксации отломков, анатомичная репозиция, восстановление безболезненных движений кисти, пальцев. Если перелом без смещения отломков, то на срок 4 недели накладывается гипсовая повязка. Трудоспособность, как правило, восстанавливается на 6 неделю. После прекращения основного лечения больному назначают лечебную гимнастику, массаж, упражнения в теплой воде.​

  • ​Симптомы перелома лучевой кости в типичном месте:​​https://www.youtube.com/watch?v=wZXvZKQULD4​

ПОДРОБНОСТИ:   Симптомы перелома костей носа; лечение, код по мкб 10

​Отсутствие боли через некоторое время после ушиба не говорит о том, что рука не повреждена.​

​УВЧ;​

Осложнения после перелома лучевой кости

​Есть много комплексов упражнений, но перед тем, как отдавать предпочтение тому или иному, необходим совет лечащего врача или реабилитолога. Предлагаемый комплекс можно также использовать, но только после консультации.​

  • ​Если имеется возможность, крайне желательно, добавить к основным упражнениям лечебной физкультуры регулярный массаж пораженной конечности.​

  • ​Этот метод лечения, по сравнению с терапевтическим лечением переломов, относительно молод, и активно начал применяться только в конце 19 века. Суть метода заключается в следующем — через костные фрагменты через кожу или сделав разрез проводя спицы, или накладывают пластину, и болтами фиксируют части кости в одном и том же положении.​

​Нарушения структуры кости из-за неадекватной репозиции, не корректно наложенная гипсовая повязка, может удерживать костные отломки недостаточно хорошо, и в течение времени необходимого на заживление они примут неправильное положение, и в таком положении и зафиксируются разрастающейся костной тканью.​

  • ​Существует два основных типа перелома лучевой кости в типичном месте:​

  • ​Чаще эта травма встречается у женщин, после менопаузы, более половины таких травм получают именно они. Это связанно с тем, что в этот период у них снижается содержание кальция в костях, и они становятся более хрупкими, и даже небольшая нагрузка может привести к травме. Далее, мы подробней рассмотрим, как возникает подобное повреждение, какие симптомы имеет, как лечиться, и чем опасен может быть перелом лучевой кости.​

  • ​Суть заключатся в комплексном подходе к реабилитации, который включает: лечебную физкультуру, массаж, физиотерапевтические средства. Данные средства назначаются с учетом места перелома, выбранного метода лечения, двигательного режима, периода травматической болезни, общего состояния пострадавшего. Средства реабилитации назначаются по трем периодам: иммобилизационному, постиммобилизационному, восстановительному.​

  • ​боль,​

  • ​Руку по локоть опускают в емкость с водой. При этом пластично осуществляют повороты кисти с помощью запястного сустава и делают движения ею вверх и вниз. Такая водная гимнастика хорошо помогает разрабатывать травмированную конечность. Ее применение приносит более быстрый результат. Лечебная физкультура выполняется самостоятельно дома или на занятиях ЛФК под руководством инструктора.​

  • ​До осмотра пострадавшего специалистами ему обязательно оказывают первую медицинскую помощь. Она заключается в осуществлении таких процедур:​

​Если есть металл после операции, греть и применять физиопроцедуры согревающего характера противопоказано.​

  • ​На первых этапах реабилитации допускается помощь здоровой рукой​

  • ​Физиотерапия позволяет значительно облегчить неприятные проявления болезни, испытываемые пострадавшим.​

  • ​Преимуществом метода, является его высочайшая надежность, болтовая фиксация, металлические спицы, все это делается под визуальным контролем хирурга, кости всегда фиксированы в правильном положении. Однако эта методика не лишена недостатков, во-первых, это все же операция, и ей присущи все типичные для операции риски, во-вторых, металлоконструкции инородный предмет, и иногда они отторгаются организмом, что приводит к серьезным осложнениям.​

  • ​Отдаленные инфекционные осложнения, как правило, проявляются в виде формирования хронического остеомиелита. Это хроническое гнойно-септическое заболевание развивается в следствии проникновения в костную ткань инфекционного агента, который в процессе своей жизнедеятельности начинает постепенно разрушать костную ткань формируя гнойные полости в кости. Наличие этих полостей вызывает интоксикацию, боли в пораженной кости, и может привести к патологическому перелому, из-за снижения прочности костной ткани на пораженном участке.​

​Методы консервативного лечения наиболее уместны при травмировании детей. Чтобы не допустить смещения, надо контролировать срастание костной ткани с помощью регулярной рентгеноскопии.​

  1. ​Процесс реабилитации занимает определенное время и требует максимальной затраты сил самого пострадавшего. Врач или реабилитолог только направляет или советует, а от человека зависит, насколько быстро он избавится от последствий перелома или произведенного оперативного вмешательства.​
  2. ​Есть упражнение, для которого понадобится цилиндр, имеющий диаметр примерно 4 см. Такой цилиндр может заменить банка с клеем. Он обхватывается всеми пальцами, по очереди выпрямляется каждый палец, после чего его возвращают в исходное положение.​
  3. ​Препараты кальция можно заменить обычными продуктами, восполнить дефицит, этого важного для строительства костей, материала вы можете с помощью рыбы и творога. Если вы отдаете предпочтение рыбе, то используйте мелкую рыбу, которую можно есть с костями.​
  4. ​Разрабатывать суставы и мышцы при переломе лучевой кости нужно начинать как можно раньше, сроки начала этих мероприятий сильно зависят от того какой у вас перелом, и какой метод лечения использовался врачом при его лечении. Если перелом лечат консервативно, то через 3-5 дней, после того, как спадет отек, следует начать заниматься пальцами кисти.​

Массаж, физиотерапия и процедуры после перелома

Методики физиотерапии, применяемые для ускорения процессов регенерации, напрямую зависят от стадии заживления и времени, прошедшего с момента травмы.

С 2-3 суток после перелома:

  • УВЧ – способствует снятию болевого синдрома и отечности. Применяется в течение 8 дней ежедневно. Мощность воздействия составляет 30-40 ватт, время – 10 минут. Метод может применяться после оперативного остеосинтеза с использованием металлических фиксирующих конструкций;
  • Электрофорез местных анестетиков – применяют для снятия болевых ощущений. Процедуры проводят ежедневно, по 15-20 минут в день. Всего проводится около 10 процедур.

С 10-12 суток после перелома:

  • Электрофорез кальция – ускоряет восстановление, приводит к накоплению в области травмы необходимых для регенерации веществ. Проводится по 10-20 минут ежедневно. Курс – 12-15 дней;
  • Ультразвуковое воздействие – позволяет достичь выраженного остеогенерирующего эффекта. По утверждениям некоторых источников, проведение ультразвуковой терапии недопустимо при наличии в конечности металлических конструкций.

На заключительных этапах лечения применяются озокеритовые аппликации, лечебные ванны, грязелечение. Курс заключительной восстановительной терапии может длиться 1 месяц и более.

Также в период реабилитации после перелома лучевой кости важно правильное питание, подробнее здесь.

Для того чтобы оказать первую медицинскую помощь не требуется вмешательство специалистов. Главной задачей человека, который оказывает пострадавшему помощь – обеспечить покой конечности и предотвратить повреждение близлежащих тканей (возле перелома). Никакое «вставление» сустава посторонними лица не должно проводиться .

Если перелом не открытый, то зафиксируйте конечность в положении, которое более удобно, при этом переломе остановите кровь и наложите специальную повязку. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

В больнице врач окажет вам первую помощь. Если медицинский работник прибыл на место происшествия, то это еще лучше. По прибытию врач оценивает состояние пациента и определяет, какие меры нужно предпринять в данный момент.

Консервативная терапия

Эта одна из старых, но очень эффективных методик. Секрет этого способа заключается в том, что травматолог руками восстанавливает фрагменты костей, так, чтобы их положение совпадало с тем, что было до травмы.

Далее кости фиксируются в этом положении и им нужно находиться так до того момента, пока не сформируется костная мозоль. Это наиболее безопасный способ, но все же в некоторых случаях лучше воспользоваться хирургическим вмешательством. Иногда требуется срочное вправление.

Оперативное вмешательство

Да, есть такие случаи, когда без вмешательства врачей ничего не получится. Если происходят какие-то осложнения, то специалисты придут на помощь, ведь именно они лучше и точнее устранят вашу проблему.

Лечение с помощью операции нужно в случаях, когда:

  1. Перелом лучевой кости открытый.
  2. Патологический перелом.
  3. Обращение к специалистам произошло намного позже после травмы.
  4. Перелом со смещением.
  5. Перелом со сдавливанием нервов.

Врачи сопоставляют обломки костей, используют в качестве фиксаторов пластины или спицы. Выбор того, чем фиксировать, зависит от перелома.

В большинстве случаев именно открытые переломы требуют вмешательства хирургов, ведь инфекция попадает очень быстро и может пройти по всему организму, включая ткани, находящиеся не только в руке, но и в других частях тела.

Гипс при закрытом и открытом переломе лучевой кости необходимо носить:

  1. Если же восстанавливается сломанная головка лучевой кости – 2-3 недели.
  2. Диафиз срастается за 8-10 недель.
  3. «Типичное место» — 10 недель.
  4. Локтевая кость срастается за 10 недель.

Физиотерапия занимает важное место в реабилитации. С помощью процедур сокращается реабилитационный период и появляется возможность для избежания осложнений.

Используются следующие процедуры:

  1. Электрофорез с препаратами кальция. Суть электрофореза сводится к медленному направленному движению частиц лекарственного препарата вглубь тканей. Кальций повышает минеральную плотность костей и ускоряет сращение костных отломков;
  2. Низкочастотная магнитотерапия. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие;
  3. Метод УВЧ. Выбранная методика направлена на прогревание мягких тканей. В результате улучшается местный обмен веществ, что ускоряет регенерацию;
  4. Ультрафиолетовое излучение. Под действием ультрафиолетового излучения происходит выработка витамина D, необходимого для лучшего усвоения кальция.

В период реабилитации важны все существующие методы восстановления, в том числе физиолечение и массаж. Для этого больному понадобится помощь «узкого» специалиста, имеющего опыт разработки именно лучевой кости.

Восстановительное лечение с использованием физиотерапевтических процедур благоприятно воздействует на перелом. Электрофорез кальцием и излучение ультразвуком способствует быстрому заживлению. Прогревание в парафиновых ванных, грязелечение и лазеротерапия в короткие сроки восстанавливает двигательные функции конечности.

При выполнении реабилитационного лечения и сразу после травмы, больному потребуется сбалансированное питание, обогащенное кальцием, фосфором и т.д., способствующим образованию костного мозоля и затягиванию травматических расколов кости предплечья.

В случае получения травмы предплечья необходимо установить диагноз с помощью диагностических мероприятий, назначенных врачом. Это позволит начать правильное лечение, которое в последствие станет результатом скорого и качественного восстановления функций предплечья и обеспечит успешное выздоровление.

​Что можно и что нельзя есть при переломе?​

​Если спустя неделю отек у вас не спадает, а упражнения с пальцами причиняют боль, то следует обратиться к врачу, такая проблема верный признак того, что наложенная вам гипсовая повязка не обеспечивает надежную фиксацию фрагментов кости.​

​Квалифицированная медицинская помощь осуществляется врачом травматологом, задачей этого вида помощи является восстановление анатомической и функциональной целостности травмированной конечности.​

​Травмы сухожилий сгибателей пальцев, костные фрагменты смещаясь строну тыльной поверхности предплечья могут повреждать пучок сухожилий, идущий к кисти, и как следствие пострадавший полностью или частично утрачивает способность к движению пальцами кисти.​

​Несколько менее распространен перелом со смещением, называемый вколоченным. Он выглядит следующим образом, больной падает на руку, и одна часть лучевой кости как бы забивается в другую, кость в этом случае немного напоминает телескопическую антенну, в которой одна часть кости входит в другую.​

​Исходное положение – локти на стол, ладони повернуть друг к другу, поставить предплечья вертикально. Движения выполнять в лучезапястном суставе к себе, а затем от себя.​

ПОДРОБНОСТИ:   Сильный ушиб плеча рука не поднимается народные средства

​Движения в воде производят в большом тазе, в который должны легко помещаться и кисть, и предплечье. Температура не должна превышать 350С.​

vyvihi.ru

​Телефоны: (495) 316-09-11, (495) 316-14-11​

​E -Mail: [email protected]

​В зависимости от этапа подход к ЛФК после перелома руки разный. В то время когда рука находится в гипсе, только четверть всех упражнений носят специальный характер. Основные упражнения общетонизирующие и дыхательные.

​Массаж спины и шеи проводят при помощи, растирания и разминания кончиками пальцев. Применяются пощипывание и сдвигание кожи. Позвоночник растирают указательным и средним пальцами одной руки по обе стороны от позвонков.

Все варианты воздействия чередуются с поглаживанием, с которого и начинают массаж. Если нет выраженных болевых ощущений, то после того, как кожа уже достаточно разогрета, можно применить постукивание и вибрационный массаж.

​Руку переверните ладонью вверх. Имитируйте пальцами игру на пианино, примерно это выглядит следующим образом: сожмите руках карандаш и поочередно отрывайте от него каждый палец, если это сделать тяжело, помогайте себе здоровой рукой.​

​Когда этот комплекс будет освоен, пора переходить к следующему этапу.​

​На первых порах, чтобы восстановить лимфо- и кровообращение, снять отек, рекомендуют электромагнитную терапию. Она способна за короткий срок вернуть поврежденной руке чувствительность и способность выполнять непростые действия. Теплые компрессы и грязевые аппликации также полезны для реабилитации руки.​

vyvihi.ru

С целью усиления кровообращения и снятия болевых ощущений в ушибленном месте назначают лечебный массаж. При этом используют болеутоляющие гели и эфирные масла.

Выполнение массажа начинают с плеча, затем опускаются к мышцам локтевого сустава. И только после этого аккуратно начинают растирать участок возле травмы. Массажные процедуры должен проводить только специалист.

Физиотерапевтические процедуры назначаются лечащим доктором в соответствии с типом и степенью повреждения.

На первых порах, чтобы восстановить лимфо- и кровообращение, снять отек, рекомендуют электромагнитную терапию. Она способна за короткий срок вернуть поврежденной руке чувствительность и способность выполнять непростые действия. Теплые компрессы и грязевые аппликации также полезны для реабилитации руки.

Медикаментозное лечение благоприятствует быстрому восстановлению травмированной руки. Обычно применяют мумие. Его можно принимать в виде таблеток. Прекрасно действуют мази на основе мумие.

Следует осознавать, что запоздавшая и неверная терапия приводит к грозным последствиям в будущем, которые заключаются в ограничении подвижности и появлении болевого синдрома.

Народные средства при переломе лучевой кости

Народные методы лечения перелома направлены не на непосредственное скрепление костных отломков, а на пополнение веществ, необходимых для скорейшей регенерации костной ткани. Возможно применение следующих рецептов:

  • Яичную скорлупу измельчают до состояния порошка, смешивают с молоком или творогом и употребляют в пищу из расчета ½ чайной ложки порошка в день;
  • Молодые ветки можжевельника измельчают до состояния кашицы, смешивают со сливочным маслом в соотношении 1/1 и замораживают в холодильнике. Препарат применяется для массажа поврежденной конечности;
  • Столовую ложку ягод шиповника заливают 400-500 мл воды и варят на медленном огне в течение 15 минут. После этого отвар процеживают, остужают и принимают по ½ стакана несколько раз в день;
  • ½ килограмма говяжьих костей кладут в воду и варят до момента, когда в кастрюле останется несколько ложек жидкости. Концентрат принимают 2 раза в неделю по 1 столовой ложке.

Необходимо помнить, что народные средства при переломах костей могут использоваться исключительно в качестве вспомогательной методики. Применять их как основное лечение недопустимо.

Применение упражнений при разработке руки

На данный момент для восстановления работоспособности руки активно применяются несколько основных видов упражнений:

  • лечебная физкультура. Вы приходите на специальные занятия, и профессиональный инструктор помогает вам выполнять ряд определенных упражнений, которые направлены на улучшение состояния лучевой кости;
  • одним из самых лучших упражнений является простое сжимание различных предметов. Для этого вполне подойдет обычный пластилин. Сжимая небольшой кусок, вы улучшите состояние сустава;
  • одно из самых интересных упражнений – это своеобразная печать. Раскатайте немного пластилина в тонкую лепешку, и на данный блин оставляйте пальцем свои отпечатки. Только не переусердствуйте, иначе можно повредить другие суставы;
  • также для этих целей весьма подходят специальные китайские шарики. Они имеют оптимальный размер для того, чтобы нормализовать нервную систему. Приводя в работу нервные окончания, вы сможете наладить работу поврежденной руки;
  • определенные круговые движения. Только не делайте резких движений, этим вы только повредите еще не восстановившуюся руку. Обычно данное упражнение советуют выполнять непосредственно сразу же после снятия гипсовой повязки с сустава.

Кроме вышеперечисленных упражнений, спросите у вашего лечащего врача, какие упражнения вам лучше подойдут. В любом случае вы должны избегать излишнего перенапряжения и сильных нагрузок.

Оказание первой помощи и лечение

Правила оказания:

  1. Максимально обездвижить травмированную руку посредством наложения шины или подручных средств и фиксирующей повязкой через плечо.
  2. При наличии сильного болевого синдрома принять обезболивающее вещество, приложить холод к поврежденному участку.
  3. При наличии открытой раны следует остановить кровотечение, продезинфицировать рану. При сильном кровотечении наложить жгут.
  4. При переломе без смещения необходимо предотвратить смещение наложением гипса, лонгеты или полимерной фиксирующей повязки

Как долго ходить в гипсе и держать руку в неподвижном состоянии зависит от нескольких факторов:

  • характером перелома (частичный или полный);
  • местом перелома;
  • скоростью регенерации костной ткани.

Необходимо учитывать то, что при консервативном лечении возможны усложнения из-за того, что гипсовая повязка может сильно сдавливать мягкие ткани, нервы, сосуды.

Об этом свидетельствуют такие симптомы:

  • отечность;
  • бледность пальцев;
  • потеря чувствительности кисти руки.

При первых проявленных симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Ни в коем случае не следует пробовать снимать или корректировать наложенную повязку.

Если больные снимают повязку в случае полного перелома без смещения может произойти смещение части кости, и она срастется неправильно.

​Характерный внешний признак перелома со смешением, это изменение внешне видимой глазом формы конечности, наблюдается характерная деформация, однако, нужно понимать, что внешне видимое глазом изменения при такой травме возникают только при сильных разрушениях костной ткани, и встречаются относительно редко.​

​Исходное положение – опереть локти на стол, предплечья поставить вертикально. Поочередно сгибать и разгибать пальцы, затем вместе.​

​, в том числе движения в теплой воде, а также массаж.​

​Медикаментозное лечение благоприятствует быстрому восстановлению травмированной руки. Обычно применяют мумие. Его можно принимать в виде таблеток. Прекрасно действуют мази на основе мумие.​

  1. ​Отсутствие боли через некоторое время после ушиба не говорит о том, что рука не повреждена.​
  2. ​Симптоматика повреждения в типичном месте подобна травмированию запястья. Во время появления патологии отмечают:​
  3. ​Станция метро: «Чертановская» (50 метров от метро).​
  4. ​Телефоны: (495) 711-04-27, (495) 711-98-52, (499) 220-03-03, (499) 600-03-03.​

​Каждому живому организму свойственно движение, благодаря которому происходят процессы роста и развития и формирования в тканях. Движения вызываются нервными импульсами, которые передаются от головного мозга к конечности.

При длительном обездвиживании они отсутствуют, и рука не тренируется, что приводит к ослаблению мышц и нарушению в них кровотока. Благодаря ЛФК человек «включается» в процесс своего лечения, помогая докторам восстановить повреждённую руку.

Самое большое достижение правильно организованной ЛФК это понимание пациентом того факта, что без физической нагрузки его здоровье полностью не восстановится.​​Массаж после перелома руки способствует улучшению кровотока и энергетического обмена в повреждённой конечности, препятствует атрофии мышц.

Благодаря массажу более быстро восстанавливаются повреждённые нервные окончания, и уменьшается болевой синдром, что благоприятно сказывается на психоэмоциональном фоне пациента и ускоряет его выздоровление.​

​Тыльная сторона ладоней касается стола, а пальцы сжимаем в кулак.​

​Если не задействован локтевой сустав, обопритесь ладонями о дно таза, поднимайте вверх и опускайте вниз кисти, делайте ими круговые движения. Здоровая рука должна обхватывать больную вокруг лучезапястного сустава для страховки.​

​Выполнение массажа начинают с плеча, затем опускаются к мышцам локтевого сустава. И только после этого аккуратно начинают растирать участок возле травмы. Массажные процедуры должен проводить только специалист.​

  1. Фиксации поврежденной конечности с помощью шины или подручных средств.
  2. Обязательной обработке раны антисептическим раствором при открытом переломе.
  3. Холодном компрессе в районе перелома на протяжении 20 минут.
  4. Обращении за профессиональной помощью.

В медицинском учреждении до проведения лечения (с целью оценки характера повреждений) делают рентген. Если снимок показал перелом со смещением, то следует безошибочно состыковать поврежденные фрагменты костей. Для осуществления репозиции обломки поправляются с помощью специальных аппаратов.

Делается это обязательно при местной анестезии. На предплечье по окончании процедуры накладывают лонгетную повязку.

Иногда ручным способом сделать репозицию нет возможности. В таких случаях проводится операция или закрытая репозиция обломков через кожные покровы с применением спиц. В других случаях используют внешние фиксирующие аппараты (пластины и винты). Если смещения не произошло, то просто накладывают гипс. Его носят несколько недель.

Методы консервативного лечения наиболее уместны при травмировании детей. Чтобы не допустить смещения, надо контролировать срастание костной ткани с помощью регулярной рентгеноскопии.

Дополнительные процедуры

vyvihi.ru

vyvihi.ru

Помимо различных упражнений, применяются лечебные мази, которые ускорят процесс восстановления. Также вам стоит походить на специальный массаж, который улучшает кровяное обращение и обменные процессы в организме. Все это поможет вам восстановить руку как можно скорее.

Кроме того, старайтесь самостоятельно немного массировать поврежденную руку. Также вам стоит соблюдать определенную систему питания, которая поможет восстановить лучевую кость. Для этого вам стоит употреблять больше кальцийсодержащих продуктов.

Сыр, молоко, творог, все это позволяет избавиться от такого недуга, как остеопороз. Если кальций не усваивается в организме, то вам необходимо пройти специальное исследование в больнице, которое выявит нарушения в общей системе.

В течение полугода после перелома лучевой кости руки старайтесь не заниматься спортом, который требует резких движений, этим вы снова повредите руку. Также будьте осторожны в холодное время года. А еще лучше всегда следите за состоянием здоровья, тогда лечить такие недуги не придется!

Народные средства при переломе лучевой кости

Любое нарушение в работе опорно-двигательного аппарата сразу же влияет на физическую активность человека, даже небольшое растяжение. А травмирование костной структуры и вовсе нарушает хрупкое равновесие. Ведь именно к костям крепятся мягкие ткани – мышцы и связки.

В медицинской статистике, среди данных повреждений первое место отведено перелому лучевой кости, который не имеет возрастного ограничения.

Обусловлено это сложным строением предплечья и кисти, которые позволяют человеку выполнять точные и сложные движения. Поэтому прочность костной ткани в этом отделе низкая – иначе люди не могли бы осуществлять свою повседневную работу. Но наиболее слабое и характерное для перелома место – лучезапястный сустав.

Само травмирование происходит мгновенно, а ее терапия занимает продолжительное время. После того как срастутся кости и будет снят гипс, следует приступить к реабилитационному курсу, который направлен на восстановление подвижности руки. Поможет в этом лфк при переломе лучевой кости.

ПОДРОБНОСТИ:   Перелом указательного пальца руки: причины и способы лечения

Понятие перелома

Для того, что бы разобраться, что представляет собой данный перелом, следует немного знать анатомии. Лучевая кость соединяет между собой запястье и локтевой сустав. Она достаточно тонкая и легко ломается.

Чаще всего перелом происходит при падении, когда пострадавший, пытаясь смягчить удар, инстинктивно вытягивает руку, а пальцы при этом распрямляет. Раскрытая ладонь и вытянутая рука – естественная опора, но именно такое положение руки вызывает большую часть всех случаев перелома лучевой кости.

Еще одним фактором риска возникновения данного перелома — недостаток кальция. Эта проблема не имеет возраста: низкое содержание кальция в костной ткани может быть и в молодом, даже детском возрасте.

Вне зависимости от механизма, специалисты всегда учитывают расположение костных отломков. Каждый вариант повреждения требует выбора определенной тактики лечения и восстановления:

  • Если перелом произошел без смещения, то поврежденные участки костной ткани располагаются достаточно близко друг к другу. Их аккуратного сближения и фиксации при помощи гипсового бинта достаточно, чтобы обеспечить адекватное и быстрое заживление.
  • Перелом лучезапястного сустава со смещением представляет собой сложное повреждение, когда могут быть задеты близлежащие нервные окончания, артерии и мягкие ткани. Реабилитация перелома лучевой кости со смещением занимает более длительное время, так как не всегда удается сблизить отломки между собой и их соединяют хирургическим путем – с помощью стержней, винтов или скоб.

Перелом именно лучевой кости считается довольно распространенным, 16% всех повреждений заканчивается именно такой травмой.

Чтобы после лечения рука снова нормально работала нужно будет пройти ряд реабилитационных процедур, в которые входят физиотерапия, лечебный массаж, специальная физкультура ЛФК. К счастью, рука восстанавливается быстрее всех конечностей, а лучевая кость, как правило, заживает без осложнений.

Физиотерапия проводится дома, массаж нужен для снятия боли (которые часто остаются уже после гипса), ЛФК позволяют вернуть руке полную подвижность. Почитайте о том, сколько срастается перелом лучевой кости.

Что важно в период восстановления

Срастанию и укреплению костей способствуют бананы и кисломолочные продукты (содержат магний), рыба (содержит цинк), яйца и сыр, фасоль (содержат фосфор) и каши с большим содержанием натуральной клетчатки в составе.

После того как сняли гипс начинается активный процесс реабилитации. Нужно делать дыхательные упражнения, ЛФК, проводить растягивание.

На первых порах лучше всего все это делать под контролем врачей, потому что, в это время перелом еще свежий и возникает риск повторного повреждения.

На перелом со смещение уходит два месяца реабилитации, а вот без смещения все укрепляется, как правило, уже в течение месяца.

Важно! Чтобы восстановить подвижность руки нужно упорство и сила воли. Ни в коем случае нельзя игнорировать рекомендации врача, бояться, что процесс выздоровления будет болезненным. Да, боль может приветствовать, но ее облегчает расслабляющий массаж или теплая ванна, врач может при необходимость прописать болеутоляющие препараты.

Прекрасный источник кальция для человека — это яичная скорлупа, перетертая в пыль. Можно дважды в день кушать по половинке маленькой ложки порошка. Чтобы его было легче проглотить, капнуть в порошок немного сока.

Алгоритмы самостоятельной реабилитации

Если делать упражнения в теплой воде, это позволит облегчить боль. Поэтому рекомендуется наполнить таз теплой водой, окунуть в эту воду кисть и предплечье.

Нащупать дно ребром ладони и теперь энергично сгибать и разгибать запястье. Это упражнение достаточно делать раз в сутки.

Можно ли вылечить без операции перелом шейки бедра?

*Ладонь направлять то вверх, то вниз. При этом сгибать ее и разгибать.

* Кисть положить ребром, пытаясь дотянуться пальчиками до твердой поверхности. Ладошку медленно проворачивать взад и вперед.

* Тыльной стороной ладони расположить руку вверх, раздвигать пальчики, возвращая их в исходное положение. По поверхности как бы скользить пальчиками в момент выполнения данного упражнения. * При смотрящей вверх ладошке нужно собирать пальцы в кулак, а потом разгибать. Повторять как можно больше раз.

* Просто вращать кистью, сначала по ходу часовой стрелки, а потом против ее движения. Дополнительно желательно еще делать следующие упражнение — это поможет скорейшей реабилитации, но они не являются обязательным.

К примеру, положить на стол кусочек пластилина, а затем взять в руку карандаш и проткнуть пластилин, вдавливая так, чтобы в нем образовались глубокие борозды. Это возможность не только укрепить кости, но также скинуть злость и негативную энергию: только не забыть потом этот кусочек пластилина сразу утилизировать из жилища.

Совет! Такие домашние обязанности как мытье посуды, стирка и глажка а также вязание и шитье помогают размять конечность, так что, отказываться от этого удовольствия не стоит.

Реабилитация для локтевого сустава

Делается дыхательная гимнастика благодаря которой в движение приводятся и пальцы, и плечевой сустав. Когда повязка снимается, то можно пытаться аккуратно сгибать и разгибать локтевой сустав.

Какие упражнения помогут:1.Плечо больной руки поставить на стол на уровне подмышки, вытянуть руку и повторять много раз сгибания и разгибания сустава.

2. Из такого же исходного положения сжимать в кулаке какой-то предмет, мячик или игрушки. Тут важно, чтобы плечо было зафиксировано и раскатывать игрушку именно предплечьем. 3. Стать, наклонившись вперед.

Сжимать и разгибать руку в суставе одновременно со второй здоровой рукой. Начинать делать упражнения хотя бы с пяти повторов, но постепенно количество повторов увеличивать. Если боль сильная, то выполнять эти упражнения можно в теплой воде: важно, чтобы рука сильно не перенапрягалась.

Важно! Запрещено поднимать тяжести, ровно как и переутомлять мышцы после перелома.

Но пассивность тоже будет вредна, нагрузку нужно распределять равномерно: с одной стороны, не лениться, а с другой стороны — не испытывать свой организм.

Обязательное внимание обратить на правильный рацион питания.

О других процедурах

Отлично, если дополнительно в ходе массажа используются лечебные мази: они ускорят выздоровление.

Что касается физиотерапии, то часто врач из доступных процедур назначает ультрафиолетовое излучение, электрофорез кальция, прогревания парафином, лазеротерапия или грязелечение.

О том, насколько важна правильная диета (в особенности, если перелом случился у человека с остеопорозом) уже писали выше. Если не питаться правильно и сбалансированно, то реабилитация может затянуться на длительный срок.

Осложнения

Несоблюдение правил восстановления способно привести к развитию осложнений, которые становятся причиной инвалидизации пациента или ставят его перед необходимостью повторного остеосинтеза.

  • Вторичные переломы кости или смещение отломков – возникают при чрезмерных нагрузках на конечность или раннем снятии иммобилизирующей повязки;
  • Тугоподвижность суставов – следствие отказа от ЛФК и массажа или недостаточной интенсивности этих процедур;
  • Болевой синдром – результат неправильно подобранной физиотерапии, недостаточного количества местных анестетиков, вводимых с помощью электрофореза;
  • Атония мышц – возникает при отказе от восстановительного лечения или неправильно подобранных нагрузках на заключительном этапе лечебной физкультуры;

Профилактикой развития осложнений является адекватная нагрузка на поврежденную конечность, точное выполнение назначений врача и специалиста по ЛФК, мониторинг функциональных способностей руки.

Перелом может сопровождаться повреждением мягких тканей и кровеносных сосудов, зажиманием нервных волокон, вывихами и подвывихами, которые впоследствии при самолечении могут привести к осложнениям:

  • некрозу тканей из-за нарушения кровообращения;
  • в случае открытой раны могут образоваться гнойно-некротические очаги, вследствие инфекционного заражения мягких тканей, или спровоцировать остеомиелит, если инфекции подверглась костная ткань;
  • частичной или полной утратой движения предплечья вплоть до инвалидности.

При падении на вытянутую руку нередко может иметь место вывих плечевого сустава и смещение ключицы.

Только врач может оценить полную картину всех сопутствующих перелому нюансов.

Перелом лучевой кости – один из сложных видов. Лечение, реабилитация сложные, длительные. Процесс ускорения зависит только от желания и стремления самого пациента скорее вернуться к полноценной жизни.

В этом периоде принятие самостоятельных решений, игнорирование рекомендаций не желательны. Один из наиболее распространенных явлений – это отеки конечности и отсутствие нормального процесса заживления ран.

После перелома лучевой кости, особенно со смещением, может произойти разрыв нервов, сухожилий. Это приводит к потере чувствительности, особенно в пальцах. Если были порваны сухожилья, рука может начать сохнуть.

Поврежденные нервы не получают импульсы головного мозга, что приводит к частичной или к полной потере чувствительности и полноценного движения руки. Именно поэтому к реабилитационному периоду медики подходят внимательно и пытаются призвать каждого пациента строго соблюдать все рекомендации.

Могут возникать и другие осложнения.

  1. Внутриполостное кровотечение, приводящее к частичной или полной потере двигательной активности.
  2. Отек Турнера при котором пальцы теряют чувствительность. Любое движение, которое пытается совершить пациент рукой или пальцами, вызывают острую боль.
  3. Частичный или полный разрыв мышц. В той части руки, где в результате травмы были повреждены мышцы, пропадает чувствительность, человек теряет возможность двигать пальцами, рукой.
  4. Инфекционные осложнения. Проникшая в раны инфекция может спровоцировать развитие остеомиелита, который поражает здоровые костные ткани. Воспалительный процесс сопровождается высокой температурой, интоксикацией всего организма.

В медицине определяются другие осложнения после перелома лучевой кости со смещением. Они именуются как отдаленные. Это:

  • структурные нарушения в костных тканях;
  • инфекционное осложнение;
  • нарушение подвижности в суставах (ишемическая патология);
  • гемартроз, возникающий при попадании в полость кости крови, которая неизбежно присутствует при переломах.

Питание в реабилитационный период

Вопрос питания в реабилитационный период, не менее важен, чем комплексы упражнений. Рацион должен быть обогащен продуктами с высоким содержанием кальция, коллагена, магния. Это важные для костей и суставов компоненты, которые важны не только в восстановительный период.

Стоит напомнить, что алкоголь вымывает кальций и другие важные компоненты из организма. Это может спровоцировать длительное заживление перелома и долгий процесс реабилитации. От спиртных напитков лучше отказаться вообще.

Существуют продукты, которые могут насытить организм не только важными для костей компонентами, но и другими, не менее важными для реабилитационного периода веществами. Это витамины А, Д, Е. Поэтому диетическое питание должно содержать:

  • кисломолочные продукты;
  • твердые сыры;
  • морская рыба, морепродукты;
  • нежирные сорта мяса;
  • фрукты, ягоды;
  • орехи;
  • сухофрукты, инжир;
  • семечки (тыква, кунжут);
  • яйца;
  • печень.

Пища принимается небольшими порциями в 4-5 приемов. Усвоению важных компонентов мешает не только алкоголь. Щавелевая кислота, которая содержится в петрушке и шпинате, способствует вымыванию важных компонентов.

smsfm.ru

Массаж после перелома: реабилитация и восстановление

Перелом кости происходит, когда нагрузка на кость превосходит прочность ее тканей. Причиной может выступать сильный удар, давление или заболевания, при которых прочность костей снижается.

Переломы костей сопровождаются сильными болями, отеками, гематомами. Тяжесть болезненных ощущений и восстановительного периода зависит от количества и сложности повреждения. Восстановление перелома кости может занимать до нескольких месяцев, значительно ускорить данный процесс можно с помощью массажа и специальных упражнений.

Содержание:

1. Техника массажа под гипсом 2. Техника массажа руки при переломе

2.1. Массаж при переломе лучевой кости

3. Массаж при переломе ноги

3.1. Массаж при переломе лодыжки

4. Упражнения для восстановления 5. Заключение

Техника массажа под гипсом

Массаж под гипсом выполняется для активизации кровотока мышц поврежденной части тела. Под гипсом без движения мышцы ослабевают, становятся вялыми. Массаж позволяет увеличить кровоток, увеличивая скорость обновления костной ткани, и соответственно, срастания конечности.

Существует несколько методик массажа при ношении гипса:

  • Надавливания – через небольшие отверстия в гипсе или через пазухи между гипсом и конечностью, делаются небольшие надавливания на кожу.
  • Постукивания – непосредственно по гипсу выполняются легкие отдельные постукивания. Удары не должны быть сильными и частыми, чтобы не создавать эффект вибрации.
  • Массаж до и после гипса – разминается конечность около гипса, чтобы снять отечность, увеличить кровоток и приток кислорода. Этот метод снимает боль, гематомы и ускоряет процесс восстановления тканей.

Массаж до и после гипса выполняется легкими нажатиями и поглаживанием. Движения можно проводить как продольно, так и поперечно по отношению к  гипсу.

Вернуться к оглавлению

Техника массажа руки при переломе

После снятия гипса начинается период реабилитации, за время которого пациенту предстоит заново научить конечность двигаться. В это время проводится физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, восстанавливающий массаж.

Для восстановления нормальной циркуляции веществ в поврежденном месте массажи выполняются с применением специальных мазей и гелей, которые в своем большинстве обладают обезболивающим эффектом, помогая пациенту переносить процедуры.

Обратите внимание! Перед реабилитационными процедурами рекомендуется выполнять сгибания руки в локтевом суставе (при отсутствии перелома локтевого сустава), проводить легкую разминку.

Чтобы процедуры приносили пользу, не стоит сильно нагружать поврежденное место – длительность и интенсивность массажей обычно не увеличивается.

Массаж руки после перелома

Техника реабилитационного массажа руки:

  • продольные и поперечные поглаживания – проводятся ладонями и пальцами для разогрева тканей перед массажем;
  • растирание (продольное и поперечное) – для восстановления кровотока и других функций, поврежденных при переломе. Растирание можно проводить с небольшим давлением, чтобы добраться до нижележащих тканей;
  • разминание – проводится для ускорения восстановления тканей. Применяется продольное и поперечное разминание, кругообразные движения пальцами. На данном этапе желательно применять мази против отеков – Венолайф, Гепатромбин, Быструмгель. Как основа часто применяется кедровое масло;
  • вибрация – чередуется с поглаживанием, используются легкие нажимы и перкуссия.

В качестве дополнительных аксессуаров применяются каточки, массажеры, аппликаторы и подобные инструменты.

Массаж руки после перелома чередуется с разработкой суставов. Длительность процедуры варьируется в зависимости от сложности повреждения и болевых ощущений пациента.

Вернуться к оглавлению

Массаж при переломе лучевой кости

Реабилитация после перелома лучевой кости проводится в несколько этапов. Сначала большее внимание уделяется разработке пальцев. Затем проводится несколько сеансов с участками приближенными к поврежденному месту. Третий этап – закрепление достигнутого результата с помощью восстановительных процедур – грязелечение, лазеротерапия, бальнеолечение.

Важно! При выполнении массажа движения должны становиться более щадящими около места непосредственного повреждения, с количеством процедур можно незначительно увеличивать нагрузку.

В реабилитационных процедурах могут участвовать все приемы массажа, но излишнее давление может вызвать не только болевые ощущения, но смещение осколков травмированной кости.

Самостоятельная реабилитация лучевой кости:

  • разогревание – рука кладется на ровную поверхность, выполняются сгибательные и разгибательные движения;
  • подъем предплечья – рука на ровной поверхности, предплечье перпендикулярно поверхности, на которой лежит рука. Выполняются подъемы и опускания предплечья;
  • круговые движения – положение руки аналогично с подъемами, выполняются круговые движения предплечья;
  • пальцы – лука лежит ладонью вверх, пальцы разминаются их подъемами;
  • подъем руки – положение руки – ладонью вниз, рука сгибается в локте, проводятся подъемы и опускания. В этом упражнении можно помогать здоровой рукой.

Перечисленные приемы можно выполнять самостоятельно, любой другой массаж после перелома лучевой кости должен проводиться специалистом. Единственное противопоказание для такой разработки руки – перелом локтевого сустава.

Вернуться к оглавлению

Массаж при переломе ноги

При переломе ноги можно использовать несколько вариантов массажа – от классического до современного механизированного вида массажа.

При переломе, в процессе ношения гипса, нога не выполняет своих функций и не живет полной жизнью. Мышцы ноги атрофируются, кровь циркулирует недостаточно быстро. Массаж ноги после перелома направлен на поддержание естественных процессов, проходящих в тканях ноги.

Варианты массажа ног после перелома:

  • Классический массаж – выполняют на участках ноги до  и после гипса. Движения легкие и слабые, не используются жесткие приемы.

Обратите внимание! При массаже сломанной ноги, здоровую ногу также нужно массажировать. Это способствует поддержанию мышц и кровеносной системы здоровой ноги в актуальном состоянии.

  • Перкуссионный массаж – выполняется небольшими палочками. Для этого в гипсе проделывается несколько небольших отверстий чуть больше диаметра используемой палочки. Через отверстия выполняется точечный массаж – массажист полочкой делает небольшой нажим на ткани ноги, восстанавливая чувствительность и поддерживая циркуляцию крови.
  • Зональный массаж – для него используется длинная спица цилиндрической формы из натуральных материалов. Указка обязательно должна иметь гладкий кончик, чтобы не повредить кожу больного. Указкой проводятся движения между гипсом и сломанной ногой.
  • Механизированный массаж – например, специальное устройство  Сюе-Бао для проведения процедур магнитного иглоукалывания. Механизм оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в поврежденном районе, нормализует микроциркуляцию, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Массаж поддерживает мышцы конечности в состоянии, похожем на их состоянии при нормальной жизнедеятельности, ускоряя темпы срастания костей и мышечных тканей.

Вернуться к оглавлению

Массаж при переломе лодыжки

Массаж при переломе лодыжки можно проводить уже на 3-5 день со времени наложения гипса. Массаж проводится ежедневно от3 до 5 минут, все приемы проводятся снизу-вверх, от стопы до ягодиц. Пациент не должен чувствовать боли.

Массаж при переломе лодыжки:

  • Растирание и поглаживание – выполняется до и после гипса. Можно использовать пальцы и кулаки. Растирание более интенсивно, чередуется с поглаживанием.
  • Разминание – не рекомендуется на начальных этапах массажа. Выполняется более интенсивно, чем растирание. Используются пальцы, ладони, кулаки. Движения напоминают замешивание теста.
  • Вибрация – заключительный элемент. Ударная вибрация достигается за счет легкого похлопывания по тканям ладошками, гребнем ладоней или пальцами.

Между сменой приемов рекомендуется проводить поглаживание, чтобы успокоить, снизить нагрузку на ослабленные ткани.

Вернуться к оглавлению

Упражнения для восстановления

Реабилитационный период после перелома состоит из трех этапов: в гипсе, после снятия гипса и заключительный.

  • Первый этап проводится практически сразу после наложения гипса – о нем мы говорили выше. Сюда входят различные методики массажей, восстановление мышц, поддержание циркуляционной системы в актуальном состоянии.
  • Второй этап – массажи после снятия гипса. Проводятся аналогично процедурам с гипсом с одним отличием – все используемые приемы проводятся непосредственно по травмированному месту. Движения по месту травмы менее интенсивны и очень легки, уверенность и интенсивность увеличивается пропорционально количество проведенных процедур.
  • Третий этап – физкультура, разработка конечности. С больным проводится специальная технология движений, способствующих развитию конечности, разработке тех возможностей, которые конечность утратила после перелома. Такая физкультура часто работает в связке с массажами второго этапа, и назначается исключительно лечащим врачом.

Важно! Не пытайтесь заниматься разработкой конечностей без рекомендации врача – излишняя нагрузка на поврежденную конечность может привести к полной ее недееспособности.

Самостоятельно можно применять только самые простые движения, без которых, в принципе, человек не обходится даже во время ношения гипса. Например, сгибание руки в локте. При отсутствии переломе локтевого сустава, конечно.

Помочь врачам быстрее восстановить сломанную конечность можно правильной диетой и образом жизни. В период реабилитации организм требует больше кальция и фосфора, витамин и аминокислот. Кальций и фосфор – это мясо и рыба соответственно, витамины (особенно важны В, С, D) – зеленые овощи, говядина и телятина (В), свежая зелень и цитрусовые (С), рыбий жир (D). Аминокислоты, предотвращающие атрофию мышц, можно найти в мясных бульонах.

Вернуться к оглавлению

Заключение

 

Перелом в зависимости от его тяжести и места локализации может быть как легкой, так и сложной травмой.Но, благодаря современной медицине, массажам, реабилитационным техникам и простой диете, сегодня после перелома можно пользоваться конечностью так же, как и до травмы.

Обратите внимание на картинки и видео в статье, все медиа дополнения подобраны для лучшего раскрытия темы.

vmassazh.ru


Смотрите также