Солнечный удар помощь


Солнечный удар: причины, симптомы, профилактика и первая помощь при солнечном ударе у взрослых и детей

Солнечный удар является следствием длительного воздействия на непокрытую голову прямых лучей солнца.

Организм получает излишнюю дозу тепла, ультрафиолета, не успевая справиться с теплоотдачей. Это провоцирует появление негативных последствий.

При перегреве нарушается потоотделение, сбивается нормальный ритм кровообращения, увеличивается концентрация свободных радикалов в тканях и клетках, вызывая интоксикацию организма, ухудшается общее состояние.

Особенно солнечный удар опасен для лиц, имеющих заболевания сердца, может подняться давление вплоть до гипертонического криза, произойти остановка сердца.

Далее мы рассмотрим симптомы и лечение при солнечном у даре, расскажем как оказать первую помощь при солнечном ударе.

Симптомы солнечного удара

Если случается солнечный удар симптомы легкой степени следующие:

  • жажда;
  • невыносимая слабость;
  • головная боль с тошнотой, рвотой;
  • частое дыхание и учащенный пульс;
  • расширенные зрачки.

Помощь на этой стадии — обеспечить прохладу, перенести в тень. Больному придать положение так, чтобы он не мог захлебнуться рвотой.

Средняя степень характеризуется следующими признаками:

  • резким упадком сил, мышечной слабостью;
  • заложенностью в ушах;
  • нарастанием головной боли, вызывающей рвоту, тошноту;
  • потерей уверенности в движениях, появлением головокружения;
  • обмороками;
  • носовым кровотечением;
  • тахикардией;
  • высокой температурой, вплоть до 40 градусов;
  • неуверенной походкой.

Тяжелая форма наступает резко. Лицо сначала сильно краснеет в следствие гиперемии, а затем наоборот бледнеет и появляется синюшность возле губ.

Далее признаки нарастают — происходит изменение сознания, судороги, кома, непроизвольное мочеиспускание, галлюцинации.

В редких случаях, когда поблизости нет врача и первая помощь не была оказана своевременно, возможен летальный исход.

Симптомы у детей могут быть следующими:

  • неожиданно появившаяся раздражительность, плаксивость, истеричность в поведении. Избыточное солнце сильно влияет на психику ребенка, нарушая нормальное состояние организма. Выводить малыша на открытое солнечное пространство, максимум на 20 минут, чередуя время с пребыванием в тени.
  • после стадии перевозбуждения, наступает фаза вялости, с появлением головной боли, одышки. Может возникнуть тошнота, рвота.
  • резкое повышение температуры до самых высоких отметок, до 40. Пульс или учащается, или наоборот замедляется. Возникают галлюцинации, бред.
  • самый опасный момент — потеря сознания. Кожа становится синюшной, на ощупь прохладная, влажная, несмотря на высочайшую температуру. Холодная испарина покрывает все тело. Такое состояние — опасность летального исхода. При обмороке необходимо срочно бежать к врачу, или вызывать скорую. При раздражительности, вялости без обмороков, можно попытаться справиться с перегревом самостоятельно, но при потере сознания нет.
Читайте также:  Чрезмерное потоотделение всего тела: причины и лечение

Причины и факторы риска вызывающий солнечный удар

Следующие пациенты в группе риска, рискующими легко получить солнечный удар.

  • лишний вес.
  • длительное пребывание в стрессовых ситуациях, повышенная эмоциональность;
  • неподходящая одежда;
  • алкогольное опьянение и чрезмерное курение;
  • наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • наличие неврологических болезней;
  • дети и пожилые.

Легко рискуют получить солнечный удар дети до трехлетнего возраста. У них появляются дополнительные причины, вызывающие гипертермию. Конечно, и дети более старшие могут перегреться на солнце, но малыши — это группа риска. У ребенка до года еще не выработана собственная терморегуляция.

Ему сложно справиться с высокой температурой окружающей среды, поэтому не стоит гулять с малышом при 35 и выше.

Удар от солнца в младенчестве происходит от нехватки воды в организме. Повышенное внимание следует уделять полным деткам, у которых излишнее потоотделение (гипергидроз).

Дети с проблемами нервной системы также излишне чувствительны к жаре, ввиду большой потери жидкости, и действия прямых солнечных лучей на ЦНС (центральная нервная система).

Люди в возрасте — отдельная группа риска. Они имеют целый набор хронических заболеваний, по-разному реагирующих на гипертермию.

Особенно опасно пребывание на солнце с проблемами ЦНС — дисциркуляторная энцефалопатия, эпилепсией. У них к прочим симптомам гипертермии добавляются судороги. Пожилым необходимо сразу вызывать доктора, даже, при улучшении состояния.

Для избежания получения удара, ограничить нахождение под лучами солнца максимум до 20 минут в день, загорать категорически запрещено, или выбрать место под деревом, тентом, зонтом, где ветер и прохлада.

Первая помощь при солнечном ударе

Некоторым кажется, что подобное состояние не является серьезной проблемой и оказать помощь можно самостоятельно.

Человеку без медицинских знаний сложно оценить тяжесть состояния, а промедление чревато осложнениями. Своевременная помощь поможет сохранить пациенту жизнь.

Специалисты проведут мероприятия по терапии и определят нужна ли госпитализация.

Пока не прибыла карета скорой помощи необходимы следующие действия по оказанию помощи:

  • пострадавшего сразу перенести на ветерок, спрятать от солнца;
  • помочь лечь, подложить под голову подушку если есть, или просто свернуть одежду;
  • при рвоте, голову повернуть набок для обеспечения свободного отхождения рвоты;
  • под ноги в районе щиколоток, также что-нибудь подложить;
  • одежду, стесняющую движение, снять;
  • расстегнуть верхние пуговицы;
  • обязательно дать прохладной воды и побольше;
  • лицо смочить холодной водой или накрыть его влажной марлей, или другой тканью;
  • при потере сознания поднести к ноздрям тампон, пропитанный нашатырем;
  • создать поток воздуха, путем частого обмахивания или направить вентилятор.
Читайте также:  Кора осины: лечебные свойства и противопоказания

После этого ожидать докторов, которые вынесут вердикт требуется ли лечение в стационаре или можно обойтись специальными процедурами в домашних условиях.

Восстановление здоровья займет несколько дней. За это время нормализуется кровообращение, произойдет нейтрализация негативного влияния перегрева, восстановится нервная система.

Физические методы, помогающие при солнечном ударе

Грамотно сочетая способы оказания помощи пострадавшему, можно избежать тяжелых последствий. Основной задачей является усиление теплоотдачи организмом. Для этого действенны следующие манипуляции:

  • направить на больного вентилятор или обеспечить поток воздуха извне;
  • обтереть спиртом (врачи не подтверждают действенность процедуры);
  • клизмы в течение пяти минут, с прохладной водой;
  • к голове прикладывать кусочки льда.

Европейские специалисты рекомендуют дополнительно промывать желудок соленой водой, внутривенное введение глюкозы (4 градуса) — капельница, что снижает жар.

При незначительном повышении температуры хорошо дать Ибупрофен, Парацетамол.

Как помочь ребенку

Самолечение в случае с детьми недопустимо, но пока врачи не приехали, или все произошло за городом, надо уметь оказывать первую помощь. Что делать в первую очередь:

  • спрятать ребенка в тень, обеспечить поток воздуха, но без фанатизма, никаких кондиционеров; резкие температурные перепады неуместны;
  • положить ребенка на бочок, чтобы во время рвоты не захлебнулся;
  • по возможности снять всю одежду;
  • обязательно дать пить, это должна быть прохладная вода (не холодная), никаких сладких напитков;
  • при потере сознания голову покрыть полотенцем или тканью, смоченной в чуть теплой воде. Лед прикладывать к голове противопоказано. Сильные перепады температур могут вызвать сокращение сосудов, а это лишь усугубит положение.

Профилактика

  • Избегать длительного пребывания под прямыми лучами солнца.
  • Носить легкий, из натуральных тканей, светлый головной убор, не осложняющий доступ воздуха. Глаза защищать очками.
  • Самое вредное, активное солнце с 12 до 16. Этот промежуток времени, когда лучше вообще не появляться на открытом пространстве.
  • При открытии пляжного сезона, начинать солнечные ванны с пятнадцати минут, плавно, без скачков, увеличивая получение ультрафиолета до двух часов. 120 минут — максимально допустимое время, причем с обязательными паузами.
  • Для уменьшения риска получения солнечного ожога и перегрева, загорать лучше, совершая активные действия, например, играя в волейбол. Лежать часами на лежаке противопоказано. Хорошо периодически охлаждаться путем купания.
  • Правильно подбирать летнюю одежду. Это должны быть натуральные, невесомые, светлых оттенков ткани, пропускающие воздух, не мешающие отделению пота. С этим лучше всего справляются лен с хлопком. На солнце пользоваться летним, светлым зонтом.
  • Подобрать летнее меню, содержащее много кисломолочных продуктов, фруктов. Не переедать, избегать жирной, соленой пищи.
  • Не допускать обезвоживания, пить прохладную воду, желательно до трех литров. Соблюдение водного баланса важная составляющая в профилактике солнечного удара. Периодически сбрызгивать лицо, шею водой, или просто протирать влажным платком.
  • При малейшем появлении дискомфорта, неприятных ощущениях в организме, обратиться к врачу, или самостоятельно принять соответствующие меры до посещения доктора.

Профилактические меры для детей

  • В жару обеспечивать ребенка достаточным количеством воды. Питье могут составлять и соки, и морсы, и компоты. Не желательно давать молоко и кисломолочные напитки, поскольку они на солнце быстро портятся, а молоко считается едой, и после его употребления вскоре захочется вновь пить. Расход воды у детей идет быстрее, чем у взрослых. Они больше двигаются, поэтому надо давать столько воды, сколько хочется ребенку, не запрещать пить много.
  • Одежда должны быть легкой, голова покрыта светлой панамой или кепкой из тонкого хлопчатобумажного материала. Дополнительная кофта, колготки — лишний фактор перегрева. Материал имеет большое значение. Синтетика плохо пропускает воздух и влагу, что ухудшает теплоотдачу, а значит повышается вероятность солнечного удара.
  • Гулять в солнечную, жаркую погоду можно, но ограниченное время и выбирать затененные участки, или ставить большой зонт, чтобы прятать чадо от палящего зноя. Время выхода на улицу желательно или утром до 11, или вечером после 17.
  • Подобрать подходящее меню, исключит тяжелые белковые продукты, наполнить рацион фруктами, овощами, постными супчиками.
  • Обратить внимание на мочеиспускание. Если процесс происходит слишком редко, даже при достаточном количестве питья, то лучше уйти в прохладное место и присмотреться к состоянию малыша.
  • Исключить прием мочегонных средств, которые являются дополнительным средством обезвоживания. Решение принимается специалистом, назначившим препарат.

Особенно внимательными надо быть с детьми. У ребенка солнечный удар развиться может намного быстрее. С новорожденными лучше вообще избегать открытых солнечных лучей, передвигаться по теневой стороне.

Пожилым людям также в жаркие солнечные дни не следует пребывать долго на улице. Терморегуляция у них работает слабо.

Видеозаписи по теме

Интересное

   

tvojajbolit.ru

Солнечный удар — первая помощь, признаки, симптомы у взрослых и детей

Солнечный удар – это воздействие на организм большого количества тепла, которым организм не в состоянии управлять и не может нейтрализовать его. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу).

Многие ошибочно полагают, что тепловой и солнечный удар – это одно и то же. Механизм развития, и правда, довольно похож, но тепловой удар можно получить от воздействия любого тепла, а солнечный – от нагревания организма под солнцем. Первая помощь при солнечном ударе – навык, владеть которым должен овладеть каждый человек, чтобы в случае необходимости помочь окружающим и самому себе.

Причины

В медицине понятие «солнечный удар» определяется, как болезненное состояние, спровоцированное перегревом организма, в частности, головного мозга, из-за воздействия ультрафиолетовых лучей непосредственно на голову.

Причиной солнечного удара является прямое воздействие энергии солнечного излучения на организм. Наибольшее патогенное действие, наряду с другими, оказывает инфракрасная часть солнечной радиации, т.е. радиационное тепло.

Последнее, в отличие от конвекционного и кондукцион-ного тепла, одновременно прогревает и поверхностные, и глубокие ткани организма.

Кроме того, инфракрасная радиация, действуя на весь организм, интенсивно прогревает и ткань головного мозга, в котором располагаются нейроны центра терморегуляции. В связи с этим солнечный удар развивается быстротечно и чреват смертельным исходом.

Повышает вероятность возникновения солнечного удара наличие следующих внешних и внутренних факторов:

  • температура воздуха выше 30?С;
  • высокая влажность воздуха;
  • избыток одежды на теле;
  • дефицит жидкости в организме;
  • активная физическая работа;
  • избыточный вес;
  • болезни ЦНС (центральной нервной системы);
  • прием некоторых медицинских препаратов(стимуляторов ЦНС, противоаллергических средств);
  • наличие у человека гипертонической или ишемической болезни сердца;
  • незрелость механизмов теплоотдачи (у детей).

Симптомы солнечного удара у человека

При солнечном ударе под воздействием тепла сосуды головного мозга расширяется и в них, соответственно, попадает больше крови. Это приводит к тому, что губы и ногти у человека могут немного посинеть.

Также обычно наблюдается учащение сердцебиения и затруднение дыхания, возможна отдышка и тошнота, а также расширение зрачков и нарушение координации движения. В сложных ситуациях человек может потерять сознание, изредка наблюдаются даже судороги.

Необязательно дожидаться проявления полной клинической картины, чтобы констатировать солнечный удар. При первых же симптомах необходимо оказать пострадавшему доврачебную помощь.

Признаки у взрослых:

  • апатия;
  • сильная жажда;
  • тянущая боль в мышцах;
  • поднимается температура тела (может достигать 42 С);
  • покраснение кожи;
  • кожа горячая на ощупь;
  • в клинических случаях кожа становится очень сухой;
  • сильная нарастающая головная боль, гудение в голове;
  • тошнота, рвота;
  • учащение пульса;
  • учащение дыхания;
  • потеря сознания;
  • галлюцинации;
  • судороги.

Необходимые меры: вынести/выйти из зоны перегрева, оказать помощь. Если есть тошнота и рвота, придать больному такое положение, чтобы он не захлёбывался рвотной массой.

Симптомы солнечного удара у ребёнка

При развитии солнечного удара происходит расширение сосудов в голове и из-за этого приток крови в данную область увеличивается. Солнечный удар может произойти в результате нехватки жидкости, когда ребенок получает мало жидкости в жаркую и безветренную погоду. Отдельно стоит обратить внимание на детей, страдающих от избыточного веса, как и дети до 3х лет, они входят в категорию риска.

Симптомы:

  1. В первую очередь – это чрезмерная раздражительность.
  2. После этого наступает вторая стадия, когда ребенок становится вялым, возможны головные боли.
  3. Температура тела у ребенка, получившего солнечный удар может доходить до 40 градусов, причем, повышается она крайне быстро.
  4. Самый плохой вариант, когда ребенок теряет сознание. От обычного обморока, данный случай будет отличаться тем, что кожа ребенка приобретает синюшный оттенок.

Симптомы солнечного удара у ребенка не сильно отличаются от взрослого. Дети всегда тяжелее переносят перегрев, становятся плаксивыми или, наоборот, апатичными, отказываются от питья и еды.

При средней форме солнечного удара может начаться рвота и усилиться дыхание, температура тела также изменяется. Потеря сознания и головные боли тоже не исключены.

Детскому организму с еще не сформированными механизмами терморегуляции достаточно и 15-минутного пребывания под прямым солнечным светом, чтобы получить солнечный удар!

Первая помощь при солнечном ударе

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Самое главное правило при оказании первой помощи – действовать очень быстро.

Как правильно оказать первую помощь при солнечном ударе?

В случае появления признаков солнечного удара у кого-нибудь из окружающих вас людей ваши действия должны быть следующими:

  1. Немедленно переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение.
  2. Снимите с человека одежду или ослабьте застежки – расстегните рубашку, ремень на штанах, развяжите галстук и т. д. Снимите обувь.
  3. Смочите холодной водой полотенце и положите его на голову больному, такое же полотенце можно положить и на грудь. Разотрите холодной водой предплечья, кисти и ступни.
  4. После того как больной придет в себя, обязательно напоите его прохладной минеральной водой (негазированной), или обычной немного подсоленной водой, чаем. Питье, которое подаётся больному в период ожидания медицинской помощи, должно быть комнатной температуры.
  5. При наличии солнечного ожога, частого спутника солнечного удара, пораженные места нужно смазать противоожоговым средством (пантенолом, бепантеном), если их нет – кефиром, сметаной.

Для восстановления после солнечного удара пострадавшему требуется несколько дней отдыха (при тяжелой форме человек помещается в условия стационара до полного выздоровления). Это время потребуется для нормализации кровообращения, улучшения работы нервной системы и нейтрализации неблагоприятных последствий.

Если человек упал в обморок, то первая медицинская помощь заключается в следующем: поднести к носу ватный тампон, смоченный в нашатырном спирте, похлопать по щекам, побрызгать в лицо водой. В положении лежа голова должна быть слегка приподнята.

Медицинская помощь

Специализированная медицинская помощь заключается в восстановлении жизненно важных функций организма. При необходимости проводят искусственное дыхание. Для восстановления водно-солевого баланса внутривенно вводят раствор хлористого натрия.

При солнечном ударе тяжелой степени требуется госпитализация в стационар и полный комплекс реанимационных мероприятий, в том числе – внутривенные инфузии, интубация, кардиостимуляция, стимуляция диуреза, оксигенотерапия и т. д.

Если не оказана своевременная помощь, то последствия солнечного удара могут быть довольно опасными:

  • расстройства головного мозга;
  • нарушение кровообращения;
  • нарушения работы ЦНС.

Читайте также: первая помощь, если обгорели на солнце

Как избежать солнечного удара

  • Прежде всего, на солнце необходимо находиться только в головном уборе, если время пребывания не ограничивается 10 минутами. В особо жаркую погоду подойдут шляпы и кепки из светлых материалов, потому что они лучше отражают солнечные лучи.
  • Важно избегать воздействия прямых солнечных лучей. Это необходимо помнить,  как при выборе времени для прогулки, так и при организации поездки. Лучше всего выходить на улицу утром или после обеда, когда солнце находится низко и температура воздуха не настолько высока.
  • Избегайте повышенной физической активности в жару.
  • Помогают избежать солнечного удара и водные процедуры. Если вы много времени проводите на открытом воздухе, то необходимо периодически купаться, например, под прохладным душем.

Что рекомендуется пить:

  • воду, чистую питьевую или слабощелочную минеральную;
  • не горячий чай с лимоном;
  • соки с малым процентом сахара;
  • молоко и кисломолочные продукты (важно обратить на сроки и условия хранения, при высокой температуре окружающей среды молочные продукты быстро портятся)

От чего лучше отказаться:

  • газированные напитки (сладкие)
  • алкогольные напитки, в том числе, пиво;
  • крепкий чай, кофе;
  • энергетические напитки

Будьте внимательны, не допускайте солнечных ударов у себя и у своих близких. При появлении первых симптомов ухудшения состояния уходите в тень или в прохладное помещение.

simptomy-i-lechenie.net

Солнечный удар: как распознать и оказать первую медицинскую помощь

Что делать, если у вас случился солнечный или тепловой удар? Признаки и симптомы солнечного удара, первая помощь при неотложном состоянии и профилактика солнечного удара. Какие могут быть последствия.

Признаки солнечного удара

Лето радует нас не только каникулами, мороженым и купанием в реке. В это время года солнечная активность довольно высока, на улице жарко и выходим гулять на весь день, совершенно не задумываясь о том, что чрезмерное нахождение на солнце может быть опасно. В чем же она заключается?

У человека, получившего солнечный удар и долго находившегося на солнце или в горах, наблюдается сильная жажда. Но это не первостепенный симптом, так как не исключен тот факт, что вы просто хотите попить, чтобы освежиться. Еще один признак, это покраснение кожи, обычно кожа на солнце обгорает, если вы не воспользуетесь солнцезащитным кремом, что сразу же становится заметным.

Кожа не может покраснеть просто так, поэтому проверьте ее температуру, если вы чувствуете, что температура кожи, намного горячее обычного, стоит задуматься. Следующий признак – тянущая боль в мышцах. Помимо всего вышеперечисленного, солнечный удар сопровождается повышением температуры тела, иногда до 40 градусов. А также тошнотой, рвотой, учащением пульса и дыхания, обмороками. В запущенных случаях даже галлюцинациями и судорогами.

Симптомы солнечного удара

Солнечному удару подвержены не все люди в равной степени. Так, сердечники и маленькие дети больше склонны перегреваться под солнечными лучами, чем, например, взрослый, здоровый человек. К основным симптомам специалисты относят усталость и сонливость, а также учащение дыхания и сухость во рту.

Самочувствие сопровождается головокружением и болью в голове и мышцах тела, ощущается общая слабость, вялость и сонливость. Могут двоиться объекты и летать звездочки.

Специалисты делят солнечный удар на три степени.

  • Легкая степень. Общая характеристика: слабость, тошнота, спазмы, тахикардия, расширение зрачков.
  • Средняя степень. Общая характеристика: потеря ориентации в пространстве, неловкие и не связные движения, обмороки и кровотечения из носа. Температура достигает сорока градусов.
  • Тяжелая степень. Общая характеристика: спутанность сознания, галлюцинации, бред, непроизвольное выделение мочи и кала.

Что касается симптомов солнечного удара у детей, то важным является тот факт, что симптомы становятся заметны намного раньше. Ребенок чаще зевает, потеет, краснеет, капризничает и ведет себя очень странно.

Доврачебная первая помощь при солнечном ударе

Если вдруг обнаружились какие-то симптомы из выше перечисленных, важно незамедлительно начать предпринимать соответствующие случаю действия. Итак, первым делом нужно изолировать пострадавшего от прямого воздействия солнечных лучей, и унести в прохладное место, например, в тень, если вы на пляже.

Нужно сделать так, чтобы человек, получивший тепловой удар, принял полусидячее положение и находился без стесняющей и удушающей одежды, расстегните пуговицы рубашки, или снимите футболку из синтетики, тело должно дышать. Если с собой или у окружающих людей есть нашатырный спирт, нужно дать ватку, смоченную в нем. Обычно он есть у спасателей или дежурных медиков на пляже.

После этого нужно обтереть влажной, холодной тряпкой голову и тело пострадавшего, а также дать попить холодной жидкости, лучше воды, но если ее нет, то можно сок, компот, морс.

После всех манипуляций нужно измерить температуру, и если она превышает тридцать девять градусов – пострадавшему следует принять таблетку от температуры.

Кроме всего вышесказанного, есть ряд правил, которые не стоит нарушать.

  1. Следите за состоянием больного, если он перестает дышать, нужно делать искусственное дыхание, а если нет пульса – непрямой массаж сердца.
  2. Если состояние ухудшается больного нужно госпитализировать.
  3. Пострадавшему нельзя употреблять алкоголь, кофе, чай и энергетики.
  4. Ни в коем случае не окунайте пострадавшего в слишком холодную воду, не окатывайте из ведра или бутылки, только протрите тело влажной тряпкой, смоченной в прохладной воде.
  5. Находясь на природе, пляже или даже в саду, внимательно следите за состоянием ваших пожилых и самых маленьких родственников.

Как правильно оказать первую медицинскую помощь при солнечном ударе

Итак, если вы увидели, что человеку стало плохо и у него наблюдается повышение температуры, тошнота, рвота, потеря сознания, общая слабость, повышение температуры и потеря ориентации в пространстве, оказывайте доврачебную первую помощь при тепловом ударе.

  • Уберите человека с солнца, поместите его в тенистое, прохладное место с доступом свежего воздуха.
  • Снимите с него удушающую, тесную, синтетическую одежду, чтобы тело дышало и находилось в прохладе.
  • Оботрите его влажной губкой, смоченной в прохладной воде.
  • Напоите пострадавшего прохладной водой.
  • Ни в коем случае не давайте ему кофеин и алкогольные напитки, а также энергетики.
  • Вызывайте скорую помощь!

А что же сделает врач, когда приедет? Для начала он осмотрит жертву солнечного удара и оценит смогли ли доврачебные манипуляции снизить риски гипертермии, или же здоровью больного грозит опасность и его срочно нужно увозить в больницу.

Кроме этого, существуют риски возникновения и развития таких заболеваний, как сердечная и дыхательная недостаточность, для их ликвидации работники скорой помощи могут поставить капельницу с глюкозно-солевым раствором, и ввести лекарства, которые помогают работе сердца.

Если возникает нужда, медики могут применить и препараты сужающие сосуды, а также дать пострадавшему средства от жара и температуры. В крайних случаях проводится процедура искусственной вентиляции легких и вдыхание кислорода. Также, врач может дать супрастин или тавегил от аллергии.

Главное – не стоит паниковать, а как только замечены первые симптомы начать оказывать доврачебную помощь, тогда действия врачей будут минимальны и здоровью больного ничего не будет угрожать.

Профилактика

Конечно, солнечный удар может и не повредить, если соблюдать правила безопасности нахождения на солнце. Они очень простые и следование им не обременит вас и не омрачит отдых, наоборот, сделает его безопасным.

  1. Не находитесь на солнце с 12 до 16, или даже 17 часов, в это время солнце особенно сильно, поэтому не назначайте на это время походы на пляж, работы в огороде и прогулки по полю. Лучше находитесь в это время в здании, а после снижения солнечной активности можете смело заниматься всеми намеченными делами.
  2. Одежда должна быть из натуральных тканей – лен, хлопок, шелк. Тело должно дышать.
  3. Носите шляпу или любой головой убор, а также не забудьте про солнцезащитный крем и очки.
  4. Пейте много жидкости, не увлекайтесь жирными и тяжелыми блюдами, также сократите употребление соленых и копченых продуктов.
  5. Обрызгивайтесь водой, чаще умывайтесь и пейте больше воды!
  6. Следите за временем пребывания на солнце ваших детей, пожилых людей, сердечников и тех, кто уже потерпел солнечный удар.

Последствия

Если помощь была оказана не вовремя и не в полной мере, а также скорая подъехала слишком поздно, возможны такие последствия, как кома, отек головного мозга, нарушение кровообращения. Кроме того, это очень опасно для сердечников, все может закончиться плачевно, возможен даже летальный исход. Поэтому внимательно следите за своим состоянием и самочувствием окружающих людей, ваша внимательность и своевременность оказания помощи может спасти жизнь!

mir-tourista.ru

Солнечный удар — симптомы и первая помощь взрослому и ребенку, неотложная помощь пострадавшему

Все рубрики сайта

Солнечный удар (гиперинсоляция) возникает в случае несоблюдения правил поведения на открытом солнце. Это состояние требует оказания неотложной помощи. Особое внимание необходимо уделять детям, которые более восприимчивы к неблагоприятным факторам окружающей среды. О симптомах, лечении и первой помощи при солнечном ударе, вы узнаете из нашей статьи.

Первая помощь при солнечном ударе

Если в солнечный день вы видите, что человеку стало плохо, то скорее всего у него гиперинсоляция. Необходимо помочь ему, нельзя пройти мимо. В первую очередь следует подойти к пострадавшему и поинтересоваться его самочувствием, а затем вызвать Скорую помощь.

После вызова медиков необходимо незамедлительно приступить к оказанию первой помощи при перегреве на солнце:

  • Прекратить воздействие на человека солнечных лучей. Для этого необходимо отвести или отнести его в тень или любое прохладное помещение. Если это произошло на пляже, то усадить человека под кустом, деревом или зонтиком;
  • Оценить состояние пациента и успокоить его;
  • Если сознание человека сохранено, то необходимо дать ему попить прохладный напиток. Лучше если это будет обычная питьевая вода или зеленый чай. При гиперинсоляции организм человека страдает от обезвоживания, поэтому необходимо восполнить потери воды. Это значительно улучшит состояние пациента;
  • Снять стесняющую одежду, так как она не дает теплу испаряться;
  • Приложить холод к голове (на лоб и затылок) и на область сердца. Это поможет несколько снизить температуру крови. В качестве холода можно использовать пластиковую бутылку с водой, которая находилась в холодильнике, лед и другие продукты из морозильника. Предварительно холодовой агент необходимо обернуть материей и лишь потом прикладывать к телу;
  • Накрыть тело пострадавшего влажной материей. Это поможет снизить температуру перегретого тела;
  • Если пациент без сознания или же оно спутанное, то следует намочить вату нашатырным спиртом и дать понюхать ее пострадавшему. Уложить его на бок, чтобы предупредить закупорку верхних дыхательных путей рвотными массами, если начнется рвота. Растирать ушные раковины, кисти и стопы, чтобы улучшить микроциркуляцию и восстановить кровообращение;
  • Контролировать состояние до приезда бригады Скорой помощи.

Неотложная помощь пострадавшему

Введение лекарственных препаратов осуществляется только медицинскими работниками. Неотложную помощь при солнечном ударе оказывает врач или фельдшер Скорой помощи. Если пациент в тяжелом состоянии, то после оказания первой помощи, его транспортируют в стационар для дальнейшего лечения.

Первая медицинская помощь пострадавшему при солнечном ударе:

  • Оценка состояния, измерение артериального давления, температуры тела, аускультация легких и сердца;
  • Для устранения симптомов обезвоживания и перегревания тела необходимо провести инфузионную терапию. Внутривенно капельно вводят растворы комнатной температуры: Физиологический раствор, 5% глюкоза;
  • Проводится оксигенотерапия. Пострадавшему дают подышать кислородом через кислородную маску. Подача кислорода осуществляется из кислородной подушки или специального баллона;
  • При нарушении работы сердца и дыхательной системы вводится Адреналин и Кордиамин. А при отсутствии дыхания и сердечной деятельности проводится сердечно-легочная реанимация (непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких).

Смотрите на видео, как оказать первую помощь при гиперинсоляции:

Госпитализация пациента в стационар осуществляется в следующих случаях:

  • Детский и пожилой возраст пострадавшего;
  • Тяжелое состояние пациента и нарушение работы жизненно-важных функций (сердечная и дыхательная система).
  • Наличие в анамнезе гипертонии и сердечной недостаточности;
  • Беременность;

Что нельзя делать при оказании помощи

Оказывать помощь при патологическом состоянии необходимо правильно. В противном случае состояние пострадавшего может только усугубиться.

Недопустимые действия при гиперинсоляции:

  • Ни в коем случае нельзя бросать человека и оставлять его без помощи. Вызвать Скорую помощь просто необходимо и это не займет много времени. Если Вы не можете остаться с потерпевшим, то обязательно найдите кого-нибудь, кто окажет первую помощь и дождется приезда медиком. В этом случае обратитесь за помощью к прохожим;
  • Нельзя обливать или погружать пациента в холодную воду. Охлаждение требуется, но оно должно быть деликатным;
  • Нельзя поить пациента алкогольными и кофеинсодержащими напитками. Это приведет к резкому повышению артериального давления, а алкоголь еще и окажет токсичное воздействие на головной мозг и другие, жизненно важные органы.

Что нужно делать при солнечном ударе у ребенка

Принципы оказания первой помощи у детей, такие же, как и у взрослых. Если у ребенка появились симптомы гипертермии, то необходимо незамедлительно приступить к оказанию первой помощи.

Вне зависимости от тяжести состояния ребенка следует вызвать Скорую помощь. Если вы находитесь рядом с любой больницей, то можно самостоятельно доставить его туда.

Первая помощь при солнечном ударе у детей:

  • Спрятать от солнца, лучше зайти в прохладное помещение, но, в крайнем случае, подойдет любое теневое место;
  • Раздеть его до трусиков, чтобы несколько охладить;
  • Грудного ребенка следует полностью раздеть и если он в сознании, то дать ему грудь. Грудное молоко поможет избавиться от симптомов обезвоживания;
  • Напоить водой или прохладным морсом;
  • Чем младше ребенок тем опаснее солнечные лучи для него. Поэтому госпитализировать его необходимо как можно быстрее, после обнаружения первых признаках гиперинсоляции.

Механизм воздействия тепла на организм

Солнечный удар – это состояние человека, которое возникает в связи с продолжительным воздействием на организм прямых солнечных лучей. Тепловой удар – это состояние человека, которое развивается при перегревании организма под воздействием высоких температур.

Признаки теплового и солнечного удара схожи, но при солнечном ударе перегрев тела возникает только из-за  солнечных лучей тогда как, при тепловом источник нагревания может быть любой. Организм человека поддерживает постоянную температуру 36,6 – 36,9 градусов.

Это контролируется следующими процессами:

  • Теплопродукция (выработка тепла организмом в процессе его жизнедеятельности);
  • Теплоотдача (снижение температуры тела по средствам отдачи тепла в окружающую среду).

Интенсивное тепло приводит к нарушению работы головного мозга. При тепловом и солнечном ударе происходит нарушение процессов теплоотдачи из-за сильного нагрева тела, что в свою очередь только повышает его температуру. Гипертермия провоцирует: расширение кровеносных сосудов, отек тканей головного мозга, сгущение крови.

Симптомы гиперинсоляции у взрослых

Гиперинсоляция проявляется ярко. Если человек находился долгое время под воздействием солнечных лучей, то может появиться симптоматика гипертермии.

Признаки солнечного удара у взрослых:

  • Выраженная жажда и сухость слизистых оболочек;
  • Кожные покровы краснеют, а ногтевые пластины и губы становятся цианоточными (синюшными);
  • Заторможенность и апатия;
  • Головная боль давящего характера;
  • Тяжесть и ноющая боль во всем теле;
  • Гипертермия (температура тела резко возрастает до критических показателей – 40-42 градуса);

  • Тошнота и рвота;
  • Тахипное – дыхание частое и поверхностное. В тяжелых случаях отмечается выраженная одышка;
  • Расширение зрачков;
  • Повышение артериального давления;
  • Тахикардия – учащенный пульс;
  • Судорожные припадки;
  • Шаткая походка, нарушение координации движения;
  • Зрительные и слуховые галлюцинации;
  • В тяжелых случаях наблюдается утрата сознания и нарушение работы жизненно важных органов (остановка сердца и отсутствие дыхания).

Признаки перегрева у детей

Клиническая картина гиперинсоляции у детей такая же, как и у взрослых. Но все же следует выделить несколько особенностей.

Следует отметить, чем меньше ребенок, тем быстрее прогрессирует патологический процесс и тем тяжелее он его переносит.

Признаки солнечного удара у детей:

  • На начальной стадии развития патологического процесса дети становятся раздражительными и плаксивыми. При этом они могут жаловаться на головную боль. Грудные дети сильно плачут, их ничто не может успокоить, отказываются от воды и груди;
  • Кожа и слизистые становятся сухими. У детей до 6 месяцев наблюдается западание большого родничка;
  • Кожа становиться синюшной;
  • Раздражительность быстро сменятся вялостью. Грудные дети могут заснуть. Они не просыпаются даже от резких движений и громких звуков;
  • Тошнота и рвота;
  • Резкое увеличение температуры тела, кожа становится горячей;
  • Потеря сознания. Судороги наблюдаются часто у маленьких детей, что связано с гипертермией.

Профилактические меры

Гиперинсоляциипроще предупредить, чем устранить. Особенно это важно в жаркое время года. Существует ряд рекомендаций, которые помогут избежать негативного состояния:

  • Правильно выбирайте время для прогулки. Лучше всего находиться на улице в утренние и вечерние часы, потому что в обеденное время солнце находится в зените и оно намного активнее;
  • Не забывайте про головной убор. Шляпы, кепки и панамки нужны не только детям, но и взрослым. Лучше выбирать изделия из светлых материалов (белый, бежевый, кремовый и другие). Они лучше отражают солнечный свет. А вот темные цвета, наоборот способствуют нагреванию головы;
  • Берите с собой воду. Пить в жару необходимо много, так как организм активно испаряет воду для охлаждения. Пить следует чистую воду, холодный зеленый чай с лимоном, морсы и компоты с небольшим содержанием сахара;
  • Выбирайте теневые места для отдыха на свежем воздухе. Если вы оказались на улице в дневное время или же долго гуляете, то лучше это делать в тени;
  • Прохладный душ в течение дня тоже поможет избежать гиперинсоляции.

Терапия патологического состояния

При солнечном ударе легкой степени медицинская помощь оказывается на месте бригадой Скорой помощи. Госпитализация требуется в следующих случаях:

  • Гипертермия у детей, беременных и пожилых людей;
  • Наличие признаков поражения головного мозга (галлюцинации, судороги, нарушение координации движения);
  • Потеря сознания, даже на короткое время;
  • Тяжелое состояние больного (клиническая смерть, кома).

В стационаре лечение направлено на устранение патологических симптомов и восстановление жизненно важных функций:

  • Оксигенотерапия – подача кислорода осуществляется через кислородную маску или носовую канюлю;
  • Инфузионная терапия: Физиологический раствор, Полиглюкин, Реополиглюкин, 5% глюкоза;
  • Приостановке дыхания сердца вводится Адреналин и Кордиамин и проводится сердечно-легочная реанимация;
  • Для устранения последствий поражения головного мозга показано применение Тиопентала натрия;
  • При судорогах вводят противосудорожные (Седуксен, Реланиум).

 Провоцирующие факторы

Абсолютной причиной развития гиперинсоляции является воздействие солнечных лучей на тело человека, а конкретно на голову. Однако есть ряд провоцирующих факторов, которые увеличивают риск развития данного патологического состояния.

Провоцирующие факторы развитие гиперинсоляции следующие:

  • Температура окружающей среды больше 30 градусов;
  • Несовершенства процессов терморегуляции в организме человека;
  • Укутывание детей, несоответствие одежды и условиям окружающей среды;
  • Отсутствие поступления жидкости в организм человека;
  • Употребление мочегонных препаратов;
  • Выполнение активной физической деятельности на жаре (например, занятие активными видами спорта, подъем тяжестей, интенсивный бег и так далее).

Выделяют группы людей, которые находятся в зоне риска:

  • Маленькие дети, так как у них еще не совершенны процессы терморегуляции;
  • Пожилые люди, у них терморегуляция нарушена под воздействием физиологических и возрастных особенностей;
  • Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, а также патологиями щитовидной железы;
  • Люди с ожирением.

Виктор Системов - эксперт сайта 1Travmpunkt

С этой статьей часто читают... Ботулизм Признаки ботулизма у человека и первая помощь при заболевании Обморожения Признаки обморожения ног и первая помощь пострадавшему Травмы головы Признаки перелома основания черепа и первая помощь при травме Алкогольные Передозировка героином — симптомы, первая помощь и последствия для человека

1travmpunkt.com

Солнечный удар. Описание, симптомы, профилактика и первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара.

Солнечный удар характеризуется приобретением телом тепла большего, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. В тяжелых случаях — комой. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды. Более конкретные признаки солнечного удара во многом зависят от степени поражения организма. Рассмотрим их:

1. Легкая степень

Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь. При тошноте и рвоте позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой.

2. Средняя степень
3. Тяжелая форма

Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41—42°C, случаи внезапной смерти. Летальность 20—30%.

Условия для получения солнечного удара

Риск получить солнечный удар увеличивается при следующих условиях:

— прямое воздействие солнечных лучей на голову;

— повышенная влажность окружающей среды;

— наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств, ожирения);

— возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);

— избыточный вес тела;

— курение;

— алкогольная интоксикация;

— нервное напряжение и стресс.

Читайте также: Как спастись от жары? Топ 15 эффективных советов охлаждения.

Первая помощь при солнечном ударе

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Специалистами рекомендованы следующие меры помощи:

— Перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);

— Обязательно положить пострадавшего;

— Ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);

— Освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);

— Напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой;

— Смочить лицо холодной водой;

— Намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или принять ванную с прохладной водой (18 — 20°С));

— Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);

— Обмахивать пострадавшего частыми движениями;

— Освободить дыхательные пути от рвотных масс;

— Тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.

— Дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);

— Сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца — до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу).

— Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Лучше пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.

После перенесенного солнечного удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит пренебрегать данной рекомендацией, иначе риск повторного подобного состояния только увеличивается.

Профилактика солнечного удара

— голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;

— избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;

— избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00). В странах, приближенных к Экватору — с 10.00 до 17.00;

— вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15-20 минут, затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно с перерывами;

— загорать лучше не лежа, а в движении, солнечные ванны принимать в утренние и вечерние часы и не ранее чем через час после еды. Полезно сочетать их с купанием;

— носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок) и не препятствующую испарению пота;

— в жаркое время не ешьте слишком плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;

— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды — выпивайте около 3-х литров в день), чтобы не допустить обезвоживание;

— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);

— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;

— при ощущении недомогания обратиться за помощью и предпринять самому возможные меры.

Во избежание солнечных ударов, в жаркую солнечную погоду рекомендуется носить головные уборы из светлого материала, который сильнее отражает солнечный свет.

Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах!

Обсудить на форуме...

Теги: солнечный удар, признаки солнечного удара, солнечный удар симптомы, помощь при солнечном ударе, первая помощь при солнечном ударе, лечение солнечного удара, солнечный удар первая помощь, последствия солнечного удара, симптомы солнечного удара

medicina.dobro-est.com

Солнечный удар. Симптомы. Первая помощь

496 2019-05-14

Солнечный удар (лат. apoplexia solaris) — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие интенсивного или продолжительного воздействия солнечного света на поверхность головы. Это разновидность теплового удара, вызванного общим перегреванием организма.

В случае солнечного удара главный виновник тяжёлого патологического состояния организма – длительное или интенсивное воздействие солнечного излучения, главным образом на голову.

Тепловой и солнечный удар – в чем разница? Последствия перегрева для организма.

Тепловой и солнечный удар – между этими термина есть разница.

Солнечный удар подвергает губительному воздействию солнца именно поверхность головы, что вызывает нарушение работы головного мозга. При тепловом ударе солнечная активность атакует весь организм. Что провоцирует нарушение терморегуляции, то есть невозможность поддерживать нормальную температуру тела, что приводит к ряду серьёзных нарушений в работе всего организма. Тепловой удар — это результат перегрева всего организма, в том числе и детского. Он может настичь вас не только на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами, но и в закрытом помещении. Чаще такие случаи зафиксированы на производстве с высокой температурой воздуха, в сауне, в машине на стоянке или в дорожной пробке.

Важно! Никогда не оставляйте своих близких, особенно пожилых людей, детей и животных в закрытой машине, даже когда вам нужно «на минуту отойти». Организм маленького ребёнка очень быстро может перегреться. И Это может закончиться летальным исходом.

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар потому и носит название «удар», что его последствия почти всегда внезапны. Иногда проявлению основных симптомов предшествуют ощущение сильной жажды и мышечные боли.

При дальнейшем развитии солнечного удара отмечаются:

  • значительное повышение температуры тела (более 39 градусов);
  • бледная, сухая, горячая кожа;
  • синюшность губ;
  • учащённый, аритмичный пульс, нервное перевозбуждение;
  • одышка;
  • головная боль, головокружение, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах;
  • снижение артериального давления;
  • расширение зрачков;
  • общая мышечная слабость при ригидности (сильном и длительном сокращении) затылочных мышц, судороги;
  • непроизвольные дефекация и мочеиспускание;
  • рвота, понос, анурия (состояние, при котором моча не поступает в мочевой пузырь, и, как следствие, из него не выделяется);
  • носовые кровотечения;
  • нарушение цветоощущения.

Обычно солнечный удар сопровождается вялостью, но иногда появляются приступы лёгкого перевозбуждения.

Клинические признаки теплового удара:

  • Одышка и затрудненное дыхание;
  • Помутнение сознания;
  • Тошнота и рвота;
  • Нарушения работы сердца, учащение и слабость пульса;
  • Головокружение и сильная головная боль;
  • Вялость и апатия;
  • Кожа – горячая, покрасневшая, сухая;
  • Отсутствие потоотделения;
  • Сухость во рту, постоянное чувство жажды;
  • Спазм и боли в мышцах;
  • Точки или туман перед глазами, потемнение в глазах;
  • Тревожный сон или бессонница;
  • Нарушение координации движений.

При тепловом ударе в тяжёлой форме возможна потеря сознания, бред, температура поднимается до 42 градусов.

А коварство теплового удара в том, что симптомы иногда проявляются не сразу, а через несколько часов.

Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный и тепловой удар – состояние опасное для здоровья.

Тепловой удар может произойти в любом месте: на улице, на пляже и даже в офисе. В любом случае, первая помощь при тепловом ударе должна быть предоставлена незамедлительно, а в случае тяжелых симптомов – пострадавший долен быть госпитализирован.

Лечение должно обязательно проводиться в медицинском учреждении, но неотложную помощь пострадавшему необходимо оказать на месте, приняв немедленные меры к охлаждению организма: холодная ванна (18 – 20 градусов); смачивание кожи водой комнатной температуры с последующим обдуванием, можно обернуть пострадавшего мокрой простыней, положить мокрое полотенце на паховые области и в подколенные ямки; лёд на голову, в подмышечные впадины, на паховые области. Желательно уложить пострадавшего, приподняв ноги с помощью валика из любых подручных средств.

Желательно снять с человека обувь, ослабить ремень и расстегнуть воротник, чтобы ему ничего не сдавливало тело и был доступ воздуха.

Определите реакцию зрачка на свет, наличие дыхания и пульса. Если эти функции отсутствуют, начать проводить процедуры сердечно-легочной реанимации. Если это возможно, напоите человека холодной подсоленной водой или крепким холодным чаем.

Профилактика солнечного удара

Наслаждаться прогулками по городу, морем, солнцем и отпуском нужно дозированно и в меру.

При путешествии в жаркую страну дайте себе время на акклиматизацию – не стоит в первый же день бежать на пляж. Посещайте его в утренние и вечерние часы.

Первые 2-3 дня загорать лучше в тени и не лёжа, а в движении, при этом желательно не заниматься на жаре спортом и не увлекаться активными играми в самый зной, время от времени чередуйте солнечные ванны с купанием, если есть такая возможность.

Помните, что самое опасное время для нахождения под прямым солнцем – с 12 до 16 часов дня.

В жаркое время помогите своему организму – не нагружайте его слишком тяжёлой и жирной пищей и, как ни странно, чрезмерным количеством жидкости. Спиртные напитки значительно увеличивают возможность получения теплового удара. Это относится и к курению.

Всегда защищайте голову светлым головным убором, а глаза – солнцезащитными очками.

Дети особенно чувствительны к перегреву. Если во время пребывания на солнце ребёнок ведёт себя непривычно, либо капризничает, жалуется на головокружение, слабость, головную боль, мелькание в глазах, то нужно принять неотложные меры. Обязательно увести ребёнка в прохладное место, уложить, дать прохладного питья, малышей лучше отпаивать с чайной ложки. Можно положить холодный водный компресс на область лба и затылка. Также у детей появляется желание поспать и снижается их активность, они могут отказываться от еды, температура повышается и сопровождается рвотой и поносом. Также не кормите ребёнка в жару насильно, если он не хочет. При сильной и аномальной жаре вообще мало кому хочется есть, особенно тяжёлую пищу.

Будьте особо бдительны с маленькими детьми, в том числе с грудничками, так как они не могут сказать, что испытывают дискомфорт. Для них солнечный удар представляет наибольшую опасность. При повышении температуры тела в результате перегрева жаропонижающие препараты не помогут! Поэтому откажитесь от их приёма. Все медикаменты только по назначению врача, особенно это касается детей, не давайте им никаких лекарств без назначения.

При температуре воздуха свыше 35 градусов лучше оставаться дома, если есть такая возможность. Если вы всё же вышли на улицу, то время пребывания под прямыми солнечными лучами должно быть ограничено. Если естественной тени нет, стоит позаботиться о большом зонтике.

Летом старайтесь носить одежду из натуральных тканей, она должна быть просторной, не должна сдавливать ваше тело и натирать, должна пропускать воздух.

Не впадайте в панику, и если вы или ваш ребёнок получили солнечный или тепловой удар, то обратитесь за медицинской помощью и не находитесь на открытом пространстве под палящим солнцем.

Будьте здоровы!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения.

Солнечный удар. Симптомы. Первая помощь - ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

zdravbud.net


Смотрите также